Як правильно підмиватися жінці, інтимна гігієна

Як правильно підмиватися жінці щоб позбутися від запаху піхви?

По-перше, слід визнати, що всі жінки пахнуть. Ви не повинні намагатися усунути нормальний запах.

По-друге, познайомитися з вашим власним нормальним запахом - протягом місяця. Якщо вис можете розпізнати нормальний запах, то буде легше визначити, коли є проблеми.

По-третє, дізнатися, як правильно підмиватися. Завжди мийте спереду назад, ніколи не мийте від ануса вперед (інакше ви внесете бактерій з ануса в піхву, зокрема, E-Coli). Не вставляйте мильні пальці або мильну губку в піхву. Промийте зовні і відокремте статеві губи, щоб вимити кліторальну область і кліторальний капюшон.

По-четверте, витираючись після дефекації, йдуть від ануса назад. Покладіть руку / руки за спину, витираючись.

По-п'яте, спринцювання жінці не потрібно. Уникайте його, або використовуйте тільки душ час від часу. Запитайте свого лікаря, якщо вам дійсно потрібно використовувати вагінальний душ.

По-шосте, намагайтеся носити бавовняну білизну якомога більше. Нейлон утримує вологу від вбирання. Бавовна "дихає", тому він допомагає тримати статеві органи в сухості.

По-сьоме, якщо у вас є підтверджені вагінальні інфекції, потрібно носити прокладки (НЕ тампони). Тоді ви зможете контролювати виділення і це допоможе вам уникати накопичення запахів. Крім того, коли ви знаходитесь вдома, слід носити вільні шорти з бавовни, щоб більше повітря могло потрапити в область статевих органів.

По-восьме, не відкладайте візит до лікаря, відчувши неприємний або незвичний запах. Геніталії, піхву є ідеальним середовищем для розмноження бактерій, тому що там темно, тепло, і волого. Чим швидше ви почнете лікування (таблетки, крем або обидва), тим швидше ви зможете позбутися від поганого запаху.

По-дев'яте, не дивуйтеся. У кожної жінки в житті була принаймні одна інфекція. Більшість жінок мало багато інфекцій (дріжджову зазвичай). Це не приємно, але лікарі бачили все це і раніше.

По-десяте, привчайте себе і вашого партнера до гарній гігієні. Ніхто не повинен миритися з поганим запахом партнера, особливо з найбільш поширеними інфекціями (дріжджі і трихомоніаз), які легко піддаються лікуванню зараз.