Як правильно носити високі підбори, жіноче час

Туфлі на високих підборах і жінка, взута в них, були завжди предметом обожнювання представників чоловічої статі. Будь-яка жінка, молода або зріла, знає цю цікаву деталь чоловічого сприйняття. У зв'язку з цим взуття з високим каблуком займає почесне місце в шафі практично будь-якої дами.

Високий каблук має вражаючі ефекти: візуально він може витягати і стрункішою ноги, робити більш жіночною ходу і допомагати витончено похитувати стегнами при ходьбі. Але є один мінус: все медики в один голос кричать, що носити підбори жахливо шкідливо для здоров'я!

Як бути в такій ситуації? Пожертвувати красою або все-таки вибрати «шпильки»?

Пам'ятайте одне важливе правило: краса вашої ходи безпосередньо залежить від того, наскільки зручна ваша взуття. Правильний вибір взуття і грамотний розподіл часу носіння допоможе вам уникнути ускладнень. Ми дамо вам кілька порад щодо правильного носіння взуття на високих підборах.

Перше правило. Не носіть підбори постійно! Постарайтеся чергувати носіння високого каблука з іншого взуттям. Наприклад, на роботу вирушайте в звичайному взутті, а на робочому місці можна надіти взуття на каблуках.

Друге правило. Якщо ви вирішили використовувати туфлі за їх прямим призначенням (для побачення), то візьміть з собою взуття на широкій підошві і при перших ознаках втоми перевзують. Втома вам шарму не додасть.

Третє правило. Якщо на вашому робочому місці доводиться постійно бути на ногах, то потрібно кожну годину влаштовувати ніг перерву. Зняти втому і відновити кровообіг в ногах допоможе невелику вправу: підтягуйте мисок ноги до себе і від себе.

Четверте правило. Будинки потрібно робити для ніг цілющі ванни. У тазику з теплою водою розведіть піну для ванни або масажне масло. Масаж ніг вітається. Якщо додати відвар цілющих трав, то ефективність ванни значно підвищиться.

П'яте правило. При ходінні на каблуках навчитеся тримати горду поставу: при цьому спину слід тримати прямий, а голову - високо підняти. З такою поставою все ваші страждання будуть виправдані.