Як правильно мити руки - теорія на варті біля вашого здоров’я, путівник по життю

Приказка «Чистота - запорука здоров'я» виникла не на порожньому місці. В середні віки антисанітарія викликала епідемії таких захворювань, як дизентерія, гепатит, холера. Все тому, що практично ніхто не знав, як правильно мити руки.

Тіло людини частіше піддається хворобам, що передаються через бруд на руках. Відомо, що мікроби, що потрапили на давно не миті руки, зберігають активність в 95 випадках з 100, до того ж починають розмножуватися. У той час як на чистій шкірі гинуть протягом 10 хвилин.

У наш час набагато легше уникнути захворювань, достатньо частіше мити руки. Здавалося, це відомо навіть дітям, а й дорослі люди не завжди дотримуються елементарних правил гігієни і не знають, як потрібно мити руки.

Коли потрібно мити руки?

Мити руки необхідно перед їжею, після відвідування місць скупчення народу (громадський транспорт, будь-які місця і заклади, де можливий контакт з ручками, поручнями та іншим). Після роботи з землею і спілкування з будь-якою твариною. Обов'язково треба проводити цю процедуру після походу в туалет.

Миття рук особливо важливо тим, хто працює в дитячих установах і місцях громадського харчування.

Як правильно це робити? Вчимося мити руки

Рукава, якщо вони досить довгі, треба підняти. Потім змочити водою руки і намилити їх будь-яким милом. Розподілити піну по всій поверхні, розтираючи долоні і тильну сторону, зап'ястя і простір між пальців. Якщо руки забруднені досить сильно, можна використовувати щітку, приділяючи особливу увагу нігтям. Після цього треба змити піну струменем води і витерти руки насухо.

Спеціальне антибактеріальне мило не варто використовувати кожен раз при митті рук, щоб не позбавити шкіру її власних захисних властивостей.

Така профілактика, як миття рук, допоможе уникнути «зустрічей» з мікробами і бактеріями і, як наслідок, з різними інфекційними захворюваннями.