Як позбутися від фобій

Фобіями називаються неконтрольовані стійкі страхи, що виникають спонтанно і загострюються при виникненні певних ситуацій. У медичній психіатрії фобією називається клінічний стан, яке вимагає психологічної корекції. У ситуаціях, коли фобії стають непідконтрольні людині і заважають його нормальному існуванню, має місце панічний розлад. На сьогоднішній день налічується величезна кількість різних фобій. Але лише частина з них набула статусу психологічних відхилень. Способи, як позбутися від фобій, в основному полягають у поступовому зближенні з предметом або об'єктом, що викликає страх.

Можна виділити такі основні причини виникнення фобій, як порушення функціонування вестибулярного апарату, дитячі переживання і страхи, а також неприємні моменти, що перейшли над людиною вже в дорослому житті. Дисфункції вестибулярного апарату породжують невпевненість орієнтації в просторі, що з плином часу може перерости в будь - яку фобію, наприклад, в агарофобія (боязнь великого простору).

Дитячі страхи у міру дорослішання мають властивість гипертрофироваться або трансформуватися в серйозні психічні відхилення. Дитячі страхи виникають ще в утробі матері. Материнські переживання під час вагітності і після народження дитини можуть частково або повністю йому передаватися на несвідомому рівні. Страхи, присутні у матері, в дещо зміненому вигляді, можуть віддаватися дітям у спадок. Іноді така трансформація може бути небезпечна для життя дитини. Як приклад можна навести таку трансформацію: наявна у матері мізофобія (боязнь бруду) трансформувалася у дитини в страх перед життєвою реальністю, що в перехідному віці спровокувало спроби суїциду.