Погляд на телевізор як уберегти зір, медичний портал - «dnipromed»

Радимо уточнювати інформацію в реєстратурі Амбулаторії або Центру

База установ наповнюється

Виберіть спеціалізацію

База установ наповнюється

Виберіть спеціалізацію

Телевізор - невід'ємна частина домашнього затишку і комфорту. Пристрій, яке з'явилося майже 100 років тому, увійшло в наше життя як спосіб отримання масової інформації, об'єкт для відпочинку та розваги. Але телевізор має і негативні сторони: перш за все, це його шкідливий вплив на орган зору.

Ми з дитинства звикли дотримуватися деяких нескладних правил поводження з телевізором: не можна дивитися його довго, не можна сідати близько до екрану і т.п. Все це загрожує поганим впливом на очі - втомою очей, почервонінням століття, зниженням зору аж до короткозорості. Чи справді це так? Щоб розібратися, потрібно розглянути, яким чином взагалі впливає телевізор на зір людини.

Але перед тим слід зазначити один важливий факт: ще в минулому столітті переважна більшість сімей мали вдома телевізори з електронно-променевою трубкою, але в 80-х роках ХХ століття на ринку з'явилися телевізори з рідинно-кристалічними дисплеями, а ще раніше - плазмові телевізори, які в останні роки заполонили ринок, а в наслідку і наші будинки. Нові технології передачі зображення, які використовуються в рідко-кристалічних і плазмових телевізорах, в значній мірі відрізняються від тих, що використовуються в їх попередників з електронно-променевими трубками, а, отже, і шкідливий вплив на орган зору у них на багато менше.

Основні аспекти несприятливого впливу електронно-променевих телевізорів на зір:

Для того щоб згладити негативний вплив телевізора з електронно-променевою трубкою на очі необхідно сідати на чималій відстані від екрану, проте це тягне за собою інші неприємні моменти:

З появою рідко-кристалічних і плазмових телевізорів ситуація значно змінилася: порядкова розгортка, висока частота зміни кадрів і високу роздільну здатність екрану значно знизили навантаження на зорову і нервову системи.

Зображення, що передається на екран телевізора, має досить велику яскравість, і в разі, якщо в кімнаті вимкнене світло, виникає великий контраст між яскравим зображенням і темної навколишнім оточенням. Цей контраст шкідливо впливає на зір, яке полягає в наступному: в темряві зіниця розширюється, що збільшує кількість світла, що потрапляє на сітківку, при яскравому світлі зіниця звужується, що обмежує надходження світла на сітківку. При перекладі погляду з темної області кімнати в яскраво освітлену область екрану і навпаки відбувається постійна зміна напруги м'язів, що звужують зіницю, це призводить до швидкого їх перевтоми.

Чи можна дивитися телевізор лежачи?

Час, що проводиться перед телевізором потрібно обмежувати: для дітей з 2 до 6 років - 30 - 40 хв в день, з 6 до 12 - протягом години, з 12 до 14 - протягом півтори години, з 14 до 17 - 2 години в день. Дітям до 2 років взагалі не рекомендується включати телевізор, в цьому віці дитина ще не здатна повноцінно осмислити те, що відбувається на екрані, і якщо однорічний малюк із захопленням дивиться, наприклад, мультфільм, його скоріше приваблюють не сенс мультфільму, а мінливі яскраві картинки і образи;