Як позбутися поганої манери обгризати нігті і виривати задирки

Здорові нігті прикрашають руки людини. Але дитяча звичка - гризти нігті і задирки - у багатьох зберігається і в дорослому житті. Деякі так заспокоюють свої нерви, у деяких просто пилочки не надається під рукою. Але робити так вредно.Почему не можна гризти нігті і задирки? Як позбутися від непотрібної звички?

Пояснення заборони на обкушування нігтів
Погана звичка з'являється в дитинстві. Так дитина намагається впоратися з нервовим напруженням, яке виникло через складнощі в спілкуванні з батьками, з однолітками, через навчання. У медичній практиці цю звичку називають оніхофагією. Це психічний розлад, що супроводжується нав'язливим обкушуванням пластин. Дитині необхідно допомогти позбутися від звички. Інакше вона перейде у доросле життя і принесе чимало проблем.
Під пластинами збираються мікроби, бруд, яйця глистів (собаку погладили, квітка пересадили, підлогу помили). І все це потрапляє в рот. В результаті може постраждати шлунково-кишковий тракт, з'явитися сильне отруєння.
Пошкоджується нігтьова пластина і ніжна шкіра навколо. У навколишніх тканинах утворюються ранки, через які проникають шкідливі мікроорганізми. Тому у любителів обкусивать нігтики часті запалення, нагноєння. А самі руки виглядають неаккуратно.У дітей погана звичка призводить до деформації пластини. Через це постійно з'являються задирки.
Звичка шкодить зубам. Через постійний тиск в пародонті розвивається запалення, ясна опускається. Тривале і часте вплив призводить до рухливості зуба.
Це негарно і непристойно. Адже люди з такою звичкою не контролюють себе навіть в громадських місцях. Тільки уявіть: сидите Ви в ресторані з красивою дівчиною або перспективним хлопцем, їсте, розмовляєте ... і раптом - Смачненько вгризаються в свої ногтікі. Відкушує шматочок - спльовує ... Як Вам така картинка?

Задирки на пальцях: причини і лікування
Задирки - це маленькі надриви на поверхні рогового шару шкіри. Вони утворюються в зоні нігтьового валика і доставляють своєму власникові масу неприємних відчуттів.
Причини появи задирок:
а) неправильний догляд за руками;
б) сухість шкіри і кутикули;
в) звичка обгризати нігті;
г) користування миючими засобами без рукавичок (порошками, засобами для миття посуду і т.п.);
д) тривалі і часті контакти рук з водою, відсутність звички витирати руки;
е) проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту;
ж) нестача вітамінів (зокрема, А, Е).
Задирки треба видаляти. В іншому випадку запалиться не тільки кутикула, а й весь палець.

Як правильно видалити задирку?
1. Опустіть руки в теплу воду на десять хвилин.
2. Спеціальними щипчиками з тригранними кінчиками і скошеними краями зріжте задирок, які не відтягуючи його.
3. Почервонілий і роздратований ділянку шкіри обробіть антибіотиком місцевого застосування (Дермозолон, Геокортон, наприклад).
Якщо Ви виявили задирок не вдома, заклейте його пластиром або зріжте хворобливу шкірку манікюрними ножицями. Чи не згризали і не виривайте: буде тільки гірше. Розвинеться запалення. Згодом на цьому місці з'являться нові задирки.
Профілактичні заходи:
збагатите свій раціон вітамінними комплексами, ягодами, фруктами, овочами;
регулярно робіть ванночки для рук з ефірними маслами або звичайною рослинною олією;
кожен день наносите живильний крем для шкіри рук і нігтів;
користуйтеся рідким милом, яке не так сильно сушить шкіру;
витирайте руки насухо після миття;
раз на два тижні робіть манікюр;
домашню роботу виконуйте в рукавичках.