Як позбавитися від атеросклерозу

Введіть в свій раціон більше овочів і злаків, сої, вареної риби, йогурту, соняшникової та кукурудзяної олії. Уникайте вживання вершків, сметани, жирних сортів сиру, солодощів, копченостей, спецій, білого хліба, макаронних виробів, морських продуктів і випічки.

Очистіть судини від солей за допомогою трав. Зробіть 30-денний настій з 50 грам плодів або квіток японської софори і 500 мілілітрів горілки. Процідіть і пийте по чайній ложці три рази в день. Японська софора ефективна в боротьбі проти органічних відкладень. Неорганічні ж допоможе ліквідувати біла омела. Чайну ложку подрібненої омели залийте склянкою гарячої води і залиште на ніч. Пийте настій по 2 столові ложки вранці і ввечері протягом трьох-чотирьох місяців.

Очистіть організм від шлаків і позбудьтеся від шкідливих звичок. Привчайте себе до вживання вегетаріанських продуктів. Виключіть з раціону каву і чай, скоротіть до мінімуму споживання солі і цукру. М'ясо замініть рибним блюдами або їжте його не більше трьох разів за тиждень. Раз на місяць практикуйте триденне голодування і по можливості дотримуйтесь пости. Щодня вживайте в їжу свіжі зубчики часнику і цибулі.

Проводьте чистку крові. вживаючи більше цитрусових. Після цього відвідуйте лазню і робіть розтирання глиняній водою з подрібненим часником. Прикладайте примочки на хворі місця. Для натирання і в якості добавки в ванну використовуйте ефірне масло розмарину.

Пийте на голодний шлунок сік кислої капусти. Зваріть часник в молоці, процідіть і пийте на голодний шлунок. Робіть чай з шавлії, глоду і польового хвоща. Уникайте стресових ситуацій, регулярно робіть релаксаційну і дихальну гімнастику.