Як посилити чарівність

ЗАГАЛЬНІ ОСНОВИ ПСИХОЛОГІЇ

ЯК ПІДСИЛИТИ ЧАРІВНІСТЬ

Існує 3 основні групи якостей, завдяки яким можна підвищити рівень особистої чарівності.

До першої групи входять такі природні якості, як комунікабельність (здатність легко сходитися з людьми), емпатія (здатність до співпереживання), рефлексія (здатність зрозуміти іншу людину), красномовність (здатність впливати словом). Ці якості складають основу природних обдарувань, позначених узагальненим поняттям "вміння подобатися людям".

До другої групи входять характеристики особистості. які є наслідком освіти і виховання. До них відносяться моральні цінності, психічне здоров'я, володіння техніками спілкування: міжособистісне спілкування, ділове мовлення, попередження і подолання конфліктних ситуацій.

До третьої групи слід віднести те, що пов'язано з життєвим і професійним досвідом людини. Особливо цінно, коли цей досвід допомагає загострювати інтуїцію. Це має величезне значення. Самовпевненість і стандартність поведінки негативно впливають на сприйняття особистості, яка зацікавлена ​​у визнанні і доброзичливому до себе ставлення.

Як посилити особисту чарівність? Що потрібно змінити в собі, в своїй поведінці для цього? Скористайтеся наступними рекомендаціями.

1. Ведіть себе природно. Прагнучи якомога швидше справити хороше враження, людина може забути про першу заповідь спілкування - бути самим собою. Найбільш сприятливе враження ми зазвичай робимо, коли поводимося природно.

2. Будьте хорошим слухачем. Пам'ятайте, що люди більше цікавляться своїми власними ідеями, досвідом, ніж життям інших. Бути хорошим співрозмовником - це значить перш за все вміти слухати, засвоюючи думки і реакції партнера. Якщо по ходу розмови вам дуже хочеться перервати співрозмовника, зробіть глибокий вдих і повільний видих; повторіть ці вправи кілька разів. Розвиваючи в собі таку звичку, ви навчитеся терпляче слухати мовця, не перебиваючи його.

3. Показуйте ваше краще "я". У свідомості людина не єдиний в ньому як би кілька "я", які іноді мирно уживаються, а іноді - вступають в конфлікт. Постарайтеся демонструвати людям ті властивості, які властиво вашому краще "я". Це допоможе впоратися зі своїми недоліками - як зовнішніми, так і внутрішніми.

4. Демонструйте ваш інтерес до інших - це один з кращих способів справити хороше враження. Будьте уважні до співрозмовника. Займіть таке положення, щоб спілкуватися з ним віч-на-віч. Не уникайте дивитися йому прямо в очі.

5. Намагайтеся зрозуміти і підтримати людей. Нехай люди зустрінуть в вас те, чого найбільше потребують: співучасть, розуміння, підтримку. Частіше ставте себе на місце іншої людини, намагайтеся уявити, що він повинен відчувати в даній ситуації. Такому розумінню сприятиме вправа "імітація пози". Непомітно для оточуючих кожен день проводите маленьку тренування: прийміть позу іншої людини, скопіюйте його міміку - уявіть, що він може відчувати в цій позі, з таким виразом обличчя. Перевіряйте себе біля телевізора, переглядаючи ту чи іншу передачу без звуку (періодично включайте звук і порівнюйте свої уявлення з тим, що відбувається). Після серії таких тренувань ви будете краще розуміти оточуючих, вже без імітації їх пози і міміки. А навчившись розуміти інших, ви станете чарівні.

6. Підтримуйте людей в їх кращих починаннях. Ніколи не відбивайте у навколишніх розумну ініціативу і прагнення зробити щось корисне. Не потрібно говорити: "Ви помиляєтеся", "Ви не праві", "Ваша ідея безперспективна". Якщо пропонується не явний абсурд, краще скажіть: "Яку цікаву ідею ви запропонували!". Після цього, в ході обговорення запропонованого, ви зі своїм співрозмовником можете прийти до думки, прямо протилежного тому, яке він висловив. Але не потрібно відкидати пропозицію відразу ж.

7. Підкреслюйте спільність з вашим співрозмовником. Як відомо, нас приваблює в інших єдність поглядів, спільні інтереси, схожі долі.

9. Висловлюйте щире схвалення. За рідкісними винятками, люди люблять схвалення своїх ідей і вчинків, тому щира похвала сприяє гарному враженню. Схвалення або комплімент природно випливають з нашого прагнення знайти об'єднуючі моменти. Не упускайте можливості сказати людині приємне - не так вже й багато в житті позитивних емоцій!

Необхідно, втім, пам'ятати про дві умови. Перше: похвала неодмінно повинна бути щирою, в іншому випадку вона стане лестощами, яка, як правило, виробляє негативне враження. Друга умова: комплімент не повинен переслідувати очевидною конкретної мети. Інакше вашу похвалу цілком закономірно вважатимуть фальшивої, і реакція на неї буде відповідною.

Не скупіться на компліменти. Дайте відчути оточуючим свою щирість, помічайте все хороше (від одягу, зачіски до цікавих ідей, думок) і не соромтеся висловлювати людям. При цьому говорите про те, що дійсно відчуваєте.

10. Не скаржтеся, що не хничьте; але і не кажіть, що все добре. Постійні скарги на життя, обставини, невдачі невиграшних: вас будуть сприймати як невдахи. З приводу своїх проблем краще злегка пожартувати.

Але ще більше уникайте заяв про те, що у вас все відмінно - наживе чимало ворогів: для деяких людей успіхи оточуючих ще більш неприємні, ніж постійні скарги. Не дарма Будда сказав: "Перемога - причина ненависті, і переможець нещасний".

11. Не погоджуйтеся з чужої самокритикою. Якщо хтось каже, що відчуває себе дурнем, не погоджуйтеся: "ви маєте рацію, як завжди". Краще сказати: "У такій ситуації було важко що-небудь зробити", "Ви і так зробили все можливе" і т.п.

12 Не ігноруйте сварку. Не робіть вигляд, що нічого не відбувається. Постарайтеся зрозуміти причину конфлікту, обговорити і усунути її. Дуже важливо виробити в собі здатності йти на компроміс.

13. Умійте визнати помилку. Не бійтеся втратити повагу оточуючих, визнавши свою помилку. Навпаки - це дуже виграшно. Не так вже й багато людей, здатні на таке визнання. Це вірний спосіб завоювати повагу.

14. Б удьте добрі до тих, хто займає більш скромне положення в житті.

Розсудливо бути доброзичливим і ввічливим з усіма (попутниками в тісноті громадського транспорту, продавцем, прибиральницею, підлеглим); навіщо псувати собі настрій, якщо цього можна уникнути?

15. Говоріть від першої особи. Повідомлення від першої особи набагато ефективніше. Вони дозволяють чесно констатувати, що ви відчуваєте з цього приводу, причому таким чином, що люди захочуть вас вислухати або навіть послухатися. Подібні фрази особливо рекомендуються в тих випадках, коли ви хочете висловити негативну емоційну оцінку поведінки, яке вас турбує. Такі "Я - повідомлення" мають на увазі можливість помилковості вашої оцінки висловлювань і вчинків співрозмовника, що дозволяє йому (до речі, і вам теж) "зберегти обличчя".

Приклад того, як здаються обвинувальними "ВИ - твердження" можна перетворити в більш м'які і ефективні "Я - звернення."