Як поговорити з підсвідомістю

Звичайно можна. Підсвідомість охоче виходить на розмову з людиною і розповідає йому, навіщо воно створило захворювання. Звичайно, відповідь можна отримати, якщо саме воно стало джерелом хвороби, а так буває далеко не завжди.

Техніка розмови з підсвідомістю детально розроблена у психологічній методикою, яка називається нейролінгвістичне програмування НЛП [47].

Цей же підхід використаний в методі підсвідомого програмування, запропонованому Валерієм Синельниковим [21]. У його методиці явно простежується вплив К. Кастанеди, С. Лазарева і НЛП, але є і абсолютно оригінальні ідеї.

Він виходить з того, що всі хвороби ми створюємо собі самі, накопичуючи в собі негативні переживання. Але у нього вперше в кожної негативної емоції розглядається приховане позитивне намір, яке вона несе. Наприклад, для такої емоції, як презирство, позитивне намір може складатися в бажанні змінити навколишній світ і людей, бажанні позбутися від аморальних і непорядних людей, від бідних і некрасивих. Щоб світ став кращим, чистішим і гармонійніше.

Гординя несе в собі позитивний намір відчувати свою унікальність, цінність і винятковість в цьому світі. Прагнення до власної досконалості і до досконалості навколишнього світу і так далі.

Для усунення захворювання потрібно подумки звернутися до тієї частини своєї підсвідомості, яка відповідає за хвороба, і з'ясувати, які ваші риси характеру або думки привели вас до хвороби. Зробити це можна за допомогою наступної вправи, яке вимагає 5-15 хвилин вільного часу [1].

«ВСТАНОВЛЮЄМО КОНТАКТ З підсвідомості»

Покласти руки на коліна або стіл так, щоб ви могли вільно ворушити пальцями.

Розслабитися, закрити очі, зупинити біг думок на кілька секунд.

Потім подумки сказати собі: «Я запрошую до усвідомленого контакту ту частину моєї підсвідомості, яка відповідає за моє здоров'я. Я прошу відповісти мені через тіло. Якщо ти готовий піти зі мною на контакт, то покажи, як буде виглядати відповідь * ТАК ».

Після цього потрібно спокійно сидіти і спостерігати за своїм тілом як би з боку. Потрібно виявити, як підсвідомість відповість на ваш запит. Як тільки ви помітите, що в тілі щось сталося, ви можете поставити собі наступне питання: 'Чи правильно я зрозумів, що сигнал «ТАК» - це. (Вказуєте помічений вами сигнал). Якщо це так, прошу ще раз показати сигнал "ТАК».

Після цього ви знову спостерігаєте, чи повториться сигнал. Якщо він не повториться, то пробуєте повторити попередні дії ще раз, до отримання відповіді.

Якщо сигнал «ТАК» повториться, то переходите до наступної частини вправи.

Потрібно подумки сказати собі: «Я дякую за відповідь ту частину моєї підсвідомості, яка відповідає за здоров'я. Я прошу показати через тіло, як буде виглядати відповідь «НІ».

Після цього знову потрібно спокійно сидіти і спостерігати за своїм тілом як би з боку. Потрібно спостерігати, як підсвідомість відповість на ваш наступний запит. Як тільки ви виявите, що в тілі щось сталося, ви можете поставити собі наступне запитання: «Чи правильно я зрозумів, що сигнал« НІ »- це. (Вказуєте помічений вами сигнал). Якщо це так, прошу ще раз показати сигнал «НІ».

Після цього ви знову спостерігаєте, чи повториться сигнал. Якщо він не повториться, то пробуєте повторити попередні дії ще раз, до отримання відповіді.

Якщо сигнал «НІ» повториться, то говорите собі: «Я дякую за відповідь ту частину моєї підсвідомості, яка відповідає за здоров'я. Я прошу дозволу зараз перервати наш контакт і повернутися до нього через деякий час ».

Іноді підсвідомість не показує сигнал «НІ» - в цьому випадку в якості сигналу «НІ» можна вважати відсутність будь-якого іншого сигналу.

Після цього можна відкрити очі і перейти в нормальний стан свідомості.

Як бачите, нічого складного в першому етапі немає, і канал легко встановлюється практично у всіх людей, хто пробує цю техніку.

Відповідь підсвідомості може бути у вигляді ледь помітних рухів рук, ніг, голови, похитування всього тулуба, позіхання, посмикування м'язів тіла, ворушіння пальців рук і т. Д. - ви легко можете відчути їх, якщо не будете відволікатися під час виконання вправи.

Це може бути зміна частоти дихання або серцебиття, якісь спалахи або кольорові плями на внутрішньому екрані в районі лоба.

Іноді це бувають прямі уявні відповіді типу: «Так, я тут і готове тобі відповідати», але з уявними сигналами пропонуємо бути обережніше, особливо на початковому етапі роботи. Попросіть для початку відповісти вам через тіло.

В Еріксонівський гіпнозі як найбільш зручного і поширеного сигналу для спілкування з тілом прийнято використовувати наступні мікроруху вказівних пальців рук: мікроруху вгору вказівного пальця правої руки - сигнал «ТАК», мікроруху вгору вказівного пальця лівої руки - сигнал «НІ», мікроруху обох пальців відразу - "НЕ ЗНАЮ".

В цілому на встановлення контакту з підсвідомістю через тіло більшості людей потрібно 5-10 хвилин. Іноді для цього потрібно більше часу, але домовитися з тілом вдається практично завжди, якщо відпустити контроль і не ідеалізувати результат.

Складнощі бувають у контролерів, у дуже метушливих людей з величезною кількістю сумбурних думок в голові - вони просто не можуть зосередитися і вловити сигнали тіла. І у людей, що зловживають болезаспокійливими пігулками - вони, схоже, так зупинили свою нервову систему, що вона не хоче відповідати на звернення кривдника.

Потім настає другий, основний етап роботи - пряма розмова з тією областю підсвідомості, яка вас цікавить.

В. Синельников рекомендує звертатися з питаннями до тієї області підсвідомості, яка відповідає за хворий орган (хвору частину тіла). Ніяких медичних діагнозів використовувати не треба, у підсвідомості немає вищої медичної освіти.

В процесі уявного діалогу з підсвідомістю ви можете отримати інформацію про причини появи більшості ваших власних захворювань. Не як позбутися від них - на такі некоректні запитання підсвідомість не відповідає, адже воно саме нерідко є джерелом захворювання. А ви захочете знищувати те, що самі ж довго будували? Навряд чи. Ось і підсвідомість не захоче знищувати ту хворобу, яку воно створило вам з найкращих спонукань.

Про що ж може відповісти «область підсвідомості, відповідальна за здоров'я»? Про те, якими саме благими намірами воно керувалося, створюючи вам захворювання. Тобто після встановлення контакту з цією областю ви можете запитати: «Чи є позитивний сенс в захворюванні такого-то органу вашого тіла?» І вам можуть відповісти: «ТАК». Далі залишається тільки з'ясувати, яку саме вигоду ви отримуєте за допомогою цього захворювання.

Отримавши від нього відповідь, потрібно попросити його знайти інший, безболісний шлях для реалізації цього ж наміри.

Звичайно, це тільки короткий переказ основної ідеї методики, вона містить досить багато нюансів, включаючи уявне перекодування тих подій, які потім впливали на ваше життя. При правильному застосуванні вона досить цікава і ефективна.

Ця техніка використовується в ході тренінгу «Я обираю здоров'я!» Нашої Академії здоров'я «Розумний шлях». Приходьте на тренінг, і ви отримаєте можливість спілкуватися зі своїм невидимим доброзичливцем і помічником.