Як почати робити те, що не хочеться владислав Подопригора - 5 сфер

Як всім нам буває важко почати робити якусь важливу, але як-би «неприємне» справу. Особливо якщо ще немає такої звички - швидко починати робити (((

При цьому ми знаємо, що коли цю роботу завершимо, то результат дій принесе користь і різні задоволення. Але наш мозок дуже часто сприймає будь-яка не особливо звичне нам дію як «неприємне», і всіляко відмовляє нас від початку дій.

Упевнений, що вам знайомий цей феномен відкладання початку дій, наприклад дзвінка новому або не самому приємному клієнту, створення управлінських правил, написання скрипта. І начебто автоматичне перемикання на текучку, соцмережі, читання журналу. У всіх так буває. І в мене також.

Чому так відбувається?

Тому, що виконання нових / незвичних розумових дій забирає у мозку величезна кількість енергії. А частина мозку, відповідальна за збереження енергії, готова на все, щоб в даний момент енергія не витрачалася ..

Пропоную дуже хороший «чарівний» алгоритм для «починання робити» потрібного вам дії «Хвилинний ривок»:

1. Сядьте зручно в кріслі і розслабтеся. Уявіть, що ваше тіло легке, а мозок світиться як неонова лампа. Тільки не засніть))) Відчувши розслаблення в тілі, наш мозок знизить пильність за контролем енергії, адже він домігся того, чого хотів. Новомосковскйте також: 19 важких речей, які потрібно робити, щоб залишатися счастлівим2. Пообіцяйте собі, що ви будете робити ту справу, що вам потрібно, 1 (одну) хвилину. Так, саме 1 хвилину. Мозок пропустить цю думку через спам-фільтр і не буде особливо реагувати. Що таке 1 хвилина? Адже нічого.

І тут включається друга особливість мозку - необхідність закінчити розпочату справу. Тепер мозок вже ваш союзник, і буде знаходити в своїх глибинах всі ресурси, які вам будуть потрібні.

Це так само, як з машиною або конем, набрали швидкість і далі вже легше цю швидкість підтримувати.

Даний алгоритм перевірений на собі, моїй родині і моїх клієнтів. Працює на 100%. Цей пост я теж написав, використовуючи алгоритм «Хвилинний ривок».

Закінчуйте збиратися і, використовуючи «Хвилинний ривок», починайте працювати! Адже тільки після хорошої роботи отримуєш реальний кайф від життя.

Вірю у ваш успіх!

Ти експерт або хочеш ним стати?

Скачай подарунок від Іцхака Пінтосевича - "Як стати ЕКСПЕРТОМ і здійснювати МРІЇ!"