Як побороти в собі почуття ревнощів
Навряд чи знайдеться в світі людина, яка хоча б раз в житті, нехай навіть ненадовго, не зазнав би напад ревнощів. Це негативно забарвлене, що руйнує, вкрай болюче й нездорове почуття, яке виникає, коли здається, що найближча людина мало до тебе уважний, знайоме в більшій чи меншій мірі майже всім. Часто ревнощі приймає збочені, божевільні форми, коли людина додумує і фантазує, де, коли, з ким і яким чином змінює йому його половинка.
Партнер ревнивця проти своєї волі стає залученим в ці «ігри» хворого розуму, і йому доводиться, захищаючись, виправдовуватися в тому, чого він насправді не робив. Такі нескінченно повторюються ситуації ніяк не сприяють зміцненню відносин, тому питання, як позбутися від ревнощів, актуальний в усі часи.
Ревнощі - почуття, що руйнує людську психіку
Ревнувати можна кого завгодно, до чого завгодно і в будь-якому віці. Малюк ревнує батьків до молодшого братика або сестрички, дівчинка-підліток - кращу подругу до однокласників, але дитяча ревнощі - явище цілком нормальне, яке зникає при отриманні уваги від батьків або друзів і остаточно пропадає з віком. Жоден адекватний доросла людина не стане забороняти матері спілкуватися з сусідкою або одного з колегами, а ось закоханому ревнивцеві уваги ніколи не буває достатньо.
Він з кожним разом вимагає його все більше і більше в необмежених кількостях. Доросла ревнощі обумовлена станом повної інтеграції в іншу людину, коли саме незначне його перемикання на інший об'єкт викликає бурхливий протест і уражене самолюбство. Тому можна з упевненістю сказати, що коріння ревнощів лежать і в гордині.
Таку хронічну схильність до ревнощів називають ревнивістю і зіставляють з хворобою. Хронічний ревнивець і сам собі не рад, але побороти свої емоції, які випливають з претензій на повне і виняткове «володіння» об'єктом свого обожнювання, не в силах. Ці претензії постійно з'являються, і хоча часто реальних приводів для них немає, ревнивець живе в постійному страху втрати. Йому постійно здається, що хтось інший відбирає у нього любов найважливішого людини, і він не в силах переносити такі переживання, він знаходиться в постійному стані стресу, злості, гніву і образи, які штовхають його на неадекватні і нерозумні вчинки.
За статистикою почуттю ревнощів в тій чи іншій мірі піддається майже половина населення земної кулі, а 27% чоловіків і 23% жінок страждають від нього в гіпертрофованої формі.
Такі емоційні люди живуть в середньому на 10-12 років менше, ніж ті, хто не піддає себе таким сильним емоціям. Після сімейних скандалів через гроші ревнощі стоїть на другому місці, причому дуже часто і ті, і інші закінчуються руйнуванням сім'ї, а страждають від цього найбільше діти. Тому з ревнощами - чудовиськом із зеленими очима, як її часто називають, - обов'язково потрібно і можна боротися.
Ревнує - не означає любить
Існує розхожий стереотип - ревнує, значить любить. І багато жінок починають сумніватися в почуттях свого партнера, якщо у відносинах немає ревнощів. Насправді ця думка настільки ж вірно, як і таке, як «б'є значить любить». У почутті ревнощів немає нічого хорошого, і з любов'ю вона ніяк не пов'язана. Насправді любов - почуття безоплатне, коли хочеться зробити так, щоб іншій людині було добре.
Любов віддає все, а натомість не вимагає нічого. Таке світле, позитивне почуття не може мати нічого спільного з ревнощами і насильством. Міф «ревнує і б'є - значить любить» придумали люди, які прагнуть зайняти особливе становище, принижуючи близьких. У ревнивця є два шляхи добитися розташування об'єкта свого обожнювання і зробити так, щоб йому не хотілося дивитися в іншу сторону: нескінченно вимагати, щоб він як вірний песик був весь час біля його ніг або докласти зусиль, змінюючись і маючи в своєму розпорядженні свою половинку до себе. «Закоренілі» ревнивці найчастіше обирають перше, тим самим руйнуючи свій шлюб.
Ревнивець - людина в собі не впевнений. Ним керує страх втрати і що випливає з цього самотності. Саме страх перед невідворотним самотністю, а не любов, змушує його утримувати біля себе партнера будь-якими засобами і часто даремно витрачати своє життя на відносини з людиною, з яким він, можливо, за великим рахунком і не потрібен.
На відміну від жінки, чоловік може ревнувати дружину навіть до їх спільних дітей, вважаючи, що їм вона приділяє набагато більше уваги, ніж йому. Чоловічі ревнощі проявляється в гострому бажанні максимально панувати над своєю жінкою і повністю обмежити її свободу. Ревнивець робить все, щоб не допустити того, щоб його супутниця робила макіяж, красиво одягалася, зустрічалася з друзями.
Ідеальним варіантом для нього було б, щоб жінка зовсім не мала друзів. Коріння жіночі ревнощі в більшості випадків ростуть з низької самооцінки. Ревнивиця потребує постійного підтвердження з боку партнера у своїй значимості і привабливості для нього. Вона вимагає постійного підтвердження з його боку того, що вона набагато красивіше і цікавіше інших навколишніх його жінок.
Спробуємо більш точно сформулювати основні причини, що змушують людей ревнувати один одного: