Як планувати свій день і все встигати домогосподарці

Все більше жінок вибирає займатися будинком, вихованням дітей, якщо дозволяють можливості і ситуація. За радянських часів роль домогосподарки була незаслужено принижена. Воно і зрозуміло, країні потрібні були додаткові руки і сили, щоб зробити прорив. А де їх взяти, як не привернути жінок до роботи біля верстата? Потім була війна і чоловіків майже не стало, волею-не волею, довелося жінкам продовжувати активно освоювати чоловічу роль.

Та й статтю «за дармоїдство» теж ніхто не відміняв. Вважалося, що жінка, що сидить вдома, нічим таким не займається, можна сказати, нероба. Ну поїсти приготувала, ну прибрала, в магазин сходила, за дітьми пригледіла, випрала, погладила, а в іншому - цілий день вільна! ...

Підпишись і отримай безкоштовно

5 ГОТОВИХ ШАБЛОНІВ ДЛЯ ПЛАНУВАННЯ:

на день, тиждень, місяць і рік

Як планувати свій день і все встигати домогосподарці

Якщо згадати той час, коли побутової техніки не було, навіть з пральною машиною доводилося майже всі операції проробляти вручну. А які були черги в магазинах? Спробуй-но кожен день годувати сім'ю «чим бог послав», якщо в магазинах купити майже нічого. Вода і газ в квартирах з'явилися лише в останні десятиліття, а до того, багатьом доводилося вручну тягати воду. Про памперси і зовсім мовчу ...

Одним словом, жіночий домашня праця був справжнісінькою роботою, яка вимагала багато сил і віддачі.

Побут сучасної жінки кардинально відрізняється від побуту того часу. Здавалося б, яка може бути проблема у сучасній домогосподарки, якщо у неї зараз стільки помічників по дому? Встигай тільки кнопочки натискати, так програми встановлювати.

Змінюються часи, змінюються люди і запити. Сьогодні все частіше в ролі домогосподарки виявляються мами з маленькими дітьми і як правило, з двома, трьома і більше. Молода мама хоче сама займатися вихованням дітей, бачити як вони ростуть, активно брати участь в їх житті.

Навіть, коли діти підросли і не вимагають посиленої турботи, мама може не захотіти виходити на звичну роботу, особливо, якщо багато часу йде на дорогу, та й проводити весь день в офісі теж не здається таким вже привабливим. Швидше за все, така мама постарається організувати собі роботу вдома. Звичайно, що працює з дому мама, це вже не просто домогосподарка, у неї з'являються додаткові обов'язки. Але при цьому вона намагається вписати їх в свій день так, щоб не порушувати звичного ритму життя родини.

Як планувати свій день так, щоб все встигати?

Почати потрібно з перерахування тих справ, які ви хочете встигати. У кожної мами може бути не схожий на інших перелік справ.

Планування дня залежить від того, залишаєтеся ви вдома одна (діти в садочку / школі) чи ні, наскільки розпоряджаєтесь своїм часом. Який годинник у вас завантажені сильніше, а які більш вільні.

Крім того, планування дня домогосподарки спирається на її природні ритми (біоритми). В котрій годині ви відчуваєте підйом? Постарайтеся саме в цей час переробити якомога більше справ, поки все в руках йде на лад і горить. На час спаду добре б запланувати відпочинок і перерву в справах.

Планування блоками.

Дуже зручно планувати день блоками. Всі справи розбиваєте умовно на три частини: Що ви робите вранці, вдень і ввечері. Що вже робите і що хотіли б робити саме в цей проміжок дня.

Залежно від того, коли у вас починається ранок і закінчується вечір, ви визначаєте рамки кожного блоку. Наприклад, ранковий блок починається в 7 і триває до 12 годин, денний - до 17 годин, вечірній - до 23 годин, потім ви лягаєте спати.

Також ви можете згрупувати однорідні справи в окремий блок: домашні справи, турбота про себе, заняття з дітьми, час для сім'ї, хобі, інтернет і т.д.

Напевно у вас є справи (блоки справ), з якими ви вже успішно справляєтеся. Подивіться уважно, може зручно вписати туди те, що поки ніяк не виходить? Наприклад, зробити до того або відразу після. Тоді більше шансів, що нову справу впишеться і буде виконано.

У житті сім'ї яскраво проявляються два блоки: ранок і вечір. Вранці - все збираються на роботу / в садок / школу, ввечері - вечеря, вільний час і відбій. Складіть докладний план свого ранку і вечора. За день може трапитися що завгодно, але саме ранок задає тон всьому дню, а вечір - підводить підсумкову риску. Тому дуже важливо як починається день, і з яким настроєм він закінчується.

Для цього потрібно більш ретельно продумати і спланувати саме ці блоки, виділити на них достатньо часу, щоб був додатковий часовий запас і як можна менше поспіху.

Метод зворотного відліку.

Кожній домогосподарці важливо вміти користуватися методом зворотного відліку. Наприклад, до приходу чоловіка о 19 годині повинен бути готовий вечерю. Відраховуємо назад, прикидаємо скільки часу займе приготування того чи іншого блюда і починаємо готувати його заздалегідь. А щось робимо прямо з ранку, скажімо, витягнемо м'ясо розморожувати.

Припустимо, ви вирішили почати готувати о 18 годині, а до цього потрібно забрати дітей з садка. Якщо погода сприяє, то добре б погуляти з дітьми. Знову прикидаємо скільки це займе часу, припустимо, 1 години вистачить. Значить о 17 годині бажано вийти з дітьми з садка, а вам з дому (якщо близько) - о 16.45. Даємо собі час на збори, виходить о 16.30 потрібно почати збиратися.

Здавалося б, до вечері ще так далеко, купа часу, але якщо не почати вчасно збиратися, то або не вийде з дітьми погуляти, або вечеря приготуватися пізніше. У першому випадку можуть діти не захотіти йти додому, поки не нагуляються, а це сльози і додаткові мамині сили на вмовляння. У другому випадку, чоловік буде незадоволений, він втомився і голодний. В такому стані легко посваритися і посваритися через дрібниці.

Ось так, шляхом не хитра підрахунків можна прикинути скільки часу, куди і на що йде. І як його потрібно планувати мамі-домогосподарці, щоб все встигати. Іноді можна отримати справжнє одкровення для себе самої і відповідь на питання, чому не виходить зробити все вчасно.

Ставте собі обмеження в часі на виконання рутинних домашніх справ, поглядайте на годинник, якщо потрібно, щоб домашні справи не заповнили собою весь день. Чітко визначте, скільки часу ви хочете цього присвятити і намагайтеся вкластися.