Як підібрати ходунки

Почнемо з принципової відмінності в моделях ходунків: бувають дитячі ходунки і ходунки для дорослих. Дитячі ходунки призначені для безпечного і розважального навчання малюків ходьбі. Опора допомагає дитині піднятися з підлоги і здійснювати свої перші кроки. Дітям подобається щось катати, переставляти - тому навчання за допомогою ходунків яскравого забарвлення стане для малюка ще й розвагою.

Ходунки для дітей можуть бути трьох різновидів: ходунки на ніжках, ходунки на колесах (колеса тільки на двох опорах), роллатори (на 4 колесах). Всі різновиди оснащені регулюванням висоти, що враховує зростання дитини. Нижні виступи дозволяють дотягнутися з сидячого положення і піднятися з підлоги. Відмінності ходунків розглянемо в таблиці нижче.

Дитячі ходунки на ніжках

Дитячі ходунки на колесах

Найбільш стійкі, безпечні і недорогі ходунки. Дитина ходить, переставляючи поперемінно кожну сторону ходунків вперед.

Полегшують пересування дитини: йому не потрібно переставляти ходунки, досить штовхати їх вперед. Так само цей тип називають ходунки штовхач.

Роллатори використовуються для прогулянок на вулиці. Колеса оснащені двома типами гальм: у рукояток і на колесах. Максимально полегшують пересування: дитині потрібно просто спертися на роллатор і йти вперед. Так само цей тип називають ходунки каталка.

Walk on, Rebotec, Німеччина

Ходунки для дорослих умовно діляться на ходунки для літніх і ходунки для інвалідів. Розподіл, як вже писалося, умовне.

Вибір ходунків для літніх насамперед ґрунтується на загальному тонусі м'язів літньої людини. Якщо він впевнено тримається на ногах і потрібна просто опора для пересування - підійдуть звичайні крокуючі або універсальні ходунки на ніжках. Не зайвим буде розглянути покупку ходунків на колесах і, якщо фізичний стан дозволяє, ходунки-роллатори з сидінням і сумкою. Наявність коліс істотно полегшує пересування, сидіння дозволяє присісти і відпочити в будь-який момент, а у вбудовану сумку можна скласти особисті речі або продукти в магазині.

Для інвалідів, людей з ДЦП і літнім людям з ослабленим тілом підійдуть спеціалізовані моделі: ходунки-роллатори з сидінням і сумкою, ходунки з пахвовою опорою, ходунки з опорою під лікоть і ходунки коляска.

Розглянемо докладніше ці різновиди.

Різновиди ходунків для дорослих

1) Ходунки на ніжках

-ходунки з пахвовою опорою

Підійдуть людям, яким потрібна ґрунтовна опора і можливість перенести вагу тіла на ходунки. Найбільш стійкі і дешеві ходунки. З мінусів - необхідність переставляти ходунки, що знижує мобільність і витрачає сили.

Крокуючі ходунки дозволяють робити кроки, переставляючи поперемінно кожну сторону ходунків вперед. Найбільш стійкі і дешеві ходунки. Підійдуть людям, яким потрібна ґрунтовна опора і можливість перенести вагу тіла на ходунки. Практично всі моделі - складні, завдяки чому їх легко і зручно транспортувати і зберігати, не займаючи багато місця. Ходунки можуть бути оснащені регулюванням висоти - вибирати вам, чи потрібна така опція чи ні. В цілому, досить підібрати нерегульовані по висоті ходунки з комфортним рівнем висоти.

Універсальні ходунки оснащені перемикачем між фіксованим і крокуючим режимами. Переміщення в фіксованому режимі трохи складніше - необхідно піднімати ходунки і переставляти вперед всю конструкцію. Тому фіксований режим використовуються для того, щоб піднятися з ліжка або спертися, коли дотягуєшся до верхньої полиці в магазині, наприклад. В інший час краще перемикати на крокуючий режим.

Дворівневі ходунки мають два ступені рукояток: для сидячого і стоїть положень. Нижній рівень дозволяє спертися на ходунки при підйомі з ліжка, крісла. Підходить для людей, яким складно піднятися з сидячого положення самостійно і потрібна надійна опора. Верхній рівень використовується як в звичайних ходунках - щоб триматися при ходьбі.

Ходунки з пахвовою опорою підійдуть людям з сильно ослабленим тонусом м'язів, інвалідам та людям з ДЦП. У цьому випадку знімається напраженіе з м'язів рук і необхідність спиратися руками на рукоятки. Пахвові опори міцно фіксують тіло вертикальному положенні. Подальший принцип дії як у звичайних ходунків - переставляючи поперемінно обидві сторони ходунків людина отримує можливість ходити самостійно.

2) Ходунки на колесах

Ходунки на колесах оснащені передньою парою коліс, задні опори - на ніжках. Поєднання легкості ходьби і стійкості. Полегшують пересування людини, тому що не потрібно переставляти ходунки, досить просто їх штовхати. Це економить сили і підвищує комфорт пересування. Також їх називають ходунки штовхач. Більшість моделей оснащені складним механізмом, який суттєво економить місце при транспортуванні і зберіганні і підвищує зручність їх переміщення. Складаються по типу «закритих і відкритих воріт». Знову ж є моделі з регулюванням висоти і без неї - на ваш вибір.

Ходунки на колесах підходять для літніх людей з задовільним тонусом м'язів і можливістю самостійно себе обслуговувати. Як і звичайні ходунки на ніжках, вони вимагають певного напруження м'язів рук, що забезпечує підтримку тіла при опорі на рукоятки ходунків. За допомогою таких моделей людина зберігає рівновагу, знижує навантаження на ноги і покращує координацію рухів. Однак повністю переносити вагу тіла на такі моделі не рекомендується. Вони не от'едут, але можуть зрушити в сторону, і людина може втратити рівновагу.

3) Роллатори

-роллатори прості (без додаткових опор)

-роллатори з сидінням і сумкою

Роллатори оснащені колесами на всіх опорах. На них можна переміщатися зі звичною для людини швидкістю, не втрачаючи при цьому стійкості та надійної опори. Для безпечного руху передбачені гальма: барабанні у рукояток і ножні на колесах. Завдяки цьому можна в будь-який момент міцно зафіксувати положення роллатора і використовувати його як статичну опору. Також їх називають ходунки каталки. Моделі роллаторов без додаткових опор (без опор під лікоть, сидіння, пахвових опор) підходять людям, досить впевнено стоїть на ногах і здатним самостійно пересуватися.

Найбільш поширені роллатори з сидінням і сумкою. Дуже зручна модель: в поєднанні з мобільністю звичайного роллатора людина отримує можливість присісти і відпочити в будь-який момент, зафіксувавши попередньо колеса гальмами. А в сумку можна скласти особисті речі або продукти в магазині, таким чином руки залишаться вільними. Відмінно підійде людям, які можуть самостійно ходити без додаткової підтримки тіла, але швидко втомлюються.

Ще один різновид роллаторов з максимальною маневреністю і легкістю пересування - триколісні роллатори. Ті ж роллатори з сумкою, але на трехопорах з колесами, що збільшує маневреність і легкість управління.

Спеціально для інвалідів і літніх людей з ослабленим тілом розроблені ходунки коляски. Поєднання інвалідного візка і ходунків робить їх універсальним засобом пересування для людей, що зазнають труднощів у самостійному пересуванні. Інвалідний візок володіє можливістю зміни конфігурації на "більш самостійне" пристрій - ролятор з м'яким сидінням і чотирма колесами з двома гальмами, забезпечене двома сумками, подстраиваемой під габарити користувача або супроводжуючого висотою рукояток, регульованою висотою знімних підніжок.

Як підібрати ходунки

Тепер, коли ми розібралися з різновидами ходунків, розглянемо на які параметри важливо оборатіть увагу при виборі.

Багато моделей оснащені регулюванням висоти, що дає чітке припасування під ріст клієнта. Такий параметр корисний, тому що занадто низькі або високі моделі призводять до проблем постави, хворобливих відчуттів в області шиї, плечей і рук.

Як правильно визначити висоту ходунків? Опустити руки вниз не напружуючись, при цьому ручка ходунків повинна бути на рівні зап'ястя. Тоді переміщення буде комфортним, без зайвого нахилу вперед, а лікті зігнуті під правильним кутом.

При виборі опор і їх максимального навантаження, враховуйте вагу хворого. Якщо ви вибираєте ходунки для повної людини, у вироби повинна бути посилена рама.

Основна її перевага - зручність. Часто при виготовленні використовують міцний пластик. Якщо руки постійно потіють, то краще вибрати модель з пористої і м'якою поверхнею рукоятки. Наприклад, при артриті потрібно вибирати ходунки з великим власником. Охоплювати маленьку рукоятку буде незручно і болісно.

Ніжки або колеса

Якщо у людини сильно ослаблений тіло або з інших причин необхідний комплексний перенесення ваги на опору ходунків, потрібні моделі без коліс. Вони більш стійкі і в даному випадку безпечніше моделей з колесами. Якщо людині просто потрібна додаткова підтримка при ходьбі, але він здатний впевнено тримати тіло вертикально, то відмінно підійдуть роллатори - вони більш маневрені і легкі в управлінні. Проміжний варіант - ходунки на колесах: поєднують в собі зручність пересування та стійкість.

Гальма і колеса

Вибираючи роллатори треба враховувати розмір коліс. Маленькі коліщатка більше підійдуть для будинку, а великі - для комфортного пересування по нерівних вулицях, тротуарах. Колеса роллаторов легко піддаються заміні або ремонту (за принципом велосипедних). Також на них встановлений блокуючий або пневматичний гальмо, в залежності від моделі.

Що робити заборонено. Загальні вимоги

У деяких конструкцій є забороняють правила, вони відносяться і до ходункам. Що робити не можна:

Підніматися з ходунками по сходах (ескалатору).
Чи не спиратися тільки на одну сторону рами - існує ризик перекидання.
Чи не пересуватися по мокрій підлозі.
Не потрібно ходити при запамороченні (краще в цей час посидіти або полежати).
Не дивитися під час ходьби під ноги, а тільки вперед.
Незакріплені килимки, доріжки і паласи з товстим ворсом не повинні перебувати на шляху маршруту
Використовувати несправні ходунки.

Необхідно дотримуватися корисних рекомендацій для уникнення падіння і наступних проблем. При правильному використанні ходунки не приносять ніякої шкоди хворим, а, навпаки, полегшують життя. З їх допомогою пацієнти не тільки вчаться заново пересуватися, але і покращують психологічний стан.

Бережіть своє здоров'я та здоров'я близьких!