Як пережити смерть близької від страждання, до співчуття - системно векторна психологія
Як пережити смерть близької людини? Чим заповнити порожнечу, що утворилася в душі після його відходу? Як знайти сенс життя, коли все починає здаватися ефемерним і безглуздим? Як вгамувати ту біль, яка терзає душу, не УНІМА ні вдень, ні вночі.
Намагаючись пережити смерть близької людини, багато людей впадають з крайності в крайність. Хтось з головою занурюється в роботу, щоб на сумні думки і хвилинки не залишалося. Хтось опускає руки і намагається анестезувати душевний біль за допомогою алкоголю. Хтось так сильно страждає, що готовий добровільно піти у світ інший, слідом за покійним.
«Коли батько помер, мені було дуже погано. Весь світ у пітьмі, я не могла ні їсти, ні спати, ні працювати. Я не знала, як пережити смерть близької людини - адже я завжди була «татової донькою».
Три роки тому діагноз прозвучав, як вирок - рак шлунка. Ми кинули всі сили на лікування, батьку зробили операцію і провели два курси хіміотерапії. Але метастази продовжували розповзатися, перетворюючи батька в слабка подоба того бадьорого чоловіка, яким він був ще зовсім недавно.
І ось його не стало. Я до останнього сподівалася на диво. Я навіть в Бога повірила і молилася йому щовечора. Але батька це не врятувало ...
Стук грудок мерзлої землі про кришку труни, мамині ридання, поминки, на яких після третин чарки вже почали сміятися - все це пройшло як в тумані. Я навіть плакати не могла - сльози скінчилися. Я відчувала лише сисних порожнечу в душі, яка викачувала з мене життєві сили. Хотілося лягти, заснути і ніколи більше не прокидатися.
Розумом я розуміла, що мамі теж доводиться непросто, що вона теж не може зрозуміти, як пережити смерть близької людини, з улюбленого чоловіка, яким прожито багато років. Але не могла себе змусити навіть зайти в гості до неї. Не могла я прийти до рідної домівки, знаючи, що більше ніколи не побачу сиву верхівку батька, який сидить в улюбленому кріслі, чи не поцілую його колючий щоку, порослу щетиною ...
Зате я зачастила на кладовищі. Як не дивно, але саме біля могили батька я знаходила якесь дивне відпочинок. Я могла годинами сидіти представляти, що відповів би мені батько на те чи інше питання. Часом я не помічала, як темніло. І тоді поспішала додому, відчуваючи, як серце стискається від жаху.
Але біда не ходить одна. Я відчула, що стала гірше бачити. Мабуть, позначилися нескінченні сльози і нічне чування біля комп'ютера - я марно намагалася знайти в інтернеті відповідь на що мучить мене питання ... »
Як пережити смерть близької? Від чого залежить наше ставлення до Леді в Білому?
Переживання дівчини цілком зрозумілі - всі ми відчуваємо біль втрати, коли дорога нам людина йде в інший світ.
У той же час відношення до смерті багато в чому залежить від того, якими вродженими властивостями наділена людина. Наприклад, людина з м'язовим вектором до смерті відноситься з філософським смиренням. Саме цим людям належить фраза «Бог дав, Бог взяв».
А найсильніші емоції, найглибшу печаль відчувають люди із зоровим вектором. Природа наділила їх не тільки гострим зором, але і величезною емоційною амплітудою, постійно потребує наповненні. У розвиненому і реалізованому стані ця амплітуда наповнюється співчуттям і жалем. Якщо ж зоровий вектор не розвинений, наповнення йде за рахунок емоційних розгойдувань, істерик і страхів.
Зорові люди здатні дуже швидко встановлювати емоційні зв'язки. Обрив такого зв'язку, тим більше, якщо це пов'язано зі смертю близького, занурює зрітельніка в сверхстрессовое, дуже важкий стан.
І чим міцніше була емоційний зв'язок з покійним, тим складніше зрітельніку впоратися з болем втрати. Удар по ерогенною зоні зорового вектора може привести до зниження чутливості сенсора, що тягне за собою зниження зору, аж до повної його втрати. Таким чином, виявляється реакція організму на сверхстресс в зоровому векторі.
Системне розуміння особливостей психіки допомагає легше пережити період навіть після таких важких ситуацій, як смерть близької людини.
Прочитавши всі статті про зоровому векторі, які я знайшла на порталі, я поступово прийшла до висновку - допомогти пережити смерть близької людини мені може тільки співчуття до інших. І друге - і мені, і мамі потрібно записатися на цей тренінг.
Я згадала, як мама дзвонила мені в останній раз і мало не зі сльозами просила зайти, провідати її. А я, побоюючись, що серце знову розірветься від горя, відмовилася під якимось надуманим приводом. У той момент мені здавалося, що так я вберіг себе від зайвих негативних емоцій, не буду ятрити ледь зажівшую рану. А насправді тільки поглиблювала свої статки.
На наступний же день я поїхала до мами. Що сказати ... Наплакалися ми з нею, звичайно, від душі. Але вперше за багато-багато днів ми з нею виговорилися один перед одним - і я відчула просто неймовірне полегшення, незважаючи на жахливі речі, які дізналася від мами.
Виявилося, що вона теж не знала, як пережити смерть близької людини. Але мало того, що батько пішов у інший світ, так ще й дочка настільки пішла в себе, що не було ніякої можливості достукатися. З холодіючими серцем я слухала визнання мами, що вона серйозно подумувала про самогубство. І не зробила його тільки тому, що хотіла на тому світі зустрітися з батьком - а самогубців до раю не пускають ... Чи можна словами передати той жах, який я пережила тоді.
З тих пір пройшло більше року. Я записалася в волонтерську групу, стала ходити в дитячий будинок і займатися там з хлопцями рукоділлям.
Біль від втрати не зникла - але вона перетворилася з чудовиська, гризе мою душу, в тихе світле почуття смутку ... »
Як пережити смерть близької - Співчуваючи
Ми, зорові люди, наділені величезною емоційною амплітудою, нерідко намагаємося захистити себе від сильних негативних емоцій. Ми вимикаємо телевізор, якщо бачимо там сцени насильства над дітьми. Ми відкладаємо в сторону книги, доля героїв яких викликає у нас сльози співчуття.
Ми старанно вдаємо, що в цьому світі немає сиріт та дітей-інвалідів, що поруч з нами не страждають знедолені люди похилого віку. Ми бережемо себе, свої нерви. І не усвідомлюємо, що тільки співчуття, при якому забуваєш про огиди і страху, здатне принести нам справжню насолоду - то саме, до якого ми прагнемо все життя.
Як пережити смерть близької людини? Співчуваючи іншим, переставши жаліти себе і знайшовши в собі сили для співчуття і допомоги тим, кому це необхідно.
часто Новомосковскют
- Як вибрати чоловіка? 8 головних відмінностей, за якими ви дізнаєтеся своє щастя
- Як пробачити і забути: розумним присвячується
- ЯК нівелювати СТРЕСС ПОКАРАННЯ
