Як пережити смерть бабусі

«Відпустіть» людини і постарайтеся полегшити свої душевні страждання. Якщо ви хочете плакати - поплачте, і вам обов'язково стане легше. Постарайтеся згадати все найкращі події вашого життя, пов'язані з минулим людиною. Ви відчуєте, що, немов, прочитали книгу від початку і до кінця. Це допоможе вам примиритися з смертю бабусі.

Якщо думки про смерть улюбленого вами людини не дають вам спокою, поділіться цим з вашими найближчими родичами, друзями або психологами. Постарайтеся не замикатися в собі, не відмовляйтеся від їжі, навіть якщо у вас немає апетиту. Обов'язково виспіться, прийнявши заспокійливе, якщо вас мучить безсоння. Спробуйте пограти з тваринами, поспілкуйтеся з дітьми. Вони не несуть в собі нічого негативного, тому ви зможете відволіктися від негативних думок і заспокоїтися.

Поїдьте на природу. Погуляйте по лісі або полю, пройдіться вздовж річки або поспостерігайте за тим, як хлюпочуться хвилі в морі. Краса природи і її стихій подіє заспокійливо. Ви відчуєте, що всі люди - частина єдиного світу, який не закінчується з приходом смерті.

Підтримуйте пам'ять про покійну бабусю. Постарайтеся частіше згадувати мудрості, якими вона ділилася з вами. Ви повинні постаратися стати тією людиною, яким вона хотіла вас бачити. Втілити в життя її настанови і прохання і не забувайте доглядати за вашими рідними і близькими, підтримуючи їх у важкі хвилини.

Позбавтеся від страху перед смертю і прийміть її як неминуче подія. Померти в старості - дуже почесно. Напевно, ваша бабуся зуміла прожити насичене життя і зробити для людей багато хорошого. Найголовніше, що вона подарувала життя вашим батькам, а вони - вам. Пронесіть і ви крізь роки добре ім'я ваших предків, станьте гідним продовжувачем родових традицій, піклуйтеся про майбутні покоління. Зрештою, і ви одного разу постарієте, але, перебуваючи на порозі смерті, не будете шкодувати про свою довгою і прожитого з користю життя.