Як пережити розставання і знайти сили почати нове життя

Любов змушує нас жити і страждати одновременно.Откривает якісь нові знання, надає мудрості, але коли любов іде, то здається що на світі немає нічого болючіше, хочеться повернути людини який став родним.Ти сильно до нього прівикаешь.Прівикаешь що тобі приходять смс від нього, звикаєш що ви часто проводите час вместе.Прівикаешь до коханої людини, він стає твоїм життям, твоїми змістом, і в один прекрасний момент все рушітся.Как далі жити? начебто перекрили воздух.Отнялі останнім що било.Как ніби розірвали душу.Как ніби не почули твого відчайдушного крику.

Спочатку відбувається шок, потім заперечення, потім прилив сил, і ти ніби можеш без людини, але через деякий час розумієш що пішла твоя душа.твоя половіна.А без душі ми не можемо. Але все нехай що він пішов і залишилися тільки воспомінанія.Нужно зуміти отпустіть.Нужно зуміти простіть.Даже якщо це видається не возможним.Нужно відпустити і спробувати жити самому.Жізнь після любові є! Треба тільки навчиться жити після расставанія.Перебороть себе, перехворіти.
Насправді це можливо.

У Вас з'явилася чудова можливість подарувати час собі коханому. Спробуйте записувати успіхи, і приємні дрібниці які відбулися за цілий день. Запевняю, це відмінно піднімає настрій.
Шукайте плюси в розставанні. Наприклад якщо Ви жили разом, то тепер Ви можете не вимикати світло коли спите, а раніше це дуже дратувало Вашого улюбленого людини. Або нарешті можете написати книгу, але через брак часу, у Вас не було такої можливості. Або Ви давно мріяли завести кішку або собаку, а у Вашого партнера була алергія на шерсть.
Спробуйте записати плюси і мінуси Вашого партнера (партнерки). і навіть якщо здається що мінусів немає, спробуйте зняти рожеві окуляри і знову добре подумати над цим. Коли закінчите, просто викиньте листок з плюсами, а там де написано мінуси - повісьте на саме видне місце, щоб кожен раз проходячи повз нього, перечитувати мінуси і вже не шкодувати про розлуку.

Якщо Вас здолали думки чи спогади, то спробуйте метод який зможе Вам допомогти:

Витягніть руки перед собою і зігніть в ліктях, так, щоб кисті рук вільно висіли. Посидьте так деякий час і через кілька хвилин ви відчуєте що Вам стало лучше.После цього займіться яким небудь справою.
Ви можете почати вивчати іноземні мови, тоді за наукою не залишиться часу щоб думати про те, що трапилося.

Якщо Ваша депресія затягнулася, і ці поради ніяк не можуть допомогти, то краще звернутися до психолога який обов'язково зможе вирішити таку проблему.

І запам'ятайте у кожної людини є друга половінка.судьба. І вона обов'язково з'явиться. Можливо що Ви навіть знову зійде з коханим через якийсь час, головне не падати духом і продовжувати жити радіючи кожному новому дню і кожній хвилині життя.