Як пережити розірвання заручин

кроки Правити

Приберіть будь-які нагадування. Все, що нагадує вам про колишнього нареченого / нареченої, слід прибрати зі свого оточення. Це важливо, для того щоб ви змогли пережити події і продовжити своє життя. Потрібно або повернути всі речі, або викинути, або просто прибрати в коробку подалі. Якщо прямо зараз вам не хочеться зустрічатися віч-на-віч, попросіть когось повернути ці речі за вас; це краще, ніж викинути. Проявіть силу і великодушність.

Виплесніть свої емоції. Якщо відчуваєте спонукання плакати, плачте. Може бути, поринете в печаль на кілька днів. В даному випадку цілком природно відчувати себе пригнічено; ви переживаєте руйнівну сторону життя. Однак встановіть самі собі термін, до якого ви хочете перегоревать ситуацію і прийти в себе, щоб почати нове життя. Будь-яке завершення означає початок чогось нового, так влаштоване життя, весь світ і весь всесвіт.

Проводьте час з людьми, які переживають за вас і піклуються про вас. Проводьте час з сім'єю і з друзями, щоб відволіктися від тяжких думок про розірваною заручини. Вам потрібно бути поруч з людьми, здатними підтримати вас, любити і піклуватися про вас. І хто знає, можливо, саме в такий момент ви можете зустріти людину, яка пройшла через подібне у своєму житті. Відкрийтеся людині, він зможе поділитися доброю порадою і стане живим свідченням того, що це можна пережити.

Проведіть свій медовий місяць. Якщо ви вже організували поїздку, нехай відносини і не склалися, відмінною ідеєю буде взяти з собою когось із друзів або навіть поїхати одному і побути деякий час далеко від рідної домівки. Поїдьте і зробіть щось незвичайне, трохи божевільне, унікальне. Це може здорово допомогти. І перебуваючи в такій відпустці, не забувайте відпочивати і балувати себе. Якщо ви хочете купити собі ось той золотий браслет або з'їсти потрійну порцію шоколадного морозива, саме час собі це дозволити.

Поверніть кільце. Якщо вам було подаровано кільце, то цей жест буде не тільки справедливим, але і мудрим. Вам воно не потрібно, воно лише буде викликати важкі почуття.

Поради Правити

попередження Правити

Якщо ви відчуваєте повну втрату інтересу до друзів і сім'ї, постійно плачете і насилу можете мотивувати себе на будь-які дії, можливо, ви страждаєте депресією. В цьому випадку вам краще звернутися до терапевта.