Як перетерпіти сутички, мітки я, хапати, витерпіти, ти, правило

Я лежала. вставати не могла, але масажувала поперек і уздовж живота по лініях рукою вгору гладила-помогало.еще розмовляла з малюком))))) йому ж теж нелегко, я говорила, що допоможу йому народитися!))) а в іншому потрібно слухати лікаря. як дихати скажут.главное не панікувати і думати про швидкої зустрічі з малюком !! сутички-це найправильніша біль. )))))

головне тільки не кричати інакше стає ще болючіше і сили втрачаєш

я стояла стоячи легше ніж лежачи, дихала не кричала слухала лікаря.

головне не кричати і тримати себе в руках, я перед потугами самонавіюванням вже займалася відволікала себе під крапельницею, вважала дірки в розетках і на сутичці "зараз відпустить зараз відпустить" лежала Бога просила, щоб все закінчилося швидше)))))

мені хотілося до холодного притиснутися, сиділа на підлозі і притискалася до тумбочки))))

Я ходила туди, сюди. А взагалі сутички це все фігня, ось потуги там мама дорогая.

правильно дихати допомагало. ну і позу треба вибрати

Слухати акушерку. Глибоко дихати, на сутичці розслаблятися, а не зпжіматься

попросила щоб вікно відкрили, тому що душно стало, дихати важко, ще руки холодною водою мила і особа змочувала. Ну а потім кричала, що народжую, але мене не слухали, тому що пологи перші, говорили це норм, терпи. Але я на своєму наполягла, щоб подивилися. Виявилося і правда народжую))) Але я зі стимуляцією, там швидше все і кажуть болючіше. Насправді я б не сказала, що біль пекельний, терпимо, просто мені страшно було, що завчасно тугіше. Ще ходьба мені допомагала, по палаті туди-сюди ходила з крапельницею в обнімку, іноді навіть обіймала її як рідну))) І думала про те, як радісну новину чоловікові і рідним повідомлю