Як перестати боятися лоскоту

Реакція на лоскотання у різних людей проявляється по-різному. Хтось не відчуває при цьому неприємних відчуттів, а хтось панічно боїться, коли його лоскочуть. І в цьому випадку дуже стане в нагоді знання про те, звідки береться цей страх і як перестати боятися лоскоту.

Чому ми боїмося лоскоту?

Однозначної думки фахівців щодо походження боязні лоскоту не існує. Є кілька теорій різного ступеня достовірності. Одна з найбільш поширених розглядає лоскіт як своєрідну захисну реакцію поверхні тіла на зовнішні подразники. Адже доісторичні люди ходили без одягу і повинні були швидко відреагувати на дотик небезпечної рослини, жука, змії і т.п. Тому люди, які бояться лоскоту, отримали цей страх на генетичному рівні. А сміх від лоскоту виникає тому, що мозок людини не розпізнає цю дію як загрозу. А у тих, хто її боїться, все відбувається якраз навпаки.

Як перестати боятися лоскоту?

Існує кілька простих вправ для позбавлення від свого ірраціонального страху. Тим, хто хоче зрозуміти, як не боятися лоскоту, не варто соромитися свого страху. Це тільки додасть складнощів в боротьбі з ним. Необхідно заспокоїтися і прийняти зручну позу, потім за допомогою своєї уяви уявити все відчуття, які зазвичай викликає лоскіт. Як тільки вони дійсно почнуть проявляти, необхідно тут же переключити свою увагу на щось інше, більш приємне. Повторити слід кілька разів. Можна зробити і іншу вправу: попросити когось із близьких полоскотати вас, але вчасно процесу зосереджуватися не на своїх відчуттях, а на долоні іншої людини. Необхідно повністю відчути її тепло, вага, шорсткість шкіри. Можна використовувати для тренування і спеціальний дротяний масажер.

У цій статті ми розповімо про те, як правильно голитися чоловікові. Це процес насправді набагато серйозніше, ніж може здатися і вимагає делікатного підходу.