Як одягатися в гори зручний одяг і взуття

Гори - непередбачуване і іноді небезпечне місце. Погода на висоті може змінюватися протягом години. З ранку може світити яскраве сонце, а до вечора піти проливний дощ, тому питання екіпіровки найбільш актуальний у новачків, які прийняли рішення пройти програму з гірського туризму і перший відправляються в похід.

- Беріть з собою одяг з натуральних, а не синтетичних тканин (шерсть, бавовна, льон). Такий одяг дозволяє шкірі дихати, перешкоджає підвищеного потовиділення, що не натирає і не заважає руху.

- Обов'язково захопіть кілька теплих речей в похід. Погода в горах дуже мінлива і непередбачувана, а толстовки і кофти відмінно захистять вас від холодного вітру і не дозволять вам замерзнути.

- Вибирайте зручне взуття: спортивні кросівки - влітку, і міцні чоботи з рифленою підошвою на шнурівці або заклепках - взимку. Вона повинна бути максимально зручною, не ковзати, надійно захищати стопу від травм, не тиснути, а головне бути разношенной.

- Зупиніть вибір на практичних штанях або бриджах. Вони повинні бути пошиті з натуральних тканин, бути не надто довгими, не утрудняти рухів і мати якомога менше тесемок і заклепок, щоб ненароком не зачепитися за якусь гілку або камінь.

Головний убір

- Візьміть з собою головний убір, панаму або кепку, яка захистить вас від спекотного сонця. А в холодну пору року, обов'язково одягайте шапку. Втрата тепла в основному йде від голови (50%), тому тепла відмінно захистить вас від поривів сильного вітру холоду.

Гори - це місце, пов'язане з певним ризиком. Тому, щоб ніщо не затьмарило ваші враження від першої подорожі. слід убезпечити себе від можливих травм або переохолоджень і одягнутися в гори правильно. Сподіваємося ці поради допоможуть вам в поході.