Як не сумувати за людиною - поради для жінок онлайн
Як перестати думати про людину? Зайняти свої думки чим - небудь іншим.
Це найвірніший і дієвий спосіб. Справа в тому, що за день в свідомості людини миготить кілька тисяч думок і самі настирливі постійно і постійно повертаються. Однак, погодьтеся, вмістилище наших думок не гумове, і, відповідно, ви одне й те витісняють інші, і так весь час. Отже, вам необхідно так би мовити «заповнити» свою свідомість абсолютно іншими думками, щоб час на думки про певну людину у вас не залишалося.
Якщо ти не можеш жити без позитивних емоцій і яскравих подій, то найпершим і основним способом позбутися від нудьги стане пошук цікавого і захоплюючого заняття. Якщо під рукою знаходиться будь-якої журнал або книжка, то можна зайняти вільний час і відволіктися від неприємного відчуття читанням. Якщо ж ви перебуваєте поруч з дитиною, то можна з ним пограти. В такому випадку ви не тільки себе позбавите від нудьги, але і малюка. Вчені з'ясували, що подолати нудьгу до кінця можна лише наповнивши своє життя цікавими і значущими подіями.
просто відпочинь
Якщо молодій людині ця ідея здасться не зовсім вдалою, тоді мелодію можна встановити на звук будильника і щоранку буде починатися приємними думками про другу половинку. Після такого пробудження, чоловікові обов'язково захочеться самому побажати доброго дня, так що варто чекати дзвінка!
Розлука - випробування відстанню і таємниця привабливості
Найкращий спосіб зробити так, щоб хлопець нудьгував - це розлука. Тільки з цією справою потрібно не переборщити:
- Розлука не повинна бути тривалою. Розлучатися потрібно з певним підходом до цієї події, так би мовити з розумом. Обов'язково потрібно телефонувати. Це не контроль (хоча і він теж), просто на відстані почути улюблений голос приємніше удвічі.
Оновлення гардероб. Уявіть: вам не потрібно поспішати і бігти додому, щоб приготувати обід або вечерю. Ви можете приділити покупкам стільки часу, скільки хочете. Але не забудьте про коханого чоловіка: нехай серед обновок буде що-небудь і для нього. Це може бути нова запальничка, запонки або краватку. Або презент зі змістом: вручаючи його, ви скажете: «Гуляючи, я думала про тебе і нудьгувала. І побачила ось це. Хочу зробити тобі невеличкий подарунок, щоб ти знав: я завжди пам'ятаю про тебе ».
Подивіться на самоті романтичний фільм. Можна забратися на улюблений диван, обійняти коробку улюблених цукерок і поплакати над долею героїв жалісливою мелодрами. Такий мильно-цукерковий вечір допоможе пережити почуття, які зазвичай губляться в повсякденній суєті. І, радіючи хеппі-енду, ви із задоволенням подумаєте про те, що ваша особиста життя влаштоване.
Я сумую за тобою. По тобі. Так дивно. Хіба так буває, щоб все на світі втрачало сенс і значення, якщо тебе немає поруч? Виявляється, буває.
Що з цим робити
Часто після розставання з настільки значимою людиною є ризик розвитку депресії і інші неприємні речі. З цими проблемами людина з любовної залежністю може звернутися за допомогою до психолога. В ході такої роботи психотерапевт допомагає людині виявити уявлення про себе як про слабку, а про партнера - як про буквально всемогутнього. При цьому така людина вчиться брати відповідальність за своє життя на себе і самостійно вирішувати ті завдання, які ставить перед ним життя.
З повагою, психолог Олег Єфімов