Як навчитися все встигати і не втомлюватися від рутини

Як говорить Брайан Трейсі, часом управляти не можна, але можна управляти собою. Уявляю 9 прийомів, які допоможуть вам встигати робити все в строк і за вищим розрядом, але при цьому не втомлюватися від рутини.

1. Правильний початок дня. Почніть свій робочий день з чогось найбільш приємного, з того, що заряджає вас енергією. Не обов'язково це має бути щось одне і те ж щодня. 3 дня починайте з чогось одного, інші дні - з іншого, але не менш приємного. Що це може бути, вам самим краще знати.

2. Вставайте за три години до початку роботи. Навіщо це потрібно? Саме за це кількість часу ви встигнете дійсно прокинутися, нормально поснідати, а не «заковтнути» бутерброд на бігу. Це вкрай важливо не тільки для здоров'я, але і для вашої продуктивності на день. Ви також встигнете зробити якісь дрібні домашні справи, на які не залишається сил ввечері, або почитати хорошу книгу, щоб запастися позитивом на весь день. І доберетеся до роботи без запізнення. До речі, як з'ясувалося в ході досліджень Томаса Корлі, багаті люди саме так і роблять.

5. Малюйте. Якщо не знаєте, як вирішити якесь завдання, намалюйте її. Це розвиває мислення і креативність і допомагає побачити нові ідеї. І це набагато швидше, ніж складати списки.

6. Чітке формулювання. Формулюйте завдання для себе чітко. Чим ясніше формулювання, тим краще виконання. Якщо вам доручають якийсь проект, не бійтеся здатися дурнем і задавайте уточнюючі питання. Вам же краще буде в процесі роботи. Та й від «перероблення» це вас захистить.

7. Простота - ключ до успіху. Чи не ускладнюйте. Будь-яку найскладнішу ситуацію можна зробити простіше. Головне, подивитися на неї під правильним кутом. І пам'ятайте: все геніальне - просто.

8. Дві хвилини. Якщо виконання завдання займе всього дві хвилини - робіть це негайно. Якщо буде потрібно більше часу, ставте її в чергу і дивіться четвертий пункт. Це відучить вас посилатися на те, що вам колись, особливо для самого себе.

9. Війна війною, а обід - за розкладом. Не буду говорити про шкоду «голодовок» для здоров'я. Ми зараз про шкоду для продуктивності. Їжте за графіком, перекушуйте, коли відчуваєте, що енергія закінчується. І пийте більше чистої негазованої води. Вона призводить тіло в тонус, а для мозку це як паливо, адже він здебільшого складається з води.