Як навчитися витримці і знайти внутрішній спокій
Керівник величезною, що діє у всьому світі організації багато років розробляв програму, завдяки якій ви можете навчитися витримці і знайти внутрішній спокій. З 1958 року він був главою католицької церкви під ім'ям Папи Івана XXIII. Його «десять правил спокою» відносяться тільки до одного дня - тому, який вам доведеться прожити сьогодні. З правил Іоанна XXIII ви можете почерпнути кошти для особистої ефективності і самомотивації.
Раніше вивчені навички не зберігаються на все життя. Необхідно весь час впевнено і бадьоро йти до своєї мети. Деякі швидко здаються і знову потрапляють в колишнє звичний стан ділової поспіху.
Керівник величезною, що діє у всьому світі організації зіткнувся з тією ж проблемою. Він багато років розробляв програму, завдяки якій ви можете навчитися витримці і знайти внутрішній спокій.
Керівника, про який йде мова, звали Джузеппе Ронкаллі (1881-1963). З 1958 року і до своєї смерті він був главою католицької церкви під ім'ям Папи Івана XXIII. Ця людина називав радість і внутрішній спокій стовпами, на яких трималася його життя.
Його «десять правил спокою» відносяться тільки до одного дня - тому, який вам доведеться прожити сьогодні. З правил Іоанна XXIII ви можете почерпнути кошти для особистої ефективності і самомотивації.
Ось ці правила.
Саме сьогодні я постараюся прожити день просто - не намагаючись разом вирішити всі проблеми свого життя.
Саме сьогодні я особливо подбаю про свою поведінку і постараюся бути чесним (дружиною) з іншими. Я нікого не стану критикувати. Я не буду поправляти і прагнути зробити краще за інших - тільки себе.
Саме сьогодні я буду щасливий (а) від свідомості, що я створений (а) для щастя - не тільки в іншому, але і в цьому світі.
Саме сьогодні я буду пристосовуватися до обставин, не вимагаючи, щоб обставини пристосовувалися до моїх бажань.
Саме сьогодні я присвячу 10 хвилин свого часу читанню хорошого твору. Як їжа необхідна для тіла, так якісне читання необхідно для розуму.
Саме сьогодні я зроблю добрий вчинок. І нікому не стану про це розповідати.
Саме сьогодні я зроблю що-небудь, що мені не до вподоби. Якщо мені буде важко, я подбаю про те, щоб ніхто не помітив цього.
Саме сьогодні я створю для себе ясну програму дій на цей день. Можливо, мені не вдасться до кінця її виконати. Але я запишу незроблене, і тим вберіг себе від двох зол - від поспіху і нерішучості.
9. Мужність
Саме сьогодні я перестану боятися. А особливо - боятися радіти тому, що прекрасно - і так я повірю в добро.
10. Довіра
Саме сьогодні я не дам своїм страхам позбавити мене мужності і витримаю все, що піднесе мені життя.
Гeннaдій Алекcaндровіч Poзoв - кандидат психологічних наук, бізнес-тpeнер, консультант по пepeговорам і технікам продажів, експерт центру дистанційної освіти «реферати»