Як навчитися Поппінг

Якщо ви загорілися бажанням навчитися цьому танцю, то прислухайтеся до наступних порад. Підберіть для занять музику. Вона повинна бути дуже ритмічної, де то 90-120 ударів в хвилину. Дуже важливо дотримуватися музикальність, відчувати ритм музики.
Навчіться виконувати сильне скорочення м'язів, в результаті яких тіло як би трясеться і вібрує. Подібні руху - характерна особливість цього вуличного танцю. У танці такі «здригання» виконуйте безперервно, комбінуючи з різними позами і рухами.

Запам'ятайте, що основа даного стилю - удар. Відпрацьовуйте його ногами, руками, шиєю, грудною кліткою в різних варіаціях. Разучите десять базових рухів і 5 - 6 типових зв'язок. Потім доведіть до ідеалу техніку виконання поппінговой фіксації. Спробуйте скопіювати руху робота, робіть маленьку зупинку в кінці кожного виконаного руху, це ще більше підкреслить різкість наступного руху.

У виконанні рухів багато кутів, жестикуляций, освойте їх. Врахуйте, що майже всі рухи попінга виконується стоячи, але зустрічаються руху, здійснювані лежачи і з опусканням на коліна.

Рухи руками і кистями рук виконуйте дуже різко. Руки можуть описувати кола енергійно і швидко, як ніби кисть рубає повітря, такі рухи додадуть танцю силу, зібраність і рішучість. Можна робити вказування пальцем. Можете виконувати руху, які створюють ілюзію, ніби ви пливете або ковзати по підлозі в різних напрямках. «Пускання» хвилі по корпусу і рук. Навчіться виконувати ковзання ногами по підлозі, створюючи ефект ковзання як би по повітрю, використовуючи прийом перекочування стопи з носка на п'яту.

Рухи повторюйте через однакові проміжки часу, тоді створиться враження, що танцюрист рухається як би під світлом стробоскопа.

Імпровізуйте, використовуючи вже освоєні елементи. Потім вдосконалюйте техніку, створіть свій стиль, використовуючи елементи і руху з інших напрямків. Чим різноманітніше руху, ніж більш непередбачуваний танець, тим цікавіше він для глядача.

Брейк -данс - оригінальний, багатий на імпровізації і динамічний танець, що вимагає хорошої фізичної форми і певних акробатичних навичок. Цей танець з кожним роком стає все більш популярним серед молоді, яка прагне знайти власний унікальний стиль, випробувати можливості свого тіла.

Визначтеся зі стилем танцю. Існує кілька стилів брейкдансу: поппінг, електрик бугалу, локінг. Як правило, з ростом професіоналізму танцюристи знаходять еклектичний унікальний стиль, але починають новачки з освоєння верхнього і нижнього брейка.

Вивчіть основні елементи брейкдансу. В брейку дуже багато різноманітних елементів, велика частина з них технічно досить складна, що вимагає від танцюристів спритності, гнучкості, фізичної сили.

Turtle, або черепашка - при цьому тіло танцюриста обертається горизонтально навколо власної осі на зігнутих руках. Руки ліктями впираються в прес, тіло перетягується з лівого ліктя на правий (опорний), прямуючи в бік руху, або навпаки. Фактично це біг по колу на руках.
Хвиля - танцюрист лежить на підлозі, відриваючись від нього і падаючи спочатку на руки, потім на груди, потім на ноги.

Cricket - прийом, схожий з "черепашкою". Танцюрист стоїть на одній руці, друга є направляючої. Руки торкаються підлоги поперемінно.
Пружина. Танцюрист з положення стоячи падає на спину і піднімається, стрибаючи на ноги і не допомагаючи собі руками.

Ходулі - танцюрист стоїть на руках, одна нога спрямована вперед, друга назад. Підстрибуючи на руках, танцюрист поперемінно змінює положення ніг, як би крокуючи в повітрі.
Headspin - кручення на голові. Танцюрист стоїть на голові, відштовхується руками і направляє тіло по ходу руху, ноги при цьому перебувають або прямо перпендикулярно землі, або в поперечному шпагаті, злегка зігнуті, або згинаються в колінах і опускаються на-віч.

Sixstep (шість кроків). Танцюрист спирається на руки, рухається справа наліво, переставляє ноги, двічі їх схрещуючи. Всього виконується 6 рухів ніг, що нагадують пробіжки ногами по колу.
Swipe - тіло танцюриста обертається по горизонтальній осі на 180 градусів, відштовхуючись ногами і змінюючи опорну руку.