Як навчитися чомусь новому за 20 годин
Джош Кауфман: Після того як народилася моя дочка Ліла, я швидко зрозумів щось мені потрібно за короткий час навчитися величезній кількості речей. Виявляється бути батьком не тільки захоплююче, а ще й прискорює ваш процес навчання. Приблизно через 2 місяці життя нашої дівчинки, коли на мені почав позначатися недолік сну, я пам'ятаю як подумав: «У мене більше НІКОЛИ не буде вільного часу!». Я, звичайно, помилявся, але думка була саме такою.
Так як я дуже люблю вчитися і розвиватися, то я тоді подумав, що треба якось компенсувати мою тотальну нестачу часу. Я вирішив піти до місцевої бібліотеки і дізнатися, які проводилися дослідження на тему прискореного процесу навчання. Я прочитав безліч книг, вивчив величезну кількість сайтів і постарався знайти відповідь на питання: «Скільки потрібно затратити часу, щоб навчитися новим навичкам?» І знаєте який був відповідь? 10 000 годин!
10 тисяч годин навчання
Немислимо, правда? Хтось колись чув про це, що якщо ви бажаєте освоїти якийсь навик або вивчити і освоїти якусь область, то вам потрібно затратити 10 тисяч годин. Ця цифра мелькала у величезній кількості книг і сайтів. І я пам'ятаю тоді свою реакцію: «Ніколи, ніколи, ніколи я не зможу навчитися чомусь новому! У мене немає стільки часу! »
Щоб ви приблизно представляли скільки це 10 тисяч годин часу - це близько 5-ти років стандартного 8-ми годинного робочого дня. Тобто 5 років походіть на роботу і тоді ви нарешті навчитеся чомусь новому!
Але я зрозумів, що щось тут не так. Адже ми не можемо так повільно вивчати один єдиний навик. Мені стало ясно, що правило 10 000 годин ставитися до набуття навичок і здібностей на рівні професійного експерта.
Правило 10 тисяч годин придумав професор Еріксен, який вивчав знаменитих і видатних людей: музикантів, спортсменів, шахістів - професіоналів світового рівня. І він виявив, що для того, щоб відточити свою майстерність їм знадобилося не менше 10 тисяч годин практики. І чим більша кількість годин вони присвятили своїй практиці, тим більше видатних результатів вони досягали.
Але так як це правило ставитися до досягнення вищого рівня майстерності в якій-небудь області, то звідки взялася ідея, що потрібно 10 000 годин для вивчення чогось нового?
Все почалося з книги Малкольма Гладуелл «Генії і аутсайдери», в ній він розповів про правило 10 тисяч годин. І так як книга швидко завоювала популярність - то вже через кілька місяців все стали говорити про те, що для того, щоб вивчити щось нове потрібно витратити на це 10 тисяч годин.
20 годин навчання
Але це не правда. Для вивчення і освоєння чогось нового не потрібно стільки часу. Я провів багато часу, вивчаючи різні дослідження по темі навчання, і в багатьох з них можна виявити таку діаграму, так звану криву навчання:
Дослідники давали людям завдання вивчити якийсь новий навик, і вони бачили, що на початку навчання випробуваним потрібно досить багато часу для навчання чомусь новому. Але як тільки вони зрозуміли що до чого і попрактикували трохи, то навчання стало йти значно швидше.
Отже, моє запитання в наступному - як навчитися чогось за такий короткий час? Наприклад, навчитися чогось нового, якимось основам якомога швидше? Скільки нам потрібно на це часу?
Згідно з моїми дослідженнями - 20 годин!
Це може бути все що завгодно - від вивчення іноземної мови до жонглювання смолоскипами. Будь-якому новачкові потрібно близько 20 годин усвідомленої практики, щоб освоїти щось нове на базовому рівні.
усвідомлена практика
Отже, що таке усвідомлена практика? Як ефективно використовувати 20 годин часу для навчання чомусь новому?
Усвідомлена практика - це усвідомлене сприйняття і повна концентрація на процесі навчання. Тобто мляве, хаотично, розсіяне навчання навряд чи за 20 годин практики дозволить вам вивчити щось нове.
Для ефективного навчання та освоєння чогось нового використовуйте чотири важливі кроки:
- Розбийте вивчення досвіду на маленькі кроки
- Отримайте достатню кількість інформації, щоб виправити себе
- Виключіть всі подразники і перешкоди для практики
- Практикуйте не менш 20 годин
Вивчайте нові навички з повною усвідомленістю і через 20 годин практики ви здивуєтеся отриманим результатам!