Як нанести удар долонею докладний гід від сержанта запасу ВДВ
Чи не станемо ходити кругами: в цей раз в рубриці «Самооборона» на суд громадськості представлена докладна інструкція - як вдарити супротивника долонею по обличчю. Мова, зрозуміло, зовсім не про дамській ляпас.
П про якусь безглузду причини все поголовно впевнені: битися треба кулаками. Виною тому, швидше за все, згубний вплив бойовиків. Що ж стосується реального життя, готовий з усією відповідальністю заявити: удар долонею як мінімум менш травматичний для атакуючого (немає небезпеки вибити кісточки пальців або, того гірше, їх зламати). Як максимум - ще й більш ефективний, оскільки може бути не тільки елементом атаки, але і відволікаючим маневром.
Удар наноситься не підставою долоні, як може здатися на перший погляд, а так званої п'ятою - ділянкою подушечки, що знаходиться під мізинцем (див. Фото). Пальці повинні бути зімкнуті і напружені, а долоню злегка округлена. Стеж за тим, щоб лікоть ударної руки не йшов далеко в сторону. В ідеалі він повинен знаходитися в одній вертикальній площині з ударною поверхнею долоні - так удар вийде найбільш потужним. Щоб підсилити удар, супроводжуй його поворотом корпусу.
Альтернативні варіанти:
1. П'ятка долоні
Чи не єдина ефективна ударна поверхня руки. Хочу звернути твою увагу ще й на ці три.
2. Зовнішнє ребро
Завдавати удару зовнішнім ребром краще з розмаху від себе. При цьому, щоб уникнути травм пальці доцільно піджати. Найбільш актуальні сфери застосування - вуха, шия.
Ділянка між великим і рештою пальців, для ударів застосовується рідко, а даремно. Удар "вилкою" (з розмаху від себе, долоню догори) вельми ефективний при атаці з прицілом на ніс і верхню губу.
4. Запястье
Ударна частина - верхня сторона зап'ястя. Ця область є особливо ефективною для ударів в підборіддя. Як і в двох попередніх випадках, рух при такому ударі відбувається від себе, з розмаху.
КУДИ БИТИ?
Найбільш ефективними місцями для удару долонею є такі точки. Вибір залежить від ситуації і твого бажання.
Вкрай вразлива точка. Як би агресивно не був налаштований нападник, точний удар п'ятою долоні в око змусить його пошкодувати про те, що він взагалі з тобою зв'язався. З іншого боку, і тут великий шанс перестаратися і вирубати нападника назавжди. Саме тому особисто я завжди використовую атаку на очі лише в якості відволікаючого маневру.
2. Верхня губа
Носогубних складка вважається одним з найбільш вразливих місць людини. Мало того що саме тут носової хрящ зростається з черепної кісткою, тут знаходиться ще і нервовий вузол. Не варто списувати з рахунків і той факт, що хулігани на вулицях рідко розгулюють з капами в роті: є шанс розбити губу нападника про його ж зуби і вибити пару різців.
3. Підборіддя
Удар по підборіддю можна наносити як прямо, так і знизу вгору (аперкот). У першому випадку резонанс йде на скроневу кістку, викликаючи пригнічення вестибулярного апарату і серцево-судинної системи. Простіше кажучи, противник може відключитися. У другому - удар впливає на мозок і також здатний звалити агресора з ніг.
4. Кінчик носа
Дуже чутливий орган. Навіть не найсильніший удар по кінчику носа часто спричиняє кровотечу, а іноді і деякий осліплення противника, яке і називається в народі «іскри з очей». Від больового шоку противник закинув голову? Заверши розпочате ударом в підборіддя. Або просто штовхни супостата, зробивши йому підніжку, і ретирується.
5. Щелепа
Цей удар - виключення з правил, оскільки наноситься не по прямій або висхідній траєкторії, а трохи збоку. Ефект практично такий же, як при аперкот в підборіддя. Якщо добре потрапиш і не забудеш при цьому довернуть корпус - нокаут противнику забезпечений! До купи є шанс, що він прикусив кінчик язика.
6. Перенісся
Легкий удар в середину носа викличе у супротивника гострий біль. Удар середньої сили - больовий шок, сильна кровотеча і повну втрату боєздатності. Сильний удар здатний роздрібнити перенісся, внаслідок чого осколки кістки можуть проникнути в мозок і викликати миттєву смерть бідолахи. Загалом, постарайся не перестаратися.
Спасибі Денису Меньшенин за допомогу в створенні зйомки.
Удари ладонью- одна з тих ударних поверхонь, які дозволяють сконцентрувати всю міць удару на відносно невеликій поверхні (в порівнянні з будь-якою частиною кулака) це важливо для вражаючого ефекту, тому що при тій же силі дозволяє досягти більш глибокого проникаючого впливу на тіло супротивника
Цей удар дійсно важко застосувати, якщо ви з противником стоїте "в бойових стійках" один навпроти одного, перше, що спадає на думку - кругова траєкторія, яка завжди помітна, для раптової атаки противника, що знаходиться збоку, в машині, ліфті тощо . тобто не для відкритого бою.
Коли б'єш долонею (або нижньої її частиною) її не боїшся зламати, як кулак. При ударі долонею вся сила йде на пошкодження і руйнування внутрішніх органів а на вигляд немає особливих ушкоджень як від кулака. Розглядається удар долонею не виділяйте а з проносом, але різкий.