Як налагодити відносини з чоловіком і перестати сваритися

Добрий день, Антон Михайлович.
Зважилася до вас звернутися, тому що не можу впоратися з своєю звичкою говорити при будь-якому конфлікті "давай розлучимося". З цивільним чоловіком ми живемо 2 роки, у нас дитина, йому нерідний! Справа в тому, що ми часто стали сваритися, а сварки з нічого і в основному виходять від мене. Він людина неконфліктна, але він за справедливість. Мовчати, якщо що, не буде ніколи і все висловить. Мене часом це дуже зачіпає. Сварки через те, що я болісно приймаю критику, і розумію, що у мене слабка самооцінка, я не вмію пояснювати. І сварка часто через те, що говорячи чоловікові що-небудь, виливається в "давай розлучимося"! Я не вмію вирішувати конфлікти, я ніби їх боюся. Я його дуже люблю, але своїми постійними спалахами характеру дістала його. Мені якось не вистачає його любові, ласки, уваги. Потрібна підживлення в стосунках, а немає її. Каже, не буде вже цукерково-букетного роману. Я розумію, що не буде, але підживлювати почуття потрібно. Хочу більше його увагу собі, хочу якихось приємностей. Але не можу все сама. Зазвичай сварки у нас в листування або вечорами, як спати лягаємо, то все добре добре, а то мене просто перемикають, і я починаю нити, що все не так, що хочу любові, і плачу, не беру його обіймів і кажу, може нам розлучитися. Я не можу впоратися з собою, я не хочу його втратити через те, що жену його від себе, а й донести не можу, що мені потрібно! Зовсім не знаю, що зі мною відбувається. З мухи слона роздувається. У всьому звинувачую себе, що не ціную чоловіка, але все одно нерви мотаю і жену його. Допоможіть розібратися, що робити, як не відштовхувати від себе і як стримувати себе в сварках.

Катерина, Київ, 29 років

Несвітскій Антон Михайлович

психолог, спеціалізація: гендерна психологія

З повагою, Несвітскій Антон Михайлович.