Як менше потіти

Дійсно надмірне потовиділення, незалежно від температури повітря, фізичних навантажень, емоційного стану називається гіпергідрозом. При цьому можуть сильно мокреть не тільки пахви, а й руки, ноги, спина і т.д. Величезні мокрі кола під пахвами і постійно вологі руки, погоджуся, неприємно, а тим більше - круглий рік.

Справитися з підвищеним потовиділенням можуть спеціальні дезодоранти - антиперспіранти: Драй-Драй, Максим, Одобан. Досить ефективним методом боротьби з рясним потіння вважаються ін'єкції ботокса.

Якщо перераховані вище методи не допомагають, то гіпергідроз лікують хірургічними методами.

система вибрала цю відповідь найкращим

Як не дивно це звучить, але щоб зменшити потовиділення організму потрібно загартовуватися круглий рік, тоді ваша шкіра, та й сам організм звикне до звуження і розширення судин і відновить свої функції, а дезодоранти - це все дурниця, велика їх половина неякісні або взагалі підроблені, які не те щоб не затримують піт, але ще і бруднять одяг, а ті які нормальні - вбивають організм людини!

Потовиділення - природний фізіологічний процес, покликаний запобігти гіпертермію. Виділення рідини буде відбуватися за певних умов, що створюють підвищення температури шкіри. І краще йому не перешкоджати.

Щоб скоротити ймовірність необхідності потооделенія, потрібно забезпечити відведення тепла: носити не дуже облягаючий одяг з натуральних тканин, перебувати в провітрюваному приміщенні, зміцнювати судини, зменшити вживання кави, спецій і солі. Але все це не допоможе, якщо температура навколишнього середовища висока. В цьому випадку перешкоджати утворенню поту можна тільки на шкоду собі.

Давно цікавилася цим питанням і вичитала, що під час спеки для зменшення потовиділення потрібно вживати менше рідини, не кажу, що потрібно значно зменшити кількість випитого, але якщо ви знаєте, що через півгодини вам виходити, то пити нічого не слід. Знаю з власного досвіду, що допомагає. Також необхідно виключити з раціону гостре, чай, кава, шоколад. А взагалі можна користуватися дезодорантами-антиперспірантів, які покликані зменшити потовиділення і приховати запах, але більше все-таки запах приховати.

Особисто я не помітив ніякої різниці в кількості виділяється поту при використанні дезодорантів, тому можу сказати, що, на мій погляд, дійсно ефективним способом зменшити потовиділення є зниження фізичної активності, тобто потрібно намагатися якомога менше рухатися, і потрібно намагатися якомога менше бути на відкритому сонці, щоб не перегрівати себе. Плюс, можливо, це комусь здасться дивним, але я б рекомендував БІЛЬШЕ ПИТИ ВОДИ. Але саме ЧИСТОЇ ВОДИ, а не якихось газованих напоїв.

Щоб, хоч трохи менше пітніти, потрібно дотримуватися ряду правил: 1. Носити одяг і взуття з натуральних тканин, 2. Найчастіше митися, так як бактерії розкладають піт, надають неприємний запах поту, 3. Вживання чаю і кави, а також пряних і гострих страв підвищує потовиділення, 4. Приймати ванни з відваром дубової кори і шавлії, 5. Користуватися хорошим хвойним або дігтярним милом, 6. Можна соду змішати з водою і нанести на кілька хвилин на поголені пахви.

Зменшити потовиділення можна, користуючись дезодорантом-перспірантом. Але, якщо брати до уваги стан здоров'я, то краще не перешкоджати природному теплообміну організму, звужуючи пори, через які виділяється піт. Можна протирати під пахвами відваром дубової кори. Ще досить ефективно діють гігієнічно рідини і рідкі дезодоранти на основі розчинів слабких кислот. Це з особистого досвіду.

Можна спробувати різні дезодоранти типу DryDry. Коштують вони не дешево, але дуже ефективні. Вони підходять і для області пахв, і для ніг.

Використовувати такі кошти слід за спеціальною схемою.

При цьому піт в обробленої засобом області не виділяється взагалі.

Однак, що ними користуватися не можна.