Як мамі перестати хвилюватися-усвідомлене виховання
Вітаю вас, дорогі матусі!
Коли мама хвилюється за дитину, вона зовсім не замислюється про те, чому вона це робить. «Я ж мама, як я можу не хвилюватися!». І вона навіть не уявляє собі, як можна вести себе по-іншому. А вся справа в тому, що так надходила її мама, і її, і її ... Маленька дівчинка просто копіює модель поведінки мами! А коли виростає, неусвідомлено надходить точно також. Ми знаємо, що у наших бабусь була дуже важка життя, вони пережили війну і все життя жили в страху за своє життя і свободу. Ці ж страхи передалися нашим мамам, які знати не знали про позитивне мислення, афірмації, силу думки. Вони просто завжди за нас боялися. Ну а ми вже у спадок також виховуємо дітей. Тут немає чиєїсь провини. Такий був 20 століття ... Але він позаду, і я навчилася думати інакше, ніж мої предки, перестала боятися і хвилюватися. І я вам розповім, як я це роблю.
Як перестати хвилюватися за дітей:
1.Сила думки
Милі мами, пам'ятайте завжди і скрізь, що наш думка має величезну силу, а підкріплена материнством вона в 100 разів сильніше! Вона може захистити дитину і вберегти від будь-яких неприємностей.
2. Позитивне мислення
3. Турбота про себе
Ніщо так не відволікає жінку від сумних думок, як турбота про себе кохану! Сходіть на масаж, спа-процедуру, сауну, так в крайньому випадку на манікюр. Просто відчуєте себе жінкою - унікальної, єдиної і неповторної! Поміняйте зачіску, купіть новий наряд, дозвольте собі фотосесію у класного фотографа. А потім милуйтеся собою. Ну що, ще хочеться про щось хвилюватися?)))
4. Спілкування з чоловіком
А як давно ви були тільки вдвох з чоловіком? Турботи про дітей зовсім вимотують з себе? Так-так тривога виснажує і так не великий запас нашої енергії. Але ви не повинні забувати, що крім ролі «мами» ще є і «дружина». І ваш чоловік потребує вашої уваги не менше за дітей. Пропоную сьогодні не витрачати сили на негативні емоції! Кіно, театр, боулінг, басейн - де ви ще не були з чоловіком? Може настав час освіжити відносини ...?
5. Улюблене заняття
Знайдіть собі заняття до душі, яке відкладалося довгі роки, і яке ви так любите, що коли займаєтеся їм, забуваєте про все на світі. Справа, яку дарує відчуття крил за спиною. Займіться ім. І вам ніколи буде хвилюватися і сумувати. Ви будете творити, а це піднімає в цілому жіночу енергію і дуже сприятливо позначиться на вашому самопочутті і настрої.
Щоб мамі перестати хвилюватися за дітей потрібно:
- усвідомити силу своїх думок;
- позитивно мислити;
- подбати про себе;
- приділити час чоловікові;
- зайнятися улюбленою справою.
Виконуючи ці прості рекомендації, ви й не помітите, як станете спокійною і щасливою мамою.