Як людина застряє в своїх історіях

В одній родині стався страшний випадок. Батьки пішли на роботу і залишили вдома бабусю і внучку. Домосіди вирішили пограти в хованки: внучка ховається, а бабуся шукає. Одним з улюблених місць, куди постійно ховалася внучка, була пральна машинка. Цього разу внучка заховалася туди, але як тільки її знайшли, вона не змогла вибратися. Питання: що сталося? Внучка забула про той факт, що вона росте, і якщо раніше могла поміститися в пральну машинку, то тепер вже не поміщається.

Питання тепер до Новомосковсктелям: в який «пральній машинці» застрягли ви?

Багато людей (якщо не всі) застряють в своїх історіях, які сталися з ними колись. Хлопчик послизнувся, впав і вважав себе незграбним. Минуло 10-20 років, а він все продовжує себе вважати незграбним. Жінка розлучилася з чоловіком. Вже пройшло 6 років, а вона все згадує цього чоловіка, звинувачуючи його у власному самоті, в той час як він живе щасливо з іншою жінкою. Він не забиває собі голову тим, щоб когось у чомусь звинувачувати, а живе своїм життям і розважається. Але жінка не хоче жити щасливо, бо постійно чекає, коли чоловік прийде до неї і вибачиться. За що? Для чого? Він уже й сам нічого не пам'ятає.

Так люди застряють в минулому. Вони ростуть і не помічають цього, все намагаючись залізти в ту «пральну машинку», в якій звикли ховатися.

Як людина застряє в своїх історіях? Він забуває про те, що час проходить, він росте, обставини змінюють, навіть оточення стає іншим. У вас теж є своя історія, яка сталася багато років тому, а ви все носитеся з нею, як ніби це щось цінне і важливе. Ви продовжуєте жити минулим, не помічаючи того, що виросли, змінилися, стали сильнішими, мудрішими, впевненіше в собі. Але ж можна просто вирішити перестати про це думати, відпустити минуле і жити сьогоденням.

Лошкарева Ірина Георгіївна

Психолог, Психоаналітик Сімейний консультант - г. Киев

Якби все було так просто, виявив, що застряг, сказав собі правильні слова:

Купрейкіна Юлія писал (а):
просто перестати думати про це, відпустити минуле і жити сьогоденням.

і зусиллям волі перестав "грати" в цю історію. Однак процес повторення часто відбувається несвідомо і свідомих наших вольових зусиль
і навіть усвідомлення факту повторення і того, що ми переросли ситуацію, виявляється недостатньо.
Тільки глибинна психотерапія. на жаль

Ульянич Ігор Смелаовіч

Психолог - г. Киев (Україна)

Хочу додати, що і пам'ять то у нас різна буває - усвідомлювана і не усвідомлювана. Цей не усвідомлювана (імпліцитно, прихована) пам'ять на ті події, про які людина дійсно вже забув і тому він власне і "застрягає". Це я про "Хлопчик послизнувся, впав і вважав себе незграбним". Щоб цю пам'ять перетворити "в усвідомлювану, потрібна психотерапія, бо просто зусиль волі самої людини може не вистачити.

Привіт, Юлія! А як це?

Купрейкіна Юлія писал (а):
Але ж можна просто вирішити перестати про це думати, відпустити минуле

З повагою, Тетяна

Купрейкіна Юлія Василівна

Психолог, Онлайн-консультант Тренер - Маріуполь

№8 | TatianaK писал (а):
TatianaK

Прийняти рішення, слідувати прийнятим рішенням, отримати результат.