Як лікувати холестерин народними засобами в домашніх умовах, народні способи лікування холестерину

Тема рівня холестерину в крові, його впливу на здоров'я, рівня холестерину в тих чи інших продуктах тощо, стала актуальною в кінці двадцятого століття. Всі почали підраховувати свій холестерин і активно з ним боротися. Чи можна і як лікувати хворобу народними засобами? Чому саме народними - Та тому, що ефективніше них нічого не знайти в аптеках.

Як знизити холестерин народними засобами в домашніх умовах?

Холестерин є будівельним матеріалом природного походження для створення клітинних оболонок або стінок.

В нашій печінки формується один вид холестерину, що надходить в клітку. Усередині клітини відбуваються різні перетворення, в результаті яких, з неї виходить вже другий тип холестерину, частина якого починає виводитися з організму, а частина - з іншими цілями. Той тип холестерину, який заходить в клітку, називається «хорошим», а той, що виходить з неї - «поганим».

Процес прискореного формування атеросклеротичних бляшок запускається, коли рівень холестерину стає вище п'яти моль на літр. Однак слід мати на увазі не загальна кількість холестерину в організмі, а співвідношення «поганого» до «доброго». Якщо останнього все-таки більше, то потрібно вживати термінових заходів по його зниженню.

Першим кроком може послужити антихолестеринова дієта, яка б знизила кількість холестерину приблизно на 20 відсотків. Однак, хоча така дієта не належить до числа строгих, дотримуватися її потрібно все життя. Вона передбачає скорочення вживання солодощів, жиру, заборона прийому їжі на ніч. У лікуванні холестерину допоможе також відмова або обмеження від ковбасних виробів, окремих видів сирів, а також вершкового масла.

Безліч народних цілителів дають поради по вживанню такого засобу очищення судин від непотрібних холестеринових бляшок. Для приготування цього засобу потрібно пропустити через м'ясорубку 350 г часнику двічі, залити отриману масу 200 г спирту, а потім настоювати 10 днів в темному місці, процідити. Приймати цю настойку необхідно 2-3 рази в день з молоком, до їжі, по 20 крапель. Наведений склад використовується протягом одного курсу, який проходять хоча б 1 раз за п'ять років.

Досить ефективний для цілей лікування холестерину в крові і наступний збір. Змішайте 6 столових ложок болотної сухоцвіту, 6 столових ложок пустирника, 4 столових ложки насіння кропу, 2 столових ложки листочків мати-й-мачухи, 2 столових ложки трави рослини хвощ польовий, 1 столову ложку листочків суниці, 2 столових ложки рослини звіробій звичайний. Залийте окропом збір перерахованих вище рослин, дайте настоятися 30 хвилин, процідіть і пийте народний засіб по 2/3 склянки перед їдою тричі на день.

У природі існує один чудовий засіб - омега 3. Риб'ячий жир на третину складається саме з цієї речовини, але риба жирних сортів коштує не так вже й мало, тому можна обійтися і без неї, але замінивши її лляною олією, яке на 60% складається з омега 3. Якщо ви будете приймати це масло щодня по кілька ложок натще, то зможете знизити холестерин до рівня норми. Так само ви можете висушити в духовці насіння, подрібнити і додавати в повсякденну їжу.

Ще одна порада по лікуванню народними засобами. Під час зниження холестерину підвищується ризик захворіти склерозом, атеросклерозом або серцево-судинних захворюванням. Для того щоб уникнути ускладнень скористайтеся наступним рецептом: дві склянки меду, дві ложки порізаного кореня валеріани, подрібнене насіння кропу (стакан) заливається двома літрами окропу (в термос) і настоюється добу. Приймається три рази в день за півгодини до їжі по столовій ложці. Настоянку потрібно зберігати в холодильнику.

Настоянка календули добре допомагає лікувати холестерин. Придбати її можна в аптеці, і приймати для лікування холестерину слід тридцять днів, 3 рази за одну годину перед їжею. Досить на один раз тридцять крапель.

Ще один метод лікування холестерину, який обов'язково вам допоможе. Нам знадобиться бобові, взяти можна горох або ж квасоля. Вона повинна бути чистою. Заливаємо звичайною водою, і залишаємо для набухання. Так простояти вона повинна ніч. Вранці міняємо воду і додаємо трохи соди, досить на кінчику ножа. Для лікування від холестерину, потрібно цю квасоля, або горох відварити, і з'їсти (цю порцію за два рази). Так кожен день, протягом двадцяти одного дня. Кожні з'їдені сто грам такої квасолі, знижують холестерин на 10%.

Шипшина - відмінний засіб для зниження холестерину. Потрібно стовкти плоди шипшини, заповнити ними пляшку трохи більше, ніж наполовину, решта простору заповнити горілкою. Залишити в темному місці на два тижні, кожен день настойку збовтувати. Коли напій зниження холестерину в крові буде готовий, приймати його щодня по 20 крапель на шматочку цукру.

Глід також використовують при атеросклерозі. Півкіло плодів розтовкти, залити половиною склянки води, підігріти до 40 градусів, після чого пропустити через соковижималку або м'ясорубку і пити тричі на день по столовій ложці перед їжею.

Часник не тільки лікує холестерин, але і служить хорошою профілактикою. Щоб приготувати засіб зниження холестерину в крові. потрібно взяти свіжий часник або його екстракт, на дно трилітрової бутля покласти черносмородіновиє листя, вишневі, хрін, кріп і кілограм очищеного часнику. Додати 80 г солі і залити літром теплої кип'яченої води. Цей розсіл повинен покривати часник повністю. Бутель накрити двома шарами марлі і поставити в тепле місце. Витримати 4-5 днів, після чого настоянка зниження холестерину в крові готова. Вона відмінно підходить для профілактики і лікування інсульту, інфаркту, допомагає знизити артеріальний тиск.

Безліч народних цілителів дають поради по вживанню такого засобу очищення судин від непотрібних холестеринових бляшок. Для приготування цього народного кошти потрібно пропустити через м'ясорубку 350 г часнику двічі, залити отриману масу 200 г спирту, а потім настоювати 10 днів в темному місці, процідити. Приймати цю настойку необхідно 2-3 рази в день з молоком, до їжі, по 20 крапель. Наведений склад використовується протягом одного курсу, який проходять хоча б 1 раз за п'ять років.

Досить ефективний і наступний збір. Змішайте 6 столових ложок болотної сухоцвіту, 6 столових ложок пустирника, 4 столових ложки насіння кропу, 2 столових ложки листочків мати-й-мачухи, 2 столових ложки трави рослини хвощ польовий, 1 столову ложку листочків суниці, 2 столових ложки рослини звіробій звичайний. Залийте окропом збір перерахованих вище рослин, дайте настоятися 30 хвилин, процідіть і пийте народний засіб по 2/3 склянки перед їдою тричі на день.

Такі рослини як обліпиха, малина, мати-й-мачуха, волоський горіх, колір ромашки, сприяють уповільненню процесу всмоктування холестерину. А є такі народні засоби, які сприяють уповільненню вироблення цієї речовини. Це заманихи, женьшень, брусниця, подорожник, верес, чага, електрококк, лимонника плоди.

Деякі рослини пробуджують активи для видалення надлишку холестерину. Такими є кріп, фенхеля плоди, масло обліпихи, а також соняшникова, комірник, шипшина. При виборі народного кошти потрібно враховувати особливості організму і вашу реакцію на той, чи інший компонент.

Пам'ятайте, що вживання деяких продуктів може викликати алергічну реакцію або загострити захворювання, тому зниження холестерину має проводитися обережно. Народна медицина пропонує різні способи лікування, однак перш ніж використовувати їх, потрібно порадитися з лікарем, щоб не виникло ускладнень.

Ефективні способи лікування холестерину крові в домашніх умовах

Холестерин є будівельним матеріалом природного походження для створення клітинних оболонок або стінок.

Вести активний спосіб життя: зарядка, ходьба, плавання.

Відмовитися від шкідливих звичок: куріння, зловживання спиртним.

Тримати в нормі масу тіла.

Щоб рівень холестерину став менше, потрібно почати з розслаблення. Це корисно в будь-якому випадку, а в цьому ще і результат принесе. Тільки обов'язково потрібно проробляти це якісно. Потрібно спокійніше ставитися до того, що відбувається, слухати спокійну музику, дотримуватися режиму дня. При такому підході стан має покращитися вже протягом двох місяців.

Народні способи лікування холестерину харчуванням

Після діагностування підвищеного холестерину дуже складно дотримуватися звичний режим життя. Тепер вам потрібно дотримуватися певного режиму харчування, а в їжу приймати певні продукти багаті на необхідні вам речовини, які можуть коштувати не так вже й дешево. Недешево коштують і лікарські препарати, які вам доведеться купувати. Але насправді знизити холестерин можна і без дорогих препаратів, для цього існують народні, перевірені роками методи.

Справедливості заради скажемо, що список продуктів, та й сама роль холестерину змінюється з кожним роком. Колись, років 30 тому, замінювали масло вершкове маргаринами, щоб знижувати холестерин. Сьогодні, радять рослинні жири виключити - вони не засвоюються організмом. А соняшникова олія містить більше холестерину, ніж вершкове. І в загально, для нормальної роботи організму певний рівень холестерину необхідний.

Тому дуже важливо знайти золоту середину, і вести такий спосіб життя, щоб не накопичувати, а знижувати холестерин.

Для довідки: холестерин - це природний жир, який може осідати на стінках судинах. Він виробляється самим організмом і надходить з їжею і потрібен для головного мозку, стійкості організму проти хвороб і навіть раку. Але в надмірній кількості - провокує тромбоз, атеросклероз і все, що з ними пов'язано. Але що б в організм надходила належна частка холестерину, візьміть за правило з'їдати в день п'ятдесят грам свіжесоленою сала.

Але щоб знизити рівень холестерину без медикаментів, з'їсти одного сала - мало.

Люди, у яких підвищений рівень холестерину, повинні обмежити себе у вживанні таких продуктів, як м'ясо, яйця, сардини, какао, шоколад, але при цьому ввести в свій раціон морську капусту, горох, баклажани, цвітну капусту, волоські горіхи, грейпфрути. Соняшникова і оливкова олія сприяють попередженню атеросклерозу. Народних рецептів для зниження холестерину дуже багато, всі вони сприяють збереженню еластичності стінок судин, а також перешкоджають утворенню бляшок.

«Вівсянка, сер» - це повинно стати Вашим девізом. Нехай овес оселитися на Вашому столі. Також в раціон можна додати рибу (оселедець, форель). морську капусту. На замітку: цей пункт хороший для тих, у кого немає надлишку йоду, що іноді спостерігається при проблемах з щитовидною залозою.

Як вилікувати холестерин соками?

Ще для лікування рекомендується сокотерапія. Проводити її потрібно раз на місяць, за вказаною схемою.

1-й день - тридцять мілілітрів соку вичавленого з кореня селери і шістдесят мілілітрів морквяного соку.
2-й день - шістдесят мілілітрів морквяного фрешу, сорок п'ять мілілітрів бурякового соку і стільки ж соку вичавленого з огірків. Перед тим, як пити сік з буряка, його потрібно на дві години поставити в холодильник.
3-й день - шістдесят мілілітрів морквяного соку, по сорок п'ять мілілітрів яблучного і селеровому соку.
4-й день - шістдесят мілілітрів морквяного соку і тридцять капустяного.
5-й день - тридцять мілілітрів свіжого апельсинового соку.
Всі порції можна змішувати, але по можливості пийте їх окремо, витримуючи проміжок в двадцять хвилин.

Але будьте уважні, такий спосіб зниження холестерину протипоказаний для діабетиків першого типу, і не рекомендується для хворих на діабет другого типу.

Холестерин - дуже небезпечна річ. Якщо він в нормі, то ніяк не шкодить організму. Високий рівень холестерину сприяє розвитку атеросклерозу - захворювання артерій, через якого їх стінки товщають і ущільнюються. Це призводить до втрати еластичності: потік крові утрудняється, що ускладнює роботу серця і перешкоджає повноцінному постачання тканин кров'ю. Вкрай важливо дотримуватися спеціальної дієти, щоб в організмі викликати зниження холестерину. Фітотерапію цієї хвороби потрібно доповнювати медикаментозними препаратами.

Ведіть здоровий спосіб життя і тримайте холестерин в нормі!

Інші статті по темі: