Як красиво розлучитися з одруженим коханцем - поради психолога

У кожній парі настає момент, коли любов перетворюється в «чемодан без ручки» - і нести тяжко, і викинути шкода. Ідеальний варіант розставання - коли обидва коханця розуміють, що сенс відносин вичерпався. Самодостатня жінка скаже про розставання першої, а розумний чоловік дозволить їй це зробити без сперечань.

На жаль, так буває рідко. Найчастіше, коли жінка приймає рішення, чоловік чинить опір. Ще частіше - поставити крапку просто не вистачає сил. Останнє тісно пов'язане із залежністю - хворобою, яку охрестили синдромом Мерилін Монро.

Стратегію розставання, наведену нижче, рекомендують психологи.

І зараз ми поговоримо про перший крок дами на шляху до розриву обридлої зв'язку. Про те, як морально себе підготувати.

Психологи радять почати з поступової зміни свідомості. Метод будується на самонавіюванні і проводиться шляхом прокрутки одних і тих же думок в голові.

Про що ж потрібно думати в даній ситуації?

Можливо, це здається безглуздим, але гарною помічницею тут стане дружина коханця.

Прокручуйте в голові ці думки постійно, викликайте, якщо потрібно, їх навмисно. Налаштовуючи себе таким способом, ви зміните свідомість і незабаром вам захочеться позбутися від цієї безглуздої зв'язку.

Як розлучитися з одруженим коханцем: крок другий

Якщо думки про подружжя не підштовхнули вас до рішучих дій, не зупиняйтеся. Шукайте всі можливі способи, які можуть допомогти вам змінити мислення. Вдамося до наступних порад:

• Подивіться на бойфренда з іншого боку. Спробуйте відшукати недоліки, сконцентруйтеся на них. Можливо, вам не подобаються деякі звички або дратує, наприклад, неохайність. А може, іноді залицяльник поводиться так, как-будто, ви вже його дружина. Знайдіть всі подаровані презенти і згадайте, як часто вас задаровували, скільки грошей на вас витрачено? Можливо, ваш улюблений скупий? А може, за ним водиться грішок постійно спізнюватися? Поясніть собі це відсутністю поваги до вас. Але найголовнішим недоліком, звичайно ж, є «подвійна» життя коханого. Як не соромно нахабно брехати в очі одній жінці і годувати брехливими обіцянками іншу? Як уживається зі своєю совістю ця людина?

Прочитайте також Як зрозуміти, що відносини з коханцем закінчилися

Як піти від одруженого: швидкий спосіб

Взагалі, у дівчини є всього два способи попрощатися. Перший - швидкий, але дуже хворобливий, другий - повільний, але менш страдницький. Хоча давати однозначну характеристику, звичайно, не можна. Ступінь мук і в швидкому, і в повільному способі буде залежати тільки від структури самої особистості.

Але поговоримо про те, як правильно розлучитися з одруженим з допомогою швидкого способу.

Перебуваючи в любовної ейфорії, люди не чують голосу свого розуму, їх поглинають почуття, пристрасть. Але в нашому випадку у дівчини все складніше - пристрасть змішується зі стражданнями від розуміння, що бути разом назавжди - це не про них. Страждання накопичуються і призводять до переломного моменту. Прекрасна особа усвідомлює, що, якщо не поставити крапку зараз, історія триватиме нескінченно. Виникає відчуття нав'язлива оскоми. Роль другого плану набридає, відвідує почуття, що пора припиняти. І ось, не встигнувши ще толком зрозуміти, що робить, дама повідомляє хлопцеві про розрив. Різко, швидко, без роздумів. І, здається, що це - кінець, більше нічого немає.

Але, якщо бути чесним, заяву: мені набридло, я хочу розлучитися - лише початковий етап. Найважче випробування попереду. Тепер подія потрібно якось пережити. Як?

Йдучи на «ешафот», наберіться терпіння, зчепіть зуби і не видавайте своїх справжніх почуттів. Скарги, прощальні слова і сльози відкладіть на потім. Інакше потрапите в капкан знову. Сльозливі пояснення стануть зачіпкою для коханця - для клятв, запевнень, обіцянок. А жіноче серце не здатне відмовити, коли просить кохана людина, воно ще сама не готова прощатися.

В той момент ви повинні вірити собі. Інтуїція знає, що насправді, триватимуть не відносини, а агонія. Не зараз, так потім все одно доведеться розійтися.

Відразу після відходу улюбленого дозвольте собі поплакати. Забудьте про накопичився і візьміться за прибирання будинку, а саме - позбавте квартиру від подарунків і речей колишнього. На користь піде перестановка, заміна меблів, ремонт. Не забувайте ігнорувати спроби повернути вас.

У питанні: як пережити розставання з одруженим, вам допоможуть наступні поради психолога:

• Поділіться проблемою з тими, кому довіряєте. Шукайте підтримку в людях і не залишайтеся одна надовго.
• Підвищіть свій емоційний рівень. Тут допоможе особа, у якої є подібний досвід.
• Пориньте в бурхливе життя. Шукайте такі заняття, які можуть підвищити самооцінку - нові знання, навички і т.д.
• Не кидайтеся на пошуки любовних пригод відразу. Присвятіть якийсь період чисто собі, одужавши від попередніх стосунків.

Як піти від одруженого: повільний спосіб

Чи знайомі вам ситуації, коли люди кидають курити? Одна людина просто викидає пачку і терпить, як би важко не було, інший кидає курити поступово, скорочуючи кількість сигарет в день. Але ні в тому, ні в іншому випадку ти не застрахований від спокуси взятися за сигарету знову.

Напевно, ви здогадалися, що приклад з курінням не випадковий. Можна попрощатися швидко, а можна повільно. Але якщо дама кинула коханця, це ще не означає, що вона не повернеться назад.

Деяким особам швидкий спосіб не підходить. Вони розривають стосунки, але не витримують тяжкості емоцій і зриваються. Тому для них є спосіб, що протікає майже безболісно - повільний. Його суть в поступовому віддаленні партнерки від обранця.

Про те, як підготувати себе до розриву, ми вже говорили. Залишається лише додати - не забувайте при зустрічі шукати відповіді на запитання: ЩО дають вам відносини ці та чи є сенс продовжувати? Уважайте недоліки і повторюйте собі, що не любите цю людину.

Повірте, самонавіювання - потужна сила. Згадайте фільм «Найчарівніша і найпривабливіша». Хіба у героїні не вийшло переконати себе, що вона приголомшлива? То то ж. Можете посміятися, але все ж спробуйте. Часті прокручування подібних думок будуть робити кожну зустріч все менш романтичною і радісною. Тому і розрив буде менш болісний.

Прочитайте також Як перестати думати про колишнього коханця і полюбити чоловіка

І ще - коли жінку цікавить питання: як правильно розлучитися з обранцем, багато психологів пропонують підштовхнути до цієї думки самого партнера. Як варіант - перетворитеся з люблячою й поступливою красуні в стерву. Вимагайте приходити частіше, з квітами і подарунками. За запізнення - лайте. Влаштовуйте сцени ревнощів - випитуйте, чи спить він зі своєю дружиною і навіщо йому дві жінки. І в кінці-кінців, вимагайте піти від благовірної.

Якщо витворяти таке вам не дозволяє характер, перетворитеся на грудку нервового напруження - мовчіть, насупьтесь, сопете. Поведінка має відлякати супутника, після чого зустрічі стануть рідкісними, а потім і зовсім зійдуть нанівець. Тут у вас є вибір: ви можете дозволити піти йому самому або кинути супутника першої.

Як сказати одруженому коханцеві про розрив: роль темпераменту

Наостанок пропонуємо прочитати цікаві поради психологів. Вони стосуються чотирьох типів людських темпераментів. Як реагує кожен з них на звістку про прощання і що потрібно робити, щоб уберегти від неприємностей себе і коханого?