Як кинути пити пиво дієва покрокова інструкція

Кинути пити пиво - ідея хороша, погодься. Але як саме це зробити? Не можна ж просто сказати, що «все, з сьогоднішнього дня не п'ю». Вірніше, сказати щось можна, але чи довго протримається така заява?

Як кинути пити пиво так, щоб назавжди і більше навіть не хотілося?

Етап 1: усвідом, що ти дійсно хочеш кинути пити пиво

У тебе не вийде перестати пити пиво до тих самих пір, поки ти не зрозумієш, що тобі це дійсно потрібно і що ти цього дійсно хочеш.

Дуже багато, хоч і кажуть, що «треба кидати пити», насправді не бачать нічого поганого в щоденному вживанні хмільного напою, знаходячи на всі аргументи логічні (і не дуже) відповіді.

Що, пивний алкоголізм? Та не смішіть мене! Сердечко розхитується? Так з нашою державою не лише сердечко розхитається! Живіт виросте? Кефір калорийнее пива, ви що! Імпотенція і безплідність? Не смішіть мене, це все від хімії і ГМО в продуктах!

До чого я це все? До того, що потрібно дійсно усвідомити, що і пивний алкоголізм може розвинутися, і серце може захворіти, і живіт виросте, та й дітей може не бути.

Тобі не вдасться кинути пити пиво до тих пір, поки ти не зрозумієш, навіщо ти відмовляєшся від пива, за що саме ти борешся.

Етап 2: склади план

У народі жартують: «Коли кину пити? Зараз. Зараз доп'ю і кину ».

На ділі ж рідко хто може відразу перестати пити пиво (або інший алкоголь). Нам дуже складно відразу відмовлятися від звички, ми так не можемо.

До повної відмови від пива необхідно йти повільно, але вірно, поступово зменшуючи кількість випитого.

Сайт sympaty.net радить також призначити собі термін. по закінченні якого тяга до пива буде знищена.

Для досягнення мети важливо ставити собі реальні терміни. Зазвичай це 3-6 місяців - за цей термін людина цілком може змусити себе «відвикнути» від згубної звички.

Розбий цей термін на відрізки (припустимо, два тижні) і визнач, скільки пива ти дозволяєш собі випити до цього відрізка.

Не зрозуміло? Розглянемо на прикладі.

Припустимо, твій чоловік п'є пиво кожен день. Ти обговорила з ним свої побоювання, він погодився з твоїми аргументами, усвідомив всю серйозність проблеми і вирішив кинути пити пиво.

І ось ви складаєте разом план його звільнення від пива. Ви ставите термін - 5 місяців. Весь термін розбивається на 5 великих відрізків - по місяцю на кожен.

До кінця п'ятого місяця чоловік повинен вже зовсім легко обходитися без пива. До кінця четвертого - пити його максимум раз в три-чотири тижні. До кінця третього - максимум раз на два тижні. До кінця першого місяця він повинен звикнути пити пиво не частіше, ніж раз на тиждень.

Головне - чітко дотримуватися обумовленої кількості «пивопиття» і обсягу випитого хмільного напою.

Ще раз зазначу: важливо ставити реальні терміни. Якщо ти поставиш занадто великий термін, ти просто не будеш нічого робити, так як «часу ще багато, один день ні на що не вплине». Якщо ти поставиш занадто короткий термін, ти теж не будеш нічого робити, так як «ах, все одно це нереально».

Етап 3: зрозумій, навіщо ти п'єш пиво

Щоб кинути пити пиво, потрібно зрозуміти, навіщо ти взагалі його п'єш, чому саме воно тебе так приваблює.

Для кого-то це спосіб забути про проблеми. Хтось так розслабляється. Кому-то просто нудно. Хтось за допомогою пива вливається в компанію. А хтось просто сприймає пиво як напій, як чай або сік.

Розглянемо кожну причину докладніше.

Випити, щоб забутися

Занадто багато проблем, занадто багато потрібно вирішувати, а так не хочеться, що «я краще подумаю про це завтра»?

Але ж завтра проблем виявиться не менше, а ще більше, та й головний біль нікому ще не допомагала впоратися з похміллям.

розслаблення

Так, пиво дійсно розслабляє. А ще розслаблятися можна, Новомосковський книги, дивлячись кіно, вишиваючи хрестиком - так все, що завгодно!

Людина, «розслаблений» пивом, майже завжди виглядає неприємно - просто тому, що пиво дійсно розслабляє (я говорю про м'язи).

Тому і рухається такий «розслаблений» людина дуже характерно. Особливо варто згадати про розв'язувати язика і про різке поведінці - втім, ні для кого не секрет, що через будь-якого алкоголю ми тупеем і звіріючи.

А це хіба здорово? Може, варто кинути пити пиво?

Нудьга - наш найлютіший ворог. І рятуватися від неї за допомогою пива надто легко. Але ж в якийсь момент і пиво стане нудно пити.

Необхідно прямо зараз знайти собі якесь захоплення. яке змусить тебе кинути пити пиво.

вплив компанії

Тепер скажемо пару слів про оточуючих. Всім відомо, що друзі дуже сильно впливають на нас.

Як жити тверезо, коли все навколо тебе п'ють? У такому випадку варто подумати, чи це та компанія взагалі.

Дуже складно кидати пити пиво, коли всі твої друзі тільки його розпиванням і займаються. Міняти компанію - зовсім не варіант? В такому випадку безалкогольне пиво тобі в допомогу! Можна також рятуватися фруктами і чимось на зразок насіння.

Пиво як напій

Розглянемо останній варіант. П'єш пиво, як компот? Чи не сприймаєш обід завершеним без пляшки пива?

Знайди собі півозаменітель. їх адже купа: чай, кава, сік ... Кефір, врешті-решт! Спробуй, життя стане різноманітнішим.

На закінчення статті дозволю собі маленький рада: посперечайся з ким-небудь, що ти можеш перестати пити пиво.

Або хоча б пообіцяй кому-небудь, в чиїх очах ти боїшся схибити. Якщо на кону будуть гроші чи добре ім'я, твоє бажання кинути пити пиво стане дійсно мотивованим.

Всім добрий. Як правило п'ють ТІ - кого не чекають або ж чекають, та не ТЕ! Все лежить в основі психології! Попівані йде від нічого робити! Як тільки з'явиться ВОНА чи ВІН - та ще прихильник здорового способу життя, все круто зміниться. А якщо хтось не п'є, ну при причалі, так вони жеруть як слони, а якщо і там і сям добре - шукайте або шофера привабливого, або садівника і на оборот - секретарка або зам! Люди це - темний ліс. І куди йти і що там зрозуміти ніхто ніколи не здогадається! АЛЕ! Старо одне, як світ - від того земля і крутиться, що Манька з Ванькой милуються! В основі всього лежить ЛЮБОВ. І природно дітки, як продовження. Є битовуха, є проблеми, але коли все це справа переростає в систему споживання алкоголю - озирніться - поговоріть, що не так поруч йде з вами (чоловікові, дружині, подруги, друга, ну і т.д) іноді, як би це було не смішно - людини просто треба чимось зайняти і все. Але ж 21 століття на дворі! Одна велике прохання - ніякими кодуванням Не лякайте і не погрожуйте, це бажання повинно виникнути у самої людини!

плутано, дивно сформулированно. але правильно і від душі :).

Тільки знайти-б: а чим зайнятися?

Жру пиво кожен день до блювоти хочу кинути а сильно тягне похмелитися та й бабло летить на пиво однієї двійці бракує йде друга і третя пляшка а дуже затягує ось як кинути пити бухло тим більше дешовое пиво кращої спосіб кинути пити це непіть

Кращий спосіб кинути пити це взагалі не пити пиво це жіночий напій бомба уповільненої дії і хто то зовсім навіть я перебуваючи в пориві гніву смутку туги бажає заліться пивом нажертися і забуваючи про бо всім і пиво пляшка коштує як пакет цукру і сірників як 200 грам м'яса а склад пива вода яку наливають з під крана солод хміль і спирт додають що виключено для пива і еше що то напевно що дурієш а під ранок блювати хочеться

Вітання! Я раніше не знала, що таке випивати, але зараз в декреті, робити нічого і через кожні 2-3 дні пивко попиваю, переживаю, що це залежність або тому що робити нічого. Мій чоловік вже стурбований моєю поведінкою, звичайно він складає мені компанію, але сумнівається чи все в порядку з «алкоголем»

Вітаю! Ось ми сидимо розповідаємо про свої пристрасті до пива а є той кому що-небудь допомогло. У мене теж з цим пивом біда) Працюю можна сказати 2 дня 1 день вихідного - 2 ночі і 3 вихідних Так ось після роботи випиваю літр від втоми падаю просто спати а ось у вихідні ваще пздц Зак компом за всякими сайтами знайомств по літрів 5 - 6 точно випиваю вже рік Сам розумію (коли на роботі) що це кошмар але психологічно просто ось вечір без пива не уявляю. хоч підшиваються йди хоча займатися півжиття дрібними 2 роки через 2 приблизно різними видами спорту допомагало) Знаю є така штука для бодібілдерів в ампулах Ретаболил називається Пробував один раз) і при цьому пив ще протеїн все таки коли білків в організмі до відвалу не тягне взагалі на пиво Але жерти хочеться так що просто на одну зарплату не проживете)) от я все думаю мовляв а ось сьогодні поп'ю а завтра в зал. З ранку прокидаюся з думкою --ай щоб в зал піти потрібно дзвонити шукати людину їхати а все лінь і ще гроші платити) Так ось мій особистий висновок потрібно як то себе змусити чи що) Або вже до лікарів йти

Прівет.Імею схожу проблему. Напиши, якщо захочеш дізнатися моє мненіе.Возможно разом кинемо це заняття. Я п'ю за 4 бут в день ось уже 2-ий год.Подруг нет.Посоветоваться ні з ким. Як кинути?

Друзі, товариші, хлопці і дівчата, я страждав пивним алкоголізмом 10 років, ввечері кожен день випивав по 5-6 літрів і мені було добре, на відміну від близьких, а кинув легко, побажав як то купити мазду 3, і грошей як би вистачало , купив, п'яний розбив, вирішив купити мазду 6 (трохи підкоп що ні пропив) а грошей не вистачає а машина мрія) і я вирішив почати підробляти, що можу, обробка і т.д. і ось коли я горів своєю мрією, працював не покладаючи рук, вважав кожну копійку в порожню витрачену я зрозумів, краще я куплю булочку з родзинками або ще з чим або і 0, 33

Теж страждаю від пивної залежності, теж дуже подобається смак і вже як звичка по п'ятницях за яким небудь фільму дві по два літри випивати, але сам розумію що це гальмує мене і робить мене слабше і затупляє смак до життя. Кілька разів намагався кинути але не допомагало. Зараз знову вирішив кинути, пройшов місяць і Я зрозумів що в мене є звичка просто що то пити, замінив пиво на звичайний квас або на лимонад Буратіно, так само по п'ятницях купую розливний квас і п'ю перед телеком. Як вирішив купити нулівку пиво Баварія, смак зовсім не сподобався, буратіно смачніше все таки)) думаю у багатьох з нас просто звичка що то пити і багато. Пройшов перший місяць. Сподіваюся що так далі і буде. Після того як перестав пити пиво, пропав туман з голови і став більш продуктивним, більше став грати з дітьми і робити справи по дому. До речі теж був свого роду естетом за смаком пива, міг сорти пива розрізняти за смаком)) а на ділі буратіно і квас хлібний смачніше)) може кому допоможе мій спосіб заміни рідини. До речі через пиво був позбавлений водійських прав на 3 роки)) зараз думаю як же нерозумно собі життя ускладнив. Всім удачі!

Привіт всім, прочитав багато про всіх, висновок: все алкоголіки, в тому числі і я з дружиною. Але точка. ми вирішили вистачить пити пиво без приводу, (реально) так, так кожен шукає маленький привід щоб попити пивка. Так ось 5 років тому я кинув курити (рецепт простий-ти «сам»). Курити така херня, як і пиво. Завтра 14.10.15. ми вирішили з цього дня кинути без приводу пити пиво (в загальному контроль без напрягу для себе). Вибачте за «каламбур». СЕРЖ.