Як кинути курити самостійно - найбільш дієві методи

Якщо самі Ви не курите, то це робить хтось із ваших друзів або родичів. Адже за статистикою, вУкаіни, близько 70% дорослого населення вживають нікотин регулярно, в тій або іншій кількості.

І далеко не всім подобається такий спосіб життя. Але позбавитися від пристрасті, часом, заважають стереотипи, що це зробити важко або дорого.

Повірте, зараз є безліч способів, як напевно і в домашніх умовах, позбутися від цієї згубної пристрасті, а витрати при цьому, складуть не більше тієї суми, що витрачаєте за час двох - трьох тижневого вживання цигарок.

З цієї статті ви дізнаєтеся

Страхітливі наслідки

Багато хоча б раз намагаються, але не всім вдається отримати позитивний результат. Ви запитаєте, в чому ж секрет?

Напевно, в тому, що до вирішення цього питання слід підходити, добре підготувавшись, і застосовуючи під час цього періоду, весь комплекс заходів і засобів, які для цього є. Перш за все, слід приділити увагу правильному психологічному настрою.

Мотивація, усвідомлення того, яким є шкода отримуємо від цього, допоможуть бачити мету і не збитися з шляху.

Всім відомо, наскільки це шкідливо. Ось основні жахливі наслідки, які наздоженуть любителів «диміти»:

• онкологія;
• хвороби судин, які провокують інсульт, інфаркт, тромбоз, варикоз, ампутацію кінцівок;
• збій в роботі серцево - судинної системи і шлунково-кишкового тракту;
• безпліддя (як чоловіче, так і жіноче), викидні, раптова дитяча смерть.

Це лише деякі важкі захворювання, що можуть відібрати здоров'я і прекрасне самопочуття, зробити інвалідом або вбити.

Чим небезпечне це захоплення на початку: кожен страждає від задишки, неприємного запаху з рота, від волосся і рук, що виснажує кашлю.

Нікотин при вагітності

Хочу трохи загострити увагу майбутніх матусь, на тому, як впливає канцерогенний дим на немовляти.

Найвірнішим, буде рішення відмовитися від нікотину обом майбутнім батькам, ще до моменту зачаття. Але, якщо Ви дізналися про свій стан, то негайно припиніть палити. Адже в перші тижні йде закладка «фундаменту» майбутнього здоров'я малюка: формуються всі внутрішні органи і системи.

Існує стійка думка, що на ранніх термінах не можна «кидати» різко, а слід скорочувати кількість, щоб не було стресу. Але це не вірно!

Кожна викурена сигарета завдає шкоди не тільки матері, але й немовляті. Канцерогени і отруйні речовини впливають на плід самим негативним чином.

Не впадайте у відчай - існує безліч різних засобів і препаратів, які не просто допоможуть відмовитися від залежності, але і оздоровлять організм, виведуть шлаки, токсини і інші отруйні речовини навіть при вагітності.

Тому як вони повністю натуральні і нешкідливі. Про них і поговоримо.

Найефективніші засоби в боротьбі з курінням

Багато з завзятих курців, так і «новачки» в цій справі намагаються використовувати всім відомі засоби: електронні сигарети, нікотиновий пластир, таблетки, жуйка або інгалятор, що містять малі дози нікотину, кальян.

Але, як правило, вони мають короткочасний ефект, і люди знову стають постійними клієнтами тютюнових кіосків.

Але ж останнім часом з'явилися нові і ефективні засоби, які допоможуть остаточно побороти це явище.

Розсаджені про п'ять найефективніших.

Хочу нагадати, що їх вартість еквівалентна тій, що Ви витрачаєте на сигарети за 2-3 тижні.

Підрахуйте, скільки витратите на щось більш приємне і корисне, якщо півроку або рік не будете труїти свій організм.

Правда, вийшла хороша матеріальна нагорода за те, що станете більш здоровим.

Ця мотивація допоможе не збитися з правильного шляху. Згадуйте частіше про те, що Ви собі купите, наприклад, через рік.

Отже, як кинути курити самостійно:

1. «Монастирський чай».

Це повністю натуральний напій, який не містить тютюну або інших замінників. Він п'ється, як звичайний чай, але вже через три тижні 99% всіх, хто його пив, кинули цю звичку назавжди.

Унікальний склад цього напою сприяє нормалізації ваги, знімає нервозність і дратівливість, і виводить нікотин з організму, що на фізичному рівні дозволяє позбутися від залежності, мабуть, це самий легкий і приємний спосіб.

2. «Сублімаційний концентрат EASYnoSMOKE».

Його отримують шляхом сублімації з твердого стану в газ (без перебування в рідкому), збору лікарських рослин (ісландський мох, липа, татарник, бузина, корінь аїру, овес та ін.) 15 - 20 грам препарату, розмішати в молоці, соку або воді , слід випити після їжі.

На думку лікарів і за результатами проведених досліджень концентрат сприяє кинути пристрасть без хімічних препаратів і без таблеток.

Двофазне ліки, що без «ломки», нервозності і підвищення маси тіла зможе, завдяки сапоніни (натуральна речовина) позбавити від тютюнової залежності.

Якщо Ви вирішили побороти звичку самостійно, то порушити зв'язки нейронних з'єднань в головному мозку, які відповідальні за прихильність, дуже важко.

Це може викликати підвищення апетиту, невроз, дратівливість, вживання алкоголю.

Не допустити цього і зможете з «Табамекс». Краплі, що приймаєте всередину, впливають на нейрони головного мозку, а гель для ясен і зубів - блокує негативні смакові відчуття і дбайливо доглядає за ротовою порожниною: зубами і яснами.

4. «Anti Nikotin Nano».

Це остання розробка вчених - медиків, яка за 2 тижні дасть можливість відмовитися від тютюнового диму.

Препарат пройшов клінічні дослідження, і має 98% позитивний результат.

В період відмови «Anti Nikotin Nano» усуне саму основну причину - психологічну залежність. Спробуйте, і вже через тиждень, відчуєте свободу.

Цей спрей повністю натуральний і його можна застосовувати навіть при грудному вигодовуванні.

Кожен чув, що у нас на тілі є багато чутливих точок, при впливі на які можна отримати різні терапевтичні реакції.

Від тютюнової залежності можна позбутися, якщо використовувати біомагніти «Zerosmoke». Така методика по-науковому називається аурикулотерапия.

Стародавні знання китайських цілителів і сучасні технології дали можливість за кілька днів позбутися від нікотинової залежності, і якщо були сильніші речовини, наприклад куріння марихуани.

Це медичний пристрій дуже ефективно і користується попитом.

Перевірені часом рецепти

Якщо Ви вирішили вести здоровий спосіб життя і відмовитися від звичок, що відбирають сили і тонус, знижують якість життя, то не варто забувати, що є старовинні рецепти, які допомагали ще нашим предкам.

До того ж вони подарують відмінне самопочуття, заряд бадьорості і здоров'я, виведуть наслідки тютюнового диму з організму.

Ці прості рецепти Ви зможете приготувати самостійно. Ось, наприклад, такі:

• столову ложку насіння вівса залийте склянкою окропу, дайте настоятися 1 годину. Випивати натщесерце залпом. Попередньо процідіть через марлю.

• Візьміть по 1 чайній ложці таких трав: м'яти, чебрецю, кропиви, чорного чаю, цикорію і кореня валеріани. Перемішайте все і складіть в суху, щільно закривається ємність.

З ранку візьміть столову ложку суміші і заваріть її як чай 400 грамами окропу, половину випийте натщесерце, а половину - через годину після їжі.

• Розмішайте столову ложку соди (без гірки) в склянці води і полощіть цим рот.

Ось такі прості поради і рецепти допоможуть Вам легко, без перепадів настрою, загрози набору зайвої ваги, а з користю для здоров'я кинути таку шкідливу звичку, як тютюнопаління.

Благополуччя і міцного здоров'я!