Як керувати своєю енергією, щоб домогтися успіху в житті
Досягати максимальних успіхів і не відчувати себе, як вичавлений лимон, відкрито або завуальовано мріє кожен з нас.
Керувати своєю енергією і домогтися успіху в житті свідомо чи підсвідомо хочуть багато людей, адже кожній людині властиво ставити перед собою будь-які професійні або особисті цілі і задачі. Однак не завжди судилося їх досягати. Зазвичай причина полягає у відсутності головної грамотно сформульованої задачі. Тому на початку свого шляху до успіху необхідно мати конкретну, чітку мету, представляючи проблеми всього лише сходинками для особистісного та професійного зростання, а також постійно вчитися керувати своєю енергією і емоціями.
Насамперед слід продумати, які блага ви зможете отримати, які зміни в житті вас чекають. ДЛя цього необхідна максимально яскрава картина - лише за такої умови можна розраховувати на досягнення мети, зводячи до мінімуму непотрібні зусилля, забезпечуючи ефективне управління почуттями та емоціями.
В іншому випадку ви починаєте хапатися за безліч різних і зовсім зайвих завдань, які не концентруючись на чомусь одному потрібному. В результаті на півдорозі кидаєте потрібну справу, оскільки перестаєте бачити в ньому сенс. Натхнення закінчується досить швидко, стикаючись з неминучими метаннями і сумнівами. В такому випадку виникає природне запитання - як ефективно управляти своєю енергією.
- Як приймати правильні рішення: концепції буддизму
1. Не бійтеся труднощів
Не потрібно боятися проблем. Дивно, але справжня мета відрізняється від «Не мети» наявністю можливих перешкод і бар'єрів. Якщо вони на вашому шляху не зустрічаються, то це просто рядова завдання. Наприклад, для менеджерів з зарплатою 1-4 тис. Доларів на місяць покупка особняка в Ніцці стає метою. Адже йому належить так організувати своє життя і кар'єру, щоб на певний термін заробити достатню суму. Заради цієї мети він готовий буде долати труднощі і перешкоди.
Як же визначити, що ви знайшли свою мету? Насправді все просто - якщо зберігається відчуття внутрішньої радості і реалізованості, якщо в процесі досягнення результату вдається особистісно та професійно розкриватися - можна говорити про правильний вибір. В іншому випадку будуть відчуватися смуток і нудьга, людина шукає інші джерела радості, що призводить до певних психологічних проблем.
2. Абстрагуйтеся від думки суспільства
Часто серйозна проблема полягає в тому, що подумки ми постійно озираємося на суспільство, думаємо, як про нас відгукнуться друзі, знайомі, просто інші люди. Важливо розуміти, що у кожної людини власний професійний шлях, потрібно слідувати йому, незважаючи на чужі думки і позиції. Інший важливий аспект - потрібно розуміти вигоду, яку ви отримаєте при досягненні мети. Наприклад, якщо ви вирішили стати хорошим управлінцем для реалізації своїх лідерських якостей, більшого заробітку, і після цього буде достатньо грошей для покупки нової нерухомості або квартири.
3. Розробіть план дій
Визначтеся, чого вам не вистачає для досягнення своєї мети. Особистісні якості є, однак недостатньо професійних умінь? Бути може, варто задуматися про свого бізнес-освіті?
Якщо говорити про конкретні дії задля досягнення своєї мети, вони можуть бути 3 видів. Перший з них - сама активність, коли ми щось робимо і робимо. Другий вид - планування, роздуми, в тому числі по численним методикам.
Третій вид - фундаментальний, до нього ставляться медитації. У ці моменти ми начебто нічого не робимо - розмірковуємо над завданням, а відповідь через деякий час приходить сам. Такий метод недооцінювати не можна, саме він спрацьовує в самих пікових або невизначених ситуаціях - коли незрозуміло, що слід робити, як керувати своєю енергією, медитація дозволяє уникнути паніки і суєти, допомагаючи розслабитися для прийняття правильних рішень, побудови відповідної стратегії.
4. Контролюйте емоції
В технології досягнення мети важливо поєднувати різні чинники - бачення кінцевого результату, енергія емоції знання. Якщо ви не будете мати у своєму розпорядженні енергією, то знання не принесуть бажаного результату. Адже навряд чи вичавлений лимон зможе надати чаю бажаний аромат і смак.
- Самоменеджмент як засіб досягти поставлених цілей в бізнесі
Побудуйте свою «сходи бажань
комерційний директор, нижегородське відділення компанії «Росгосстрах»
Розгляну один з ефективних спосбов для захопленого досягнення мети - «Драбина бажань».
Але не варто поспішати - поставте собі правильну мету, намічайте адекватні етапи для її досягнення. Оскільки кожна особистість дотримується свого масштабу, від якого залежить розмах цілей. Реалізовуються цілі стануть лише причиною нервових стресів і розчарувань.
Основна вимога - потрібно робити ставку на результативність. Важливо не просто насолоджуватися процесом і роботою, але також доводити свої починання до кінця. Чим масштабніша буде мета, тим важливіше попередньо продумати всі ходи і шляхи її досягнення. Краще заздалегідь проаналізувати можливі проблеми і способи їх подолання. І не піддавайтеся на відволікаючі шкідливі емоції, які ведуть від поставленої мети.
Читайте в найближчих номерах журналу "Комерційний директор"