Як я почала займатися спортом

Історія фітоняші:

Привіт, мої хороші # 33;

Хочу розповісти історію про те, як взагалі я прийшла в тренажерний зал і стала прихильником правильного харчування. Спортом я займаюся з самого дитинства, 11 років присвятила баскетболу, грала спочатку за міську команду, потім з переїздом в Лисичанськ - за університетську. І так, з ростом в 168 см можна грати в баскетбол). Проблем із зайвою вагою у мене ніколи не було з-за активного способу життя. Після закінчення університету з командою довелося розлучитися, але спорт кидати не хотілося. Під час перерви через стреси і відсутності фізичного навантаження, безладного харчування я дуже сильно схудла. Моя вага була 50 кг, і з якогось часу мені перестало це подобається, так як я не вважала це здоровим. Так, я була струнка, а відгомони спортивному житті залишили слід на м'язових плечах і ногах. Але все інше залишало бажати кращого. Шкіра була млява, тіло не настільки пружним і підтягнутим, як хотілося. Я пішла на групові заняття з фітнесу та дотягла вага до 52,5 кг. До речі, форма була цілком собі непогана, але мені не давали спокою проблемні зони - це живіт і внутрішня сторона стегна. На деякий час я залишила спорт і, мабуть, від ледачої життя набрала вагу до 55 кг.

У цей момент мене переклинило на свою фігуру, я була їй незадоволена. Одного разу я побачила фотографію дівчини-тренера, яка просто заворожила мене своїми формами і рельєфами, прес кубиками, ніжки точені. І я одномоментно вирішила, що пора діяти # 33; І пішла до цієї дівчини на тренування.

Найсмішніше, що мета моя була - схуднути. І тільки через рік тренувань я зрозуміла, яка була дурна). Загалом, я втягнулася в тренувальну життя і правильне харчування. Тепер я важу 58 кг і у мене немає комплексів з приводу своєї фігури і ваги. І так, я не зупиняюся на досягнутому # 33; І вам того ж бажаю) Знайдіть гармонію з власним тілом, тоді і ваш дух буде в порядку # 33;

Для дорослих, якщо з дитинства не займаєшся, слід поставити мету і не зливатися з графіка перші пару місяців. Потім настає звикання. Так говорила моя хореограф.

Юль. дуже вірно кажеш про те, що необхідні цілі. А як виглядають цілі в танцях? Які там можна ставити цілі?

Антицелюлітний масаж Краси в Пітері
Про те, як записатися до Валентину Мельникову на Масаж в Пітері >>>> *** Про те, як записатися до мене на масаж >>>>

Антицелюлітний масаж Краси в МОСКВІ
Записатися до Валентину Мельникову на МАСАЖ В МОСКВІ >>>>

Мой дневничок >> Щоденник саморозвитку >>> Фотоальбом >>> Мої рецепти >>> Мой дневничок на Інтимному форумі >>

КРАСОТУЛЯ.РУ в КОНТАКТІ # 33; Дивіться, вступайте, друзів запрошуйте # 33; # 33;: -)) >>>>>