Як їздити на ковзанах вчимося зупинятися

Отже, ви навчилися ковзати по льоду ... але як же тепер зупинитися. Найчастіше новачків це лякає, але вміння загальмувати дуже важливо, тому нижче наведено кілька простих порад про те, як можна швидко цьому навчитися.

Інструкція

• 1 МНОГООБРАЗИЕ СПОСОБІВ ГАЛЬМУВАННЯ. Їх існує безліч. Проте, початківцям не радиться використовувати занадто складні прийоми. Найлегший з них - це упор ребром одного з ковзанів в лід, тому почнемо з нього.
• 2 БЕРЕЖІТЬСЯ ГОСТРИХ ЛЕЗ КОНЬКОВ. Кожне з лез ваших ковзанів ділиться на два ребра - внутрішнє і зовнішнє. Для того, щоб легко загальмувати, вам знадобиться використовувати центр леза.
• 3 ПРАКТИКА БІЛЯ СТІНИ. Встаньте на лід, леза ковзанів поставте прямо по центру. Спираючись об стіну, наскрібши лід коником, відчуйте, як це. Потім, коли ви будете готові практикуватися на льоду, от'едьте від стіни.
• 4 ОПАНОВУЄМО ПРОСТИЙ СПОСІБ ГАЛЬМУВАННЯ. Тепер, коли ви ковзати по льоду, виставте одну ногу попереду інший. У той же час почніть повільно зводити коліна. Це перемістить ваш вага на внутрішню сторону ковзанів. Таким чином, гальмування відбудеться автоматично.
• 5 Вітаємо! Ви успішно пройшли всі кроки і тепер можете спокійно і безпечно гальмувати. Це - один з найлегших способів, тим не менш, регулярна практика ніколи не буде зайвою. Насолоджуйтесь!

Підказки та попередження

• Якщо ви ковзати занадто швидко, то не поспішайте гальмувати. Спочатку дайте ковзанах самим знизити швидкість.
• Практикуйтеся якомога частіше.
• При даному типі ковзання не потрібно застосування сили.
• При гальмуванні згинайте коліна всередину, ніколи не розставляйте їх нарізно.
• Зупинка повинна займати у вас кілька секунд.