Як формується комплекс неповноцінності центр психології тіла і руху Світлана Ліпінська
З самого дитинства дитина не повинна знаходиться в так званих «тепличних» умовах. Труднощі навчать його жити, досягати поставлених цілей, загартують характер, навчать виражати емоції. Але також важливо батькам не поламати характер дитини занадто жорстким вихованням, приниженнями і заборонами.
Саме батьки - це перші люди, які дають дитині зворотний зв'язок про його зовнішності і душевних якостях. Важливо, щоб він навчився зберігати внутрішній потік енергії, любові до себе і до світу.
Пам'ятайте, що образ Я - це всього лише образ.
Це уявлення про себе самого, яке складається у людини в слідстві свого власного життєвого досвіду і думки інших людей про нього. Тому дуже важливо, що говорять дорослі маленькій дитині або підлітку про його зовнішності.
Якщо дівчинці мама часто говорила про те, що вона товста, не красива і т. П. Дівчинці нема звідки узяти іншу інформацію.
До того, як жінки приходять до мене на прийом, у багатьох з них вже є невдалий досвід схуднення, при якому скинуте кількість кілограм повертається знову. Причому, за меншу кількість часу. Це трапляється тому, що зовнішнє є суть внутрішнього. Поки Ви не зміните ставлення себе, свій внутрішній образ Я, Ви приречені боротися з обой і зі своєю вагою.
Що кажуть мудреці?
Згідно східної мудрості, поки людина не зважитися змінити свій внутрішній світ, він приречений боротися з собою, навколишнім світом і зайвою вагою. Якщо людина відмовляється від боротьби і здається, він починає сильно товстіти. В кінцевому підсумку, щоб досягти бажаного результату, Вам залишається тільки звертатися до пластичного хірурга.
Різати до чортової матері ...
Може саме тому дана спеціальність дуже поширена в нашій країні. На жаль, ніхто не замислюється над тим, що відрізавши і підшитий надлишки жиру на своєму тілі і при цьому, не змінивши свій світогляд, не вийде повернути почуття власної значущості. Кілограми почнуть наростати з подвоєною силою, виникне новий стрес. Все повториться заново. Це неодмінно позначиться на тривалості життя і на емоційному стані.
Якщо Ви не здатні взяти відповідальність за своє життя на себе, знайдеться хтось, хто неодмінно захоче в неї втрутитися. Як результат, Ви проживаєте не свою, а абсолютно чуже життя.
Люди, які зловживають дієтами часто страждають нервовими зривами, розладами і депресіями. Дуже часто, мої клієнти розлучаються із зайвими кілограмами після опрацювання відносин з матір'ю. Жирові відкладення просто самі розтає і зникають, тому що йде причина. Іде без операцій, без катувань, голодувань і маніпуляцій собою.
Можна все виправити
Навіть якщо у Вас було безхмарне дитинство - зараз Ви можете все змінити самі. Для цього необхідно знайти причину низької самооцінки. підняти власну значущість і свій ВЕС для себе самої і Ви побачите, що він тут же підніметься і в очах інших людей. А кілограми підуть.
І тоді Ви самі зможете вирішувати, чи потрібно Вам худнути?
І якщо Ви приймете рішення - так, потрібно. Ви це будете робити з любов'ю до себе і з турботою про власне здоров'я.
Любіть себе такою, яка Ви є.
Змінюватися - це не означає відмовлятися від себе. Навпаки - це знайти себе, зрозуміти свою Сутність і Значимість. Прибрати зайве, то, що не є моїм, істинним, сьогоденні. Як скульптор відсікає зайве від каменю, так і Ви створюєте себе за своєю природою, істинної суті, звільняючись від непотрібного, надуманого, зайвого.
Залишаючись все в тому ж тілі, Ви зміните своє життя тим, що зможете полюбити себе. І не важливо, скільки у Вас кілограм, важливо наскільки значимі Ви для себе самої.
Навігація по публікаціям
Як перестати використовувати своє тіло і навчитися його відчувати
А чи знаєте ви, чого хоче ваше тіло?