Як допомогти людині повірити в себе як допомогти чоловікові повірити в себе

Людина, необов'язково чоловік, починає вірити в себе після отримання інформації, про тренування, відповідно почавши їх практично.

Значить ваша задача, судячи з питання хочете допомогти комусь, підсунути йому ненав'язливо це знання. Як правило ці знання з області практичної психології.

Можна навіть впевненість підняти не тренуючи, знявши психологічні залежності, саме вони заважають. Наприклад "помилкова совість". Ці програми нав'язані ззовні.

Такі вправи розвинені і є невід'ємною частиною східних бойових мистецтв. Наприклад в Японії був такий іспит: Доба пробіжки без зупинки, тобто 24 години. Без відпочинку, води, їжі. У звичайному стані неможливо. Потрібно включити "нейтрал" свідомості. Робили вони це так: 4 кроки вдих, 4 кроку видих, тобто ритмічне дихання, страхи і напряги йдуть, людина вірить в себе, точніше не заважає собі, інші параметри.

Є види вправ, викладені в методах практичної психології, хоча в більшості своїй все одно взяті зі сходу, бойових мистецтв або йоги. Наприклад, "ловля" думок. Потрібно спостерігати за думками, і питати себе-"звідки з'явиться моя така думка". "Ловити" момент зародження думки, і її місце, як з простору виникає. Потім пристосувавшись, спостерігати за порожнечею між думками, тобто "междумислія". За хвилини дві кожну годину в перший час. Надалі можна робити на ходу.

Ну а нарешті, активні тренування. Це вправи по сміхотерапії. Вони знімають не тільки напругу і наносні штучні установки і програми, а й сприяють підвищенню тонусу і духу. Потрібен правильний сміх, нейтральний. Не можна сміятися над кимось або чимось. Тільки нейтрально, за допомогою вправ або від радості життя або разом з ким-то. Тобто начебто просто так.

Для початку потрібно поставити перед собою мету.

Далі потрібно вчитися, розвиватися і йти до цієї мети.

Звичайно, цей шлях буде нелегким. І я вважаю що він не повинен бути легким!

Чим більше ми працювали що б досягти чогось, тим більше впевненості (і кайфу) ми отримуємо, коли досягаємо бажаного результату.

У ситуаціях коли просто падає мотивація рекомендую пригадати або прочитати історії успішних людей, які не зламалися коли життя їх відчувала.

Також допомагають пісні на тематику НЕ Сдавайся.