Як часто можна пити чай з ромашки

Хоча і деякі вважають, що так звані фіточаї можна пити в необмеженій кількості, але це не відповідає дійсності. Чай або відвар з ромашки вельми корисний при проблемах зі шлунком і кишечником, для нервової системи, шкіри, а так само для слизової порожнини рота (я часто призначаю своїм пацієнтам зі стоматитами або гингивитами або пародонтиту полоскання включаючи як компонент або основу саме ромашку). Але з ромашкою краще не переборщувати, 2 тижні попили і перерву, варто пам'ятати, що ромашка все-таки саме лікарська рослина з усіма наслідками, що випливають:

Ромашка - це не тільки квіткове рослина сонця, но..і лікарський. в лікувальних цілях заготовляють квітки ромашки і використовують у вигляді відварів / настоїв при деяких захворюваннях. а також заварюють квітки ромашки і вживають смачний напій, як - чай.

Так, ромашка містить в собі всі корисні речовини, вітаміни і мікроелементи, тому заслужено має місце в аптечці і в народній медицині.

Будь то відвар або простий чай з ромашки, дія на організм буде однаковий. як відомо ромашка має протизапальну дію. особливо хороша ромашка при простудних захворюваннях: кашель; ангіна; ларингіт, ну і звичайно знижує температуру простудного характеру; зміцнює імунітет.

Особливо добре допомагає ромашка при проблемах з шлунково-кишкового тракту; знімає спазми; зменшують газоутворення в кишечнику; до речі при виразковій хворобі шлунка; гастритах, навіть застарілого; коліті.

Загалом, якщо Ви любите вживати чай з ромашки і щоб була користь, потрібно правильно заварити, але. ні в якому разі кип'ятити, особливо корисний чай з ромашки перед сном. так як ромашки має седативну дію на центральну нервову систему, усуває безсоння, а також розслабляє.

Пити ромашковий чай часто не рекомендують, адже є і протипоказання, але. 2 - 3 чашки чаю з ромашки в день буде досить, не більше.