Як часто можна міряти тиск тонометром, скільки разів треба

Частота вимірювання тиску залежить від мети, переслідуваної пацієнтом, і загального рівня стану здоров'я. По суті контроль артеріального тиску не приносить шкоди, тому обмежень дана процедура не має. При великому бажанні можна знімати показники АТ кожну годину (і навіть частіше), однак такий фанатизм не принесе користі. Розберемося, як часто можна міряти тиск в різних випадках.

Перше вимірювання артеріального тиску

Первинне вимірювання артеріального тиску відрізняється від наступних. Проводиться воно з метою визначення руки, на якій в подальшому буде проводитися контроль.

При вирішенні почати контролювати стан судинної мережі через показники кров'яного тиску слід виявити, на якій з рук вони вище. З цією метою дані тонометра знімаються десятикратно на обох кінцівках. Кожен вимір проводиться через 3-5 хвилин від попереднього (не менше 1 хвилини) і результати фіксуються окремо для правої і лівої руки. Після закінчення тесту слід порівняти отримані показники між собою.

На що звернути увагу:

• На якій руці показник вище, на тій і слід надалі проводити контроль. При рівних значеннях вибір руки здійснюється з міркувань зручності (для правшів - на лівій, для лівшів - на правій).
• Чи є суттєва різниця в значеннях (в нормі значення не відрізняються один від одного більше 10 мм рт. Ст.).

Надалі такого частого вимірювання не буде потрібно.

Контроль АТ в звичайному стані

Якщо ви вирішили проконтролювати показання тонометра, важливим питанням буде, як часто в день і протягом якого часу слід проводити спостереження.

Для встановлення відхилень в роботі серця на ранньому етапі важливим показником буде артеріальний тиск. Разове вимір може не принести результату. Для оцінки роботи судинної мережі необхідно проводити спостереження не менше 1 тижня, краще період продовжити до 1 місяця.

Маніпуляцію можна проводити один раз на добу, щодня. Для проведення вимірювання краще вибрати ранкові години, можна після пробудження. Всі отримані показники потрібно записувати в щоденник спостереження. При поганому самопочутті також проводиться моніторинг, і при відміну від стандартних цифр робиться позначка. Після закінчення періоду спостереження лікар визначить робочий тиск.

Важливо. Робочий тиск людини може значно відрізнятися від середніх показників норми (в більшу або меншу сторону), однак при хорошому самопочутті і стабільності значень тонометра корекція не потрібна. При підйомі АТ після нервового або фізичного перенапруження, самостійно відновлюється протягом години, лікування так само не потрібно. Максимум, що буде потрібно в ситуаціях з частими стресами - нормалізація діяльності нервової системи.

Частота вимірів при необхідності контролю

При постановці діагнозу «гіпотонія», «гіпертонія» або підозрі на збої в артеріальному тиску зняття даних тонометра рекомендується проводити тричі:

1. Ранковий час. При вимірі тиску слід пам'ятати, що виконання фізичних вправ, вживання кави або куріння завищують показники, вимір відразу після сну - занижує. Знову ж правильним часом маніпуляції буде через годину після пробудження при розміреному ритмі життя.
2. День. Для контролю реактивності організму необхідно провести замір в денний час.
3. Вечір. Вечірній контроль проводиться через годину після вечері.

Важливо. Куріння, прийом їжі або стрес є показниками для перенесення моніторингу артеріального тиску на більш пізній час. В інших випадках користування тонометром краще проводити в один і той же час щодня, це підвищить чистоту спостереження.

Вимірювання артеріального тиску більше 3 разів

Збільшення рекомендованої вище частоти спостереження за АТ необхідно провести в наступних випадках:

• Нестабільність артеріального тиску. При спостереженні протягом тижня ви виявили значний розкид в показниках тонометра? Міряйте трохи частіше. Особливо слід провести контроль артеріального тиску при погіршенні самопочуття або головного болю.
• При зміні звичної схеми лікування (заміна препарати або дозування). Контроль необхідний для оцінки ефективності лікування.

Важливо. При гіпертонічному кризі артеріальний тиск вимірюється після прийому гіпотензивних засобів до нормалізації показників. Маніпуляція проводиться з інтервалом в 20-40 хвилин. Вимірювання електронним тонометром найбільш зручні, особливо при необхідності підрахунку пульсу.