Як боротися з пітливістю і неприємним запахом хвороби і лікування - здоров’я - men s life
Фахівці стверджують: при цьому способі кошти від поту не будуть ефективними працювати. А як правильно?
Слово - нашому експерту, кандидату медичних наук, керівникові Центру з лікування гіпергідрозу (підвищеної пітливості. - Ред.) При ЦКБ № 6 Смелау Кузьмичову.
Вечір ранку мудріший
Щоб розраховувати на належне дію антиперспіранти, його треба наносити тонким шаром на ніч. Якщо все ж хочете скористатися ним перед тим як вискочити на роботу, - будь ласка, але тоді робіть це 2 рази в день: вранці і пізно ввечері.
Це правило стосується тільки антиперспірантів, на дезодоранти воно не поширюється. Справа в тому, що під пахвами знаходяться особливі змішані потові залози - екріно-апокріновие. Екріновие - виділяють піт, апокріновие - запах, який нам здається таким неприємним. Дезодорант просто заглушить його своїм ароматом.
Призначення антиперспірантів - інше: механічно заткнути протоки потових залоз, які саме пізно увечері і вночі не функціонують. Якщо ж попрацювати стіком або кулькою вранці, тим більше відразу після душу, то засіб потрапить на вологі пахви і просто змиється.
Деякі скаржаться: «У мене від антиперспірантів брудниться одяг». Саме через те, що за «стик» або «кулька» більшість з нас хапаються вранці в поспіху, і відбувається неприємність. Якщо ж наносити засіб ввечері - воно моментально висохне на сухій шкірі. Тепер одяг, надіта вранці, залишиться чистою на весь день, а пахви - сухими.
Якщо забули нанести антиперспірант ввечері, відразу після ранкового душу гарненько просушіть пахви феном, переключивши подачу повітря на кімнатну температуру. Просто рушники недостатньо! А потім вже скористайтеся засобом від поту.
Якщо «весь мокрий»
Особливо суворо потрібно дотримуватися правил нанесення антиперспірантів, якщо ви користуєтеся спеціальними - алюмохлоріднимі, які допомагають не при нормальному, а при підвищеному потовиділенні (лікарі називають цю проблему гіпергідрозом). Це досить ефективні засоби і вважаються лікувальними, оскільки містять алюмохлорідгексагідрат у великій концентрації - до 40%. Але користуватися ними можна тільки на ніч перед сном, на сухі чисті пахви, коли потові залози не працюють, щоб активна речовина без перешкод увійшло в протоки. Строгості виправдані: контакт кошти з водою може призвести до хімічного опіку.
Якщо алюмохлоріди не подіяли з першого разу, потрібно повторити процедуру 2-4 вечори поспіль. А потім визначити інтервал нанесення. Зазвичай достатньо раз в 4-5 днів - пробки, що закривають шлях поту, утворюються на цей термін. Деяким педантичним пацієнтам вдається довго і ефективно користуватися алюмохлорідамі - 3-4 роки. Згодом у таких людей відбувається атрофія потових залоз: пацієнт починав застосовувати засіб раз на 4 дні, потім - раз на тиждень, на два тижні, нарешті, раз на місяць ... Підвищене потовиділення стає нормальним. І можна переходити на звичайні засоби догляду.
Правильне застосування антиперспірантів можна доповнити й іншими хитрощами. І тоді ви будете відчувати себе бездоганною навіть в саме пекло.
Антиперспіранти не дуже-то годяться тим, хто любить гостру їжу. Речовини, що містяться в ароматних прянощах, подразнюють не тільки смакові рецептори язика і неба, а й інші ділянки шкіри. Потрапляючи в потові залози, які закриті антиперспирантом, вони здатні викликати їх сильне запалення. У той день, коли ви відправилися в ресторан китайської, мексиканської або кавказької кухні, краще не користуватися ним.
Дотримуйтесь «сухий закон». Холодна (але не крижана) вода найкраще підходить для втамування спраги і заповнить рідина, яку ви втратили з потом. А ось алкоголь стимулює приплив крові до шкіри, тому навіть коктейль з льодом змусить вас спітніти ще до того, як ви відчуєте сп'яніння.
Відмовтеся від кави і коли. Кофеїн, що міститься в них, посилює скорочення серця, змушуючи його працювати так, як якщо б наш полум'яний мотор працював при перегріванні.
Скиньте зайву вагу. Повний людина пітніє більше, будь-яка фізична навантаження в спеку стає непосильним для нього - серце не справляється з циркуляцією крові.
Остудіть свій запал. Неспокійних людей навіть незначне переживання кидає в піт. Намагайтеся не нервувати даремно - вдавайтеся до заспокійливих препаратів, аутотренінгу, розслаблюючим дихальним вправам.
Ген, який робить людину особливо чутливим до запаху поту, виявили ізраїльські та американські вчені. Виявилося, що наявність однієї-єдиної копії гена OR11 H7 P призводить до того, що людина відчуває запах поту навіть в самій мінімальної концентрації.
Важко сказати, користь або шкоду приносить людям OR11 H7 P? Швидше, останнє. Людина зациклюється на проблемі і накручує себе: у нього просто «пунктик»: як пахнуть навколишні? І він до безумства педантичний в питаннях чистоти власного тіла.
Якщо ви відправляєтеся на прогулянку в ліс, обов'язково скористайтеся антиперспірантів. І не тільки гігієни заради. Виявляється, це засіб - відмінний захист від кліща. Шкідливих комах, від укусу яких можна заразитися енцефалітом і бореліоз (хворобу Лайма), привертає саме запах людського поту. Тому будь-який антиперспірант захистить вас не гірше протикліщового репелента. Обробіть звичайним засобом найбільш вразливі місця - область грудей, пахв, під колінами, шию, руки і спину, а у дітей - місця за вухами і на потилиці.
Пам'ятайте, що пітливість, тривка і в прохолодну погоду, дуже важливий симптом.
► Для ендокринолога. Він може запідозрити гіпертиреоз, гіпотиреоз, діабет.
► Для ортопеда. Вроджена плоскостопість може бути провиною вічно мокрих шкарпеток.
► Для хірурга. Липкий піт характерний при шлунковій кровотечі.
► Для дерматолога. Підвищена пітливість може бути пов'язана з гідраденітом - запаленням потових залоз. Частенько пітливість викликає сверблячідерматози.
► Для невропатолога і психіатра. Якщо, крім пітливості, пацієнт скаржиться на зміни артеріального тиску, відсутність апетиту, утруднення в грудях, то, найімовірніше, це прояв вегетосудинної дистонії.
► Для кардіолога. Доктор може виявити у хворого стенокардію або навіть інфаркт міокарда.
Міф про те, що алюмохлоріди і інші антиперспіранти викликають хворобу Альцгеймера і провокують рак молочної залози, не підтверджений серйозними дослідженнями. І взагалі, у потовиділення тільки одне завдання - терморегуляція. Потові залози не виводять токсини. З цим повинні впоратися нормально працюють нирки.
Чи не підійдуть алюмохлоріди тим, у кого після їх застосування починається подразнення, свербіж, виникає гідраденіт - запалення апокрінових потових залоз, так зване «хмиз вим'я». Втім, у цих людей проблеми можуть викликати і інші засоби від поту. Щоб вибрати правильні, їм потрібна консультація дерматолога.