Як бігати по слизькому снігу або льоду

Навіть дивно, що в статті нічого не сказано про шиповану взуття. Можу поділитися своїм невеликим досвідом використання подібного взуття. Вона особливо корисна в кінці зими - початку весни, коли на дорогах з'являються крижані горби і біг в таких умовах стає вкрай травмонебезпечним. Спочатку я придбав собі кросівки Асікс Арктик з угвинчуватися шипами. Шипи, які були в комплекті з кросівками мали притуплену форму. Такі шипи непогано чіплялися за утоптаний сніг, але на голому льоду виявилися марними, і незабаром я замінив їх на гострі пірамідки. Згодом я видалив шипи з п'яткової області, тому що там вони виявилися не потрібні. Кросівки мене не дуже влаштовували оскільки ці позашляховики були жорсткими і важкими. Один кросівок Асікс Арктик важить більше 400 гр. На зміну кросівок я купив кросові шиповки Брукс. Взяв на підлогу розміру більше під махровий носок. Зимовий сезон відбігав в них із задоволенням. Ногу ставлю впевнено, поштовх виходить ефективний. Єдина проблема - ділянки з голим асфальтом. Щоб не зіпсувати шипи їх доводиться уникати.

Велике спасибі за інформацію. Я ніколи не замислювався про придбання таких кросівок і, відповідно, ніколи в них не бігав, тому інформацію з даного питання написати і не міг.