Яблука, кефір, курка, сир-вино щоденники

Поділюся спогадами про цю дієту. Називалася вона в честь якогось артиста. Чи то Антонова, то ще кого. Неважливо.

Суть в тому, що потрібно було протриматися на зазначених продуктах, якщо не помиляюся, три дня.

Забавно, що коли я застосував цю дієту у мене не було надто великої переваги. Просто був надлишок і вирішив перевірити ефективність "крайніх заходів" - тобто дієти.

Принцип такий: їж, ​​скільки хочеш але. тільки один продукт.

Етап 1-й. Яблука. Пройшов нормально, хоча особисто у мене фрукти навпаки викликають апетит, а не гасять його. Рекомендую не брати кислі яблука, до вечора буде не під силу. З тих пір яблука майже не їм.

Етап 2-й. Кефір. Ну, це просто пісня. Зголоднів - стакан кефіру. Знову зголоднів? Ще стакан кефіру. Краса! Крім легкої молочнокислої відрижки.

Етап 3-й. Відварна курка без солі. Так Так. Без солі. Це явно зроблено, щоб життя цукром не здавалося. Але, після двох перших етапів відносної голодування, здається подарунком долі.

День 4-й. Біле вино з сиром. Ось тут я зламався. У перший же день. Точніше не я - а мій організм. Занадто розпливчастими виявилися параметри: яке біле вино? який сир? Мабуть я вибрав щось не те, так як після першого прийому шлунок збунтувався, і після тривалих здорових роздумів в приміщенні, суміжному з ванною кімнатою і кухнею, вирішив перервати дієту і повернутися до нормального життя.

Зрозуміло, що 3-4 кг я скинув, може трохи більше. Але, на мій погляд, овчинка вичинки не варта. Не потрібно знущатися над організмом - він цього не пробачить.