Я вже доросла, а все з прищами! Як від них позбутися

Прищі у дорослих викликані тими ж самими причинами, що і підліткові: надлишок шкірного сала і бактерій. Будь-які зміни в гормональному фоні, в тому числі вагітність і менструація, можуть викликати надлишок шкірного сала. Жінки, які курять, більше схильні до акне.

Якщо ваші батьки страждали від вугрів в дорослому віці, то ваш шанс зіткнутися з такою проблемою також великий.

Я часто вмиваюся, але чорні точки все ще залишаються. Чому?
Миття шкіри не допоможе позбутися від чорних крапок або прищів. Чому? Чорні точки розташовані нижче поверхні шкіри, і коли шкірне сало вступає в реакцію з повітрям, пори частково забиваються. Коли пора повністю заблокується, виникає комедон (або білі вугри).
Мийте обличчя двічі в день, а також після того, як спітніли, використовуючи м'який миючий засіб і теплу воду. Не тріть шкіру, це може лише погіршити акне.

Чи можуть протизаплідні таблетки вилікувати прищі?
Протизаплідні таблетки можуть допомогти деяким жінкам контролювати акне. Гормони в протизаплідних пігулках блокують андрогени - гормони, які збільшують роботу сальних залоз. Але прийом протизаплідних таблеток не скасовує хороший догляд за шкірою.

Чи може макіяж бути причиною акне?
Так. Насправді, всі косметичні засоби на вашому обличчі можуть засмітити пори. Віддавайте перевагу засобам на безмасляної основі. Ви також можете спробувати використовувати порошкову косметику замість кремообразной. Якщо ви хочете використовувати основу під макіяж, деякі дерматологи рекомендують безмасляні рідкі основи на основі силікону, які містять диметикон або циклометикон.

Моя робота пов'язана зі стресом. Чи може це бути причиною акне?
Стрес не вважається основною причиною акне. Найчастіше прищі можуть збільшити рівень стресу. Ефективне лікування акне може допомогти зменшити стрес.
Проте, у деяких людей, стрес може погіршувати акне. Якщо ви думаєте, що саме стрес викликає спалаху акне, використовуйте прості методи, такі як глибокі дихальні вправи або медитація, щоб полегшити стрес.

Шоколаді і акне. Який зв'язок?
Немає ніяких наукових доказів, що вживання шоколаду, цукру або жирної їжі викликає акне. Проте, якщо вам здається, що певні продукти викликають прищі, намагайтеся уникати їх в своєму раціоні.

Солодка або жирна їжа заважає вашому здоров'ю іншими способами, сприяючи розвитку діабету і серцевих захворювань. Віддавайте перевагу свіжим продуктам для поліпшення здоров'я.

Що таке глибока кіста акне?
Кіста акне може бути болючою і складною для лікування. При цьому фолікули забиваються глибоко під поверхнею шкіри. Лікар може вибрати для лікування цієї важкої форми вугрової висипки антибіотики в таблетках. Кортикостероїди можуть заспокоїти запалення. Також можуть допомогти креми з ретиноїдами.
Ніколи не видавлюйте прищі! Це може тільки погіршити перебіг акне і викликати шрами.

Які інші види акне є?
Є два основних типи акне:
Комедони - чорні і білі точки Запальні ураження - папули (прищ), пустули або вузлики або кісти
Зверніться до дерматолога, щоб розробити план лікування для акне, враховуючи тип вашої шкіри.

Чи можуть прищі бути пов'язані з анемією?
Зв'язок між анемією, низьким рівнем заліза в організмі, і акне не доведена. Кілька досліджень виявили лише невелику зв'язок. Проте, вчені вважають, що анемія не є реальною причиною акне. Навпаки, прийом великої кількості препаратів з цинком для лікування акне може призвести до анемії. Існує обмежена кількість наукових даних, що цинк дійсно лікує акне.

Акне назавжди?
Самі по собі акне проходять з віком. За даними одного дослідження, акне рідко зустрічається після 40 років. А для деяких жінок, проблема акне закінчується початком менопаузи.
До тих пір, на щастя, існують методи лікування акне у дорослих. Більшість людей вважають, поєднання декількох засобів лікування працює краще. Лікування вимагає часу, як правило, від 4 до 12 тижнів.

Який найкращий спосіб для лікування акне?
Лікарські креми з перекисом бензоїлу, саліцилової кислотою або альфа-окси кислотою є першими процедурами, які слід пробувати. Ви можете отримати їх в аптеці або за рецептом лікаря. Ретиноїди - креми на основі вітаміну А - такі ж гарні.
Лікар може призначити креми або інші препарати, які допомагають, наприклад, антибіотики, оральні ретиноїди, блокатори андрогенів і низькі дози протизаплідних таблеток.
Препарати на основі еритроміцин-цинкового комплексу (наприклад, Зінеріт) впливають на більшість ланок розвитку вугрової хвороби. До того ж, комбінація еритроміцину і цинку має взаємодоповнюючим дією і забезпечує потужний антибактеріальний і протизапальний ефект.

Який найкращий спосіб запобігти прищі?
По-перше, уникайте дотиків до лиця, так як якщо ви занадто часто будете його чіпати, жирність і роздратування шкіри збільшиться, а це стимулює зростання бактерій.
По-друге, тримайте жирне волосся подалі від вашої шкіри. Віддавайте перевагу безмасляним продуктам для волосся. Масляні продукти по догляду за волоссям закупорюють пори.
По-третє, будьте ніжніше з вашою шкірою. Кінчиками пальців (НЕ мочалкою або губкою) мийте обличчя м'яким засобом для вмивання. Використовуйте м'які продукти по догляду за шкірою.