Я таке нікчемність, стаття про невпевненість в собі

Одна з основних проблем, спливаючих на моїх консультаціях, звучить приблизно так: «Чому у мене нічого не виходить. Чому я таке нікчемність, косорукості недотепа, дурню, гальмо (і будь-який негативний епітет). ». І в цих словах часто звучить стільки гіркоти, образи і відчаю, що, при всьому щирому бажанні втішити і підтримати, мимоволі задаєшся питанням: «Як же сидить переді мною, цілком доросла людина, домігся того, що має - а має не мало, - якщо у нього нічого не виходить і він той, ким він себе обізвав. ». Біда в тому, що, застряє на подібному самобичування, людина витрачає колосальну кількість психічної енергії, яку міг би направити в більш продуктивне русло. Що його змушує це робити?

Всі ми родом з дитинства і наші дорослі труднощі в переважній більшості це батьківські відгомони. Так, свого часу вони захищали нас від небезпек і допомагали взаємодіяти зі світом саме на тому віковому рівні, але, коли ми зростаємо, установки, дані нашими вихователями, стають або марними, або обмежують, або деструктивними. Деякі стають неадекватними переконаннями - про себе, про інших, про навколишній світ. Чи знали про це батьки?

Так історично склалося, що в цивілізованому суспільстві важливо мати високий бал навчання, який потенційно забезпечує тугий гаманець, ніж розуміння людського буття. Мало хто знає заздалегідь, що означає бути батьком - цьому не вчать в школах і ВУЗах. Мало хто з статевозрілих людей розуміє, що таке є дитина - лелека не прикладає інструкцію по його експлуатації. Так було протягом століть, але ставлення до дитини стало поступово змінюватися. Останнім часом хоча б стали говорити про значення дитинства для майбутнього людини.

Відносини (крім ділових, звичайно ж) заради вигоди або досягнення якоїсь зовнішньої мети рано чи пізно стають обтяжливими. Наприклад, якщо дитина народжена, бо все говорили «пора!», То мета-то досягнута, а дитина залишилася на руках. Годуй його, мій, заколисує, захищай, лікуй, коли хворіє, розвивай і навчай - завдань багато, а мотивації вже мало. Тут вже про любов і дбайливості й мови немає. Так формується батьківське ставлення «повинен».

А як у нас рухається справа, коли ми повинні? Особливо без передиху і коли сильно втомилися? У кращому випадку через пень колоду. Відносно тонкої дитячої душі часто це фатально. Батько перестає бачити в дитині живі почуття і дозріває за своїми законами природу. Він стає вимогливий і дратівливий, так як на себе щось часу давно перестало вистачати, а тут ще шнурки повільно зав'язуються. Я вже не кажу про власні дитячі непрожиті «драми» ...

«Дай сюди, косорукості! Вічно в тебе щось не виходить! », - в серцях шипить батько, залишаючи тріщинку на душі дитини і гублячи в неї насіннячко переконання своєї нікчемності. Поступово, в цій тріщинці, яку батько або інший дорослий не раз ще розширить, виростає бур'ян відчуття власної неповноцінності і ущербності. токсичний почуттями провини і сорому. Особливо, коли вимоги не відповідають віку дитини. Адже головне позбутися цієї турботи!

Для батьків це просто слова кинуті в серцях, а для дитини - цілий світ. «Батько злиться. Злиться через те, що я таке нікчемність, що я не можу. Значить я поганий. Поганих не люблять. Від поганих йдуть, їх не люблять. Це страшно, так як я маленький і один помру », - приблизно так би в думках виглядала б реакція малюка на одергивание через шнурків, розлитого молока або незакритий тюбика із зубною пастою. Він приймає злість батька всім своїм єством, бере закиди повністю на свій рахунок, він вірить в свою косорукістю, а не тому, що справа не йде на лад.

«Батьки навчили мене неможливого: Закрий рот і їж суп!» - дитина змушена навчитися «стрибати вище своєї голови», не дивлячись на свої реальні можливості. Батьківська вимогливість поселяється в голові маленького чоловічка бездушним жорстоким механізмом, що живиться страхом відкидання за неуспіх, який буде гнати його все життя від мети до мети без почуття задоволення від досягнень. Адже головне зробити, у що б то не стало і краще швидко, щоб тебе любили і не залишили ... Наслідки? Перфекціонізм, комплекс невдахи, низька самооцінка, роль жертви, психосоматичні захворювання, втрата смислів життя та інше.

Загалом, на цьому можна закінчити статтю, тому що далі починається копітка робота з цим виросли дитиною по відділенню помилкових переконань від його власних, перевірених досвідом. Розворот енергії з самобичування і руйнування себе на творення, творчість, любов до себе. Створення реального думки про себе і своїх можливостях. Заповнити то, чого не навчив батько - радіти своїм будь-яким досягненням, помічати задоволення від процесу діяльності і життя в цілому. Таким простим, але таким важливі речей, які заряджають бажанням жити сповна.