Я став повільним »- психолог відповідає на питання

Світлана, добрий день.

Озвучую свою болячку: я став занадто повільним - пробудження, умивання, їжа, робота. Що там ще? Я став Капуш. З кожним роком цей процес все більш відчутний для мене. Все почалося після закінчення школи: Якщо, наприклад, років в 16-17 для мене було запросто прокинутися, швидко поснідати і змотатися в Москву (100 км звідси), то тепер це мене вимордує ще напередодні. І вже не буде виглядати настільки швидким сам процес від пробудження до виходу з дому.

Я якось чув, що чим більше організм (розміри вага), тим більше в ньому енергії холоду (це зі східної медицини). Що дає повільність. А чим організм дрібніше, тим спритніше - порівняйте миша і слона. Наприклад, і високого людини і низькорослого. Дрібний розмір має великий теплом (енергією тепла) і тому спритнішим. У мене зріст 196 см (плюс-мінус).

За час після закінчення школи я набрав 50 кг (з 70 до 120), це не зайва вага, а виснажлива робота в залі з залізом (без стероїдів та іншої хімії). Начебто і не те підвищення ваги, яке дає неповороткість (м'ясо все ж не жир), але швидкість по життю впала.

Дуже потрібна порада, як її знову наростити. Бажано без зменшення маси.

Давайте почнемо з того, що я не фахівець зі східної медицини. Тому для мене далекі метафори і поняття про залежність маси і зростання тіла від рухливості. І особливо від кількості енергії.

Давайте трохи відсторонився від маси тіла і росту. І подивимося на процеси, які відбуваються всередині.

Коли ви вчилися в школі, то ви ПОВИННІ були робити певні речі. Наприклад, кожен день ходити в школу. Може бути можна було іноді не робити уроки. Однак сама присутність в школі було обов'язковим. В такому стані можуть "відключатися" певні механізми, які відповідають за пріслушіваніе до самого себе. До своїх потреб і бажань. Наприклад, у вас було бажання не піти в школу. Однак ви все одно йшли.

Із закінченням школи це внутрішнє "має" як ніби йде. Тепер ви стаєте дорослим, самостійним. Вам можуть задавати питання: "Куди ти хочеш піти вчитися? Куди підеш працювати?" і так далі. І виходить, що доводиться відповідати собі на питання: "Чого я взагалі хочу"

А тепер уявіть собі ваше тіло до того як ви почали його качати. Як скоро атрофована м'яз приходить до тями і начаніет добре набирати вагу?

Ось те ж саме є і всередині. У вас атрофировался механізм визначення власних потреб. І замість того, щоб давати силу цього механізму, ви ще більше вганяє себе в стан. Яке віддаляє вас від себе.

Щоб позбутися від повільності вам необхідно ОДНЕ - розуміти чого ви бажаєте насправді. У кожен момент часу. Чи дійсно ви хочете поїхати в Москву? І що за цим слід.

Тренуйте свій механізм розуміння себе. І тоді відпаде питання з повільністю.

Розумію, що це не просте завдання. Буду рада вам допомогти на індивідуальних консультаціях.