Я постійно плачу і засмучуюсь через дрібниці

»Самоаналіз» Я постійно плачу і засмучуюсь через дрібниці

Добридень! Не знаю що зі мною відбувається останні місяці 4-6. Я стала дуже плаксивою! Засмучуюсь по кожній дрібниці. Навіть якщо сама розумію що я не права в тій чи іншій ситуації або ж просто розумію що не варто засмучуватися через таку дурницю все одно плачу. Настільки мені неприємно, що навіть серце стискається всередині і дихати немає чим. Коли тільки почалося такий стан я могла швидко заспокоїтися, а чим далі тим складніше і потрібно більше часу щоб прийти в себе.

Начебто нічого поганого в житті не сталося за цей час, але я перестала бачити позитивні моменти в житті і в різних ситуаціях. Буквально вчора я засмутилася через те, що зі своїм молодим чоловіком ми повинні були поїхати купувати кошеня, якого вже давно вибрали і забронювали. Ми сиділи дивилися його фотографії, придумували ім'я, вибирали іграшки для і т.д.

Потім зателефонували заводчицей і домовилися про зустріч. Все це проходило на роботі (ми працюємо разом). Коли час зустрічі було визначено, я попросила його не їхати нікуди, т.к. скоро нам потрібно було їхати за кошеням, на що він мені відповів, що може краще я залишуся на роботі (хтось із нас повинен бути на роботі завжди), а він з'їздить за кошеням одін.Казалось б, він має рацію і я це усвідомлюю !

Дійсно, краще мені залишитися на роботі, стежити за процесом роботи, а він би з'їздив і забрав кошеня, але через те що я вже собі уявила як ми поїдемо за ним разом, як все буде проходити і налаштувала себе на поїздку я дуже сильно засмутилася, розплакалася і наговорила йому багато неприємних речей. І так кожен раз! = (З-за будь-якої дурниці я впадаю в розпач і плачу.

Раніше такого не било.Помогіте, будь ласка. Може якісь заспокійливі потрібно попити або ще що-небудь. Дуже втомилася від такого стану. Воно заважає жити не тільки мені, а й моїм близьким, на яких я сриваюсь.Все перестало приносити радость.Заранее спасибі.

Поділіться з іншими:

Біполярний самотність Здравствуйте! Мені 19 років Батько покинув мене в дитинстві з єдиною емоцією - відразою Мати і бабуся постійно кричали на мене що ще більше ра.

Патологічна прихильність до кота Привіт. У мене великі проблеми з патологічної прихильністю до кота. Я розумію що це кіт, що він тварина і тд. Але сьогодні моя сліпа любов прі.

Проблема з світосприйняттям Здрастуйте, у мене достатньо серйозна проблема. Мені 18 років, але психологічно набагато менше. Я анітрохи не перебільшу, якщо напишу, що мені по м.

Ганьба в школі Здрастуйте, почну по порядку-я вчуся в школі, в 8 класі і дуже боюся виходити до доске.Із через те що боюся опозоріться.Когда мене викликають до дошки.

Невпевненість, депресія, самотність. Добрий день. Що б розкрити свою проблему я почну з дитинства коротко. У мене є 3 брата, я молодший. Ми в 6 (мама, тато і ми 4) жили в місті, Наска.

відповіді користувачів

Всі люди розбудовуються через те, що їхні плани не збігаються з реальністю. Ось тільки реагують все по різному.
Гіппократ вважав, що в людині повинна бути певна пропорція Крові (радості і веселощів); Лімфи (байдужості); Жовтої жовчі (суму) і Чорної жовчі (зла).
До речі, саме з цього психологи потім придумали чотири темпераменти.
Так ось, якщо ці пропорції, не пам'ятаю в якому співвідношенні, дотримуються, то все в кайф. А якщо щось порушується, тоді людина життям незадоволений.
І він вважав, що нестача одного, це просто надлишок іншого. Тому в ті часи одним з методів лікування був випустити кров хворому.
У Вас надлишок печалі, значить треба додати радості, гніву і байдужості. І знову настане рівновага рідин і душевна гармонія.
Візьміть аркуш паперу і напишіть, що у Вас викликає хоч якусь радість, що гнів, що печаль, а що Вам зовсім нецікаво у Вашому житті. І простим математичним шляхом визначте, що Вам робити.
Ми захищаємо свій світ
Тим, що у нас є.
Хто захищає честь.
Хтось готує помсту.
Я гнівом захищаюсь
Від життєвих проблем.
І тут же до біса гніву
Я потрапляю в полон.
Я плачу і ридаю
І сльози ллю рікою.
О, цей полон бездонний
Зветься тут тугою.
Озброївшись я добротою,
Посмішкою ласкавою, терпеньем.
І лише зі зброєю таким
Я знайду порятунок.