Інфекційні і простудні захворювання - лікування застуди
У чому різниця між інфекційним і простудним захворюванням
Щоб розрізнити простудні захворювання та інфекційні хвороби, необхідно знати, що являє собою кожна з цих груп патологій. Нерідко лікарі ставлять діагноз ГРЗ, який може мати на увазі як застуда, так і вірусне захворювання. Різницею між ними стають збудники, в одному випадку - це віруси, а в іншому - бактерії.
Вірусна інфекція
ГРВІ - один з найбільш частих діагнозів у холодний період року. Під цією абревіатурою ховається група хвороб, причиною якої стали віруси (до цієї ж групи належить і грип), що вражають органи дихання. Зараження вірусами відбувається переважно повітряно-крапельним шляхом.
Вірусна інфекція має деякий інкубаційний період, що протікає без видимих проявів патології. В цей час в організмі відбувається посилене розмноження вірусів. Тривалість цього періоду залежить від виду вірусу і стан імунної системи. Наступною стадією розвитку хвороби стає клінічна, яка характеризується проявом всіх симптомів захворювання. Найчастіше, вірусні інфекції починають різко з високої температури і сильного нежитю.
Залежно від того, які саме органи дихання вражені, розрізняють:
- Риніт - порожнину носа.
- Назофарингіт - носоглотка.
- Ларингіт - гортань.
- Фарингіт - слизова глотки.
- Тонзиліт, або ангіна, - мигдалини.
- Трахеїт - слизова трахеї.
- Бронхіт - бронхи.
- Пневмонія - легкі.
У більшості випадків при вірусних інфекціях показано тільки симптоматичне лікування, постільний режим і хороший догляд. Переносити інфекційне захворювання на ногах не можна, так як це може призвести до розвитку різних ускладнень. При підвищенні температури вище 39 градусів можна прийняти жарознижуючий засіб, від кашлю хворому дають відхаркувальні і муколітичні препарати. Справитися з головним, м'язової і суглобової болем допоможуть знеболюючі засоби.
Важливим елементом лікування є обов'язковий постільний режим, а також рясне тепле питво. На цій посаді можна використовувати відвари трав і ягід, морси, чай, киселі та інше. На період лікування варто переглянути харчування хворого, виключивши з нього важкі і довго перетравлюються продукти.
Звичайна застуда
Застудою називають групу захворювань, що характеризуються схожими симптомами і мають однакові причини появи. Причиною звичайної застуди стає переохолодження організму, при цьому контакту з хворою людиною може і не бути зовсім. Хвороба може розвиватися після впливу холоду, знаходження на протяги, поїдання холодних продуктів та інших подібних ситуацій. В результаті таких дій імунна система стає менш активною, через що починають посилено розмножуватися умовно-патогенні мікроорганізми, постійно присутні в організмі більшості людей.
Дивуватися при простудних захворюваннях можуть органи дихальної системи, а також інші органи і системи. Початок такої хвороби зазвичай більш плавне, ніж при вірусної інфекції. Температура рідко піднімається вище 38,5 градусів. При цьому навіть при наявності повноцінної терапії, лікування захворювань бактеріальної природи часто вимагає більше часу, ніж при вірусної інфекції.
При лікуванні застуди застосовуються вітамінні препарати, загальнозміцнюючі засоби, жарознижуючі і болезаспокійливі медикаменти, а також нерідко потрібно прийом антибіотиків.
Часті інфекційні та простудні захворювання - слабкий імунітет
Часті захворювання простудного та інфекційного характеру є одним з ознак ослабленого імунітету. Вважається, що якщо за рік людина перенесла більше п'яти ГРЗ, то у нього слабка імунна система. Причини цього можуть бути наступні:
- Неправильне харчування. У раціоні сучасної людини переважає жирна їжа, прості вуглеводи і важкі страви.
- Дефіцит фізичної активності.
- Постійні стреси, порушення сну, депресії та інше.
- Шкідливі пристрасті, зокрема куріння і вживання спиртних напоїв.
- Хлорована вода, забруднене повітря, велика кількість хімії в продуктах харчування і побуті.
- Відсутність загартовування.
- Паразитарні хвороби.
Крім частих застуд, слабкий імунітет може проявлятися підвищеною стомлюваністю, постійною сонливістю, дратівливістю, загостреннями наявних хронічних хвороб, порушеннями травлення, проблемами зі шкірою обличчя, нігтями і волоссям.
Профілактика простудних та інфекційних захворювань
Одну з найважливіших ролей в профілактиці простудних та інфекційних хвороб займає правильне харчування. Воно повинно обов'язково включати достатню кількість вітамінів, мінералів і білків. Регулярно слід вживати м'ясо, рибу, яйця, горіхи, бобові культури, молочні продукти, овочі та фрукти.
Крім харчування, слід звернути увагу і на режим дня. Людина повинна відпочивати не менше семи годин на день, не перевтомлюватися і регулярно займатися фізкультурою. Житлові приміщення повинні щодня провітрюватися.
Для профілактики простудних хвороб можна проводити загартовування організму. Методів для цього існує багато: прохолодні ванни для ніг, обливання холодною водою, ходіння босоніж і інші.
Існують і фармакологічні методи посилення імунітету. До них можна віднести регулярний (тричі на рік) прийом курсу адаптогенів, таких як настойки алое, женьшень, золотий корінь і інших, вітамінотерапія, курси прибутків двічі на рік та інше.
Заходи щодо попередження простудних та інфекційних захворювань
Для попередження простудних та інфекційних хвороб в період їх сезонності слід вжити таких заходів:
- По можливості в цей період уникати місць скупчення людей.
- Носити маску.
- Проводити профілактичні щеплення.
- Застосовувати спеціальні засоби, що не допускають проникнення в організм вірусів.
- Не допускати контактів з хворими людьми.
Пропити курс вітамінів.