Ідеальне тіло без спорту - можливо, форум

Хочете вірте, хочете ні. Целюліт видимий з'явився в 47 років. Фігура була дівоча до 40-42 років. Потім прописали гормони. Пила рік, рознесло небагато. Тобто стала важити 50 кг, замість 47, на зріст 155 см. Зайнялася спортом, скинула. Потім знову гормони на рік. Зараз важу 54 кг. Сіла на дієту. Зі спортом проблеми, здоров'я не важливе, але думаю хоч якось чимось зайнятися. В одязі виглядаю як деовчка і навіть краще за багатьох молодих. Особа все Обколоти, виглядаю реально щонайбільше на 40, але дуже звичайно. Просто погляд дуже серйозний видає дорослість. Питала інших. Це все генетика дівчинки. Спортом справжнім, бігом, займалася тільки рік в інституті, коли мені було 18 років.

У мене особисто сил іноді немає на спорт. Протягом останнього тижня взагалі спала по 4-5 годин, вчора просто впала ввечері і заснула на дивані. Я не скаржуся, просто роботу свою люблю, і викладаюся по повній. Сьогодні лежу на дивані, відходжу. Ем печиво з кавою. Мені шкода енергію витрачати на спорт та контроль харчування. Іноді займаюся, щоб зовсім уже розповзатися, але між стрункою фігурою і роботою я вибираю роботу.
Народ, не треба марення писати, що ви в 40 років без спорту маєте девчачью фігуру. Швидше за все, худі просто з нульовим м'язовим тонусом. Це краще, звичайно, ніж жирами трясти, але все одно від ідеалу далеко.

Займалася три роки, ходила на фітнес. ТАК, тіло було в прекрасній формі, легкість, енергія, розтяжка, займалася не для фігури, зал був більше засобом від депресії. Потім переїзд в інше місто, вступ до магістратури, робота, часу на фітнес не залишилося взагалі. Але фігура не зіпсувалася, я навіть схудла на три кг, напевно за рахунок втрати м'язової маси. Харчуюся правильно, не люблю солодке взагалі, жирне і борошняне не їм з дитинства напевно, люблю ходити пішки, при гарній погоді влаштовуємо з хлопцем велопрогулянки. І знаєте, фігура у мене трохи краще, ніж у багатьох знайомих, які через ходять в зал. Зростання 172, вага 53 кг. Я думаю можна і без спорту тримати себе в нормальній формі, головне харчуватися правильно і не лежати весь день на дивані.

У мене особисто сил іноді немає на спорт. Протягом останнього тижня взагалі спала по 4-5 годин, вчора просто впала ввечері і заснула на дивані. Я не скаржуся, просто роботу свою люблю, і викладаюся по повній. Сьогодні лежу на дивані, відходжу. Ем печиво з кавою. Мені шкода енергію витрачати на спорт та контроль харчування. Іноді займаюся, щоб зовсім уже розповзатися, але між стрункою фігурою і роботою я вибираю работу.Народ, не треба марення писати, що ви в 40 років без спорту маєте девчачью фігуру. Швидше за все, худі просто з нульовим м'язовим тонусом. Це краще, звичайно, ніж жирами трясти, але все одно від ідеалу далеко.

Я не худа. На зріст 155 у мене 54 кг. У мене гарна кругла попа, навіть жінки заздрять. Ця будова таке.

У мене особисто сил іноді немає на спорт. Протягом останнього тижня взагалі спала по 4-5 годин, вчора просто впала ввечері і заснула на дивані. Я не скаржуся, просто роботу свою люблю, і викладаюся по повній. Сьогодні лежу на дивані, відходжу. Ем печиво з кавою. Мені шкода енергію витрачати на спорт та контроль харчування. Іноді займаюся, щоб зовсім уже розповзатися, але між стрункою фігурою і роботою я вибираю работу.Народ, не треба марення писати, що ви в 40 років без спорту маєте девчачью фігуру. Швидше за все, худі просто з нульовим м'язовим тонусом. Це краще, звичайно, ніж жирами трясти, але все одно від ідеалу далеко.

ну, при такому навантаженні - нехай навіть не спортивної, а робочої, - зайва вага Вам не загрожує, швидше за все, тим більше якщо конституція не схильна

Спорт більше для хорошого самопочуття і здоров'я
Я особисто без нього стаю руїною, погано себе почуваю

У будь-якому випадку, якщо ходиш в спортзал, то треба не просто ходити туди, як «на роботу», а розбиратися в цій роботі. Потрібно розуміти, яке навантаження зараз можлива, яку групу м'язів опрацювати. Все це повинен вам розписати професіонал, тренер або людина, яка реально розбирається в спорті. Я ось до 28 років не ходила в спортзал, ну навіщо витрачати час і гроші, якщо у тебе від природи відмінна фігура. А потім раптом несподівано почала повніти, целюліт став яскраво вираженим. Ось тоді-то я і заметушилася. Поїхала в спортзал, там мені тренер порадив ще поєднувати апаратні методи, це буде гарне доповнення для м'язів. Звернулася в Релайф до Шпак Елі, це я по зв'язках на неї вийшла. Говорили, що вона дуже хороший фахівець з корекції фігури. І дійсно вона майстер своєї справи, тому що вона мені порадила зробити курс процедур на Vip Line Transion - це такий дуже хороший масажер, який змушує м'язи працювати. Найголовніше, що я під час звернула увагу на свою фігуру і не запустила її до такого стану, коли вже в дверний проріз Не буду пролазити. Сама процедура проходить дуже приємно, тому що ти лежиш, на тебе вдягають спеціальні штучки (я просто не знаю, як вони правильно називають), але під час процедури ти просто відчуваєш навантаження на м'язи. Це дуже приємно, тому що насправді ти в цей час лежиш собі на кушетці і відпочиваєш. Мені зробили близько 10 процедур, в цей час я ще регулярно відвідувала спортзал і плавала. В результаті зростання ваги зупинився і через деякий час почав знижуватися. Зараз вже півроку минуло з того моменту, як у мене ось це все почалося, хочу зробити ще курс Віп Лайна. Насправді, я навіть замислююся: чи потрібен спортзал, якщо можна отримувати такі ж результати, відпочиваючи, а при цьому м'язи твої будуть зміцнюватися. При цьому і вартість у них буде рівна. А жінкам, яких ви в залі бачите може бути просто треба дати більш дієвий поштовх на якомусь із апаратів, тоді і вага піде на спад.

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]